闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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May 10, 2021
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カテゴリ: うつ病治療
昨夜、懸念していたことは発生せずに、無事に出社ができました。
これもひとえに、嫁が何回も起こしてくれたこと。
おかげで時間に余裕を持って起き上がることができた。
若干、身体はだるいし、足のふくらはぎもいたい。
さすがに身体には昨日の負担が残っているようです。

眠気はあるものの、昨日ほどではなかったです。まだしっかりと
していると思います。
通勤中も帰りたいという気持ちもおきず、出社ができました。
若干、面倒くさいという気持ちはあったものの、無事に到着しました。


今日のお仕事は事務所内で利用するテーブル作成作業の続きです。
木材の耳の整形にはグラインダーを用いて、きれいにしました。
グラインダーは自宅でも持っていて、何度もつかったことがあるので
新しい作業とはいえ、利用したことのある工具なのでそこまでの
抵抗もなく作業ができました。

かなりいい感じな1日が過ごせたと思います。
うつ病に左右されることもなく、仕事に集中もできたし、帰り道に
ガソリンを入れることも覚えていたし。

この調子で今週を乗り越えていければいいなと思います。
今週は上昇飛行の週になるかな。ってまだ月曜日が始まったばかりだし。
気軽に頑張っていこう。


あっ、そうか。昨日の疲れが残っているから、力をいれようとしても
入らなかったのか。少し暗い面倒くさいという気持ちがちょうどよかったのかな?

よく、わからんねー。この病気は。

悩めば体調を崩すし、身体を酷使すれば体調がよくなるし。

疲れるくらいに動いたほうがいいのかな。と思うようになってくる。


なれば、体調もよくなっていくんだろうか。

うーん。。。。


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今日の頓服の飲んだ回数です。

用法 随時
不安・焦燥
1 
頭痛
1 

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 ホームページ: https://chickenofshoat.wordpress.com/
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Last updated  May 10, 2021 09:44:02 PM
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