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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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September 9, 2021
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
ちょっとストレスがたまり気味みたいでして少しだけ弱音に付き合ってください。
１０月が近づくにつれて就職活動の時期になってきます。
ちょっとばかり、就職活動が怖くなってきているんです。
あっ、当然就職活動に対する期待はありますよ。全否定をしているわけじゃないです。
就職をすることで自分の居場所ができ、家族も守れるからとてもいい状況になるので
就職できればテンションもあがってくると思っているんです。
ただね、少し疲れたの。ここに来るまでいろいろと突っ走ってきて、少しストレス
という名のブレーキがかかってきたの。
順調に回復をしてきているのは事実で、職場でも仕事ができているし、休むことも
少しずつ小さなストレスが溜まってきて、現在に至っていると思う。
なんかストレスをリセットすることができないかな。
以前はお酒でも飲んでぱーっとして、ストレス発散していたけれど、今は
お酒は禁止されているし、好きなドライブにも行けない。
ただ、土日もずっと家にこもりっぱなし。なんか、うつ病にコロナ鬱が混ざってきて
いるのかな。
あと、１か月を平和に過ごしておきたい。就職活動をして、就職できたら
こんなにゆっくりと過ごすことなんてできないし。
なんとか９月でストレスを全部一度リセットしたいな。
就職に対して少しだけ恐怖心があるな。だって、今までの生活リズムと
異なるわけだし、ちゃんとやっていけるんだろうかという不安と、
恐怖心。
そもそも採用してもらえるかどうかも不安。
不安は次から次と湧いて出てくる。
長女のことも心配。
類似する精神病を持っていて、自分の部屋からは３時間ほどしかでてこず、
なんか自分より重度な精神病のように感じる。
仕事にもいけない、対人関係が無理。
そもそも部屋からでるのもかなり勇気が必要みたい。
だから、３時間でも出てくるのはとても大変みたい。
こんなことを考え出すと次から次へと悩みが増えていく。
今日まで、頑張って考えずに生活してきたけれど、やっぱり無理。
悩んでしまう。
だから、今日だけは弱音を吐かせて。
また明日から頑張らないように頑張るから。
今日だけは疲れた。弱音もでてくる。涙もでてくる。
頑張っても結果がでないんだもの。
娘のためを思っていろいろと考え、それに対しての結果もでない。
自分の就職はあとは時間が過ぎるのを待つだけ。
なんか、焦燥感が今更出てくる。焦ってしまっているのかな。
何に焦っているのと言われても、得体のしれない何かに焦っている。
就職活動はまだ１か月あるし、焦る要素はない。
だから、得体のしれない何かに焦っている。
就職は１０月が待ち遠しい気持ちでいっぱいです。
１年半、仕事ができず、ただただ毎日を悩みながら過ごし、それが
やっと就労に実現できるから一安心。
何に焦っているんだろうな。何かそわそわしていて、気分が落ち着かない。
頭が痛い。
弱音は以上です。
今日は午前中が作業所、午後から障害者職業センターに通所です。
午前中は製材作業でした。午後からは事務作業でした。
まったく異なることを１日に午前と午後からわけて作業をしているから
少し面白い。
午前中は木の粉をかぶりながら作業をしていて、午後からはデスクワーク。
あまりにも作業が異なりすぎるからちょっと笑ってしまった。
明日は終日作業所です。
明日からは気を持ち直してがんばるぞ。
１０月が近づくにつれて就職活動の時期になってきます。
ちょっとばかり、就職活動が怖くなってきているんです。
あっ、当然就職活動に対する期待はありますよ。全否定をしているわけじゃないです。
就職をすることで自分の居場所ができ、家族も守れるからとてもいい状況になるので
就職できればテンションもあがってくると思っているんです。
ただね、少し疲れたの。ここに来るまでいろいろと突っ走ってきて、少しストレス
という名のブレーキがかかってきたの。
順調に回復をしてきているのは事実で、職場でも仕事ができているし、休むことも
少しずつ小さなストレスが溜まってきて、現在に至っていると思う。
なんかストレスをリセットすることができないかな。
以前はお酒でも飲んでぱーっとして、ストレス発散していたけれど、今は
お酒は禁止されているし、好きなドライブにも行けない。
ただ、土日もずっと家にこもりっぱなし。なんか、うつ病にコロナ鬱が混ざってきて
いるのかな。
あと、１か月を平和に過ごしておきたい。就職活動をして、就職できたら
こんなにゆっくりと過ごすことなんてできないし。
なんとか９月でストレスを全部一度リセットしたいな。
就職に対して少しだけ恐怖心があるな。だって、今までの生活リズムと
異なるわけだし、ちゃんとやっていけるんだろうかという不安と、
恐怖心。
そもそも採用してもらえるかどうかも不安。
不安は次から次と湧いて出てくる。
長女のことも心配。
類似する精神病を持っていて、自分の部屋からは３時間ほどしかでてこず、
なんか自分より重度な精神病のように感じる。
仕事にもいけない、対人関係が無理。
そもそも部屋からでるのもかなり勇気が必要みたい。
だから、３時間でも出てくるのはとても大変みたい。
こんなことを考え出すと次から次へと悩みが増えていく。
今日まで、頑張って考えずに生活してきたけれど、やっぱり無理。
悩んでしまう。
だから、今日だけは弱音を吐かせて。
また明日から頑張らないように頑張るから。
今日だけは疲れた。弱音もでてくる。涙もでてくる。
頑張っても結果がでないんだもの。
娘のためを思っていろいろと考え、それに対しての結果もでない。
自分の就職はあとは時間が過ぎるのを待つだけ。
なんか、焦燥感が今更出てくる。焦ってしまっているのかな。
何に焦っているのと言われても、得体のしれない何かに焦っている。
就職活動はまだ１か月あるし、焦る要素はない。
だから、得体のしれない何かに焦っている。
就職は１０月が待ち遠しい気持ちでいっぱいです。
１年半、仕事ができず、ただただ毎日を悩みながら過ごし、それが
やっと就労に実現できるから一安心。
何に焦っているんだろうな。何かそわそわしていて、気分が落ち着かない。
頭が痛い。
弱音は以上です。
今日は午前中が作業所、午後から障害者職業センターに通所です。
午前中は製材作業でした。午後からは事務作業でした。
まったく異なることを１日に午前と午後からわけて作業をしているから
少し面白い。
午前中は木の粉をかぶりながら作業をしていて、午後からはデスクワーク。
あまりにも作業が異なりすぎるからちょっと笑ってしまった。
明日は終日作業所です。
明日からは気を持ち直してがんばるぞ。
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