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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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October 16, 2021
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
今日は複雑な心境でした。なんか落ち着いているかと思いきや落ち着かなくなったり。
気持ち悪い気持ちでした。
落ち着きとそわそわが交互にやってきて、起きているのがしんどかったです。
とどめを刺したのが急遽、明日資源回収があるという情報を夜になってから
得たことでさらにしんどい状況になりました。
急な予定変更です。（実際には小学校の子がいるところには情報は入って
いたのですが、自分の家には小学校の子は、いないので情報が入ってこず）
回覧板でも書いてあったようですが、回覧板なんてみないし。
いつもなら嫁が事前に情報収集をするのですが、それも今回はなく、
さらにそわそわしています。
気分が落ち着かない。
何を考えているかというと何も考えれない。ただ、ぼーとしていて
気分が落ち着かない状況です。
伝わるかなー。
頭は放心状態なんです。何も考えていないんです。
ただ、気分が落ち着かず、どちらかというと嫌だなーという気分。
さらに嫁が明日は仕事なので、１人でしないといけないので、さらに
マイナス気分。
タバコを吸っても落ち着かず、何か手に付かないというか、そんな感じです。
現状を受け入れることができない。
とにかく、パニックになっているのだけは事実ですね。
思考回路はショート寸前というよりはショートしている（古いか・・・）
そういうことで、今は結構複雑な心境をしています。
ここまで複雑な心境になったのは久々。就職試験の時もここまでの心境では
なかったな。あっちは緊張だものな。
なんとか面接にはいきたい。できれば面接も通りたい。そして就職に
ありつきたいです。
気分転換に就職のことを考えています。
とりあえず、今のこの心境を脱出したくて、就職のことを考えるように
して気分転換です。
前回も筆記試験の時も月曜日の午前中に連絡があり、翌日に試験だったから
今回の面接も月曜日の午前中にあるかなと期待はしています。
そうすれば、また火曜日に試験かな？
面接かー。また緊張をしてしまいますね。
来週月曜日からの職業センターでは面接の練習が入ります。
月曜日からまたしんどい１週間の始まりですね。面接練習がちょっとしんどい。
また、いろいろと憂鬱な気分になってきた。もっとほかのことを考えないと
気分が落ち込んでいってしまう。
明日は、何しようか。って資源回収が先だよね。
そのあとは何も予定がないな。まぁ、昼からは買い物に出かけるとして
午前中は何をしようか。
気持ち悪い気持ちでした。
落ち着きとそわそわが交互にやってきて、起きているのがしんどかったです。
とどめを刺したのが急遽、明日資源回収があるという情報を夜になってから
得たことでさらにしんどい状況になりました。
急な予定変更です。（実際には小学校の子がいるところには情報は入って
いたのですが、自分の家には小学校の子は、いないので情報が入ってこず）
回覧板でも書いてあったようですが、回覧板なんてみないし。
いつもなら嫁が事前に情報収集をするのですが、それも今回はなく、
さらにそわそわしています。
気分が落ち着かない。
何を考えているかというと何も考えれない。ただ、ぼーとしていて
気分が落ち着かない状況です。
伝わるかなー。
頭は放心状態なんです。何も考えていないんです。
ただ、気分が落ち着かず、どちらかというと嫌だなーという気分。
さらに嫁が明日は仕事なので、１人でしないといけないので、さらに
マイナス気分。
タバコを吸っても落ち着かず、何か手に付かないというか、そんな感じです。
現状を受け入れることができない。
とにかく、パニックになっているのだけは事実ですね。
思考回路はショート寸前というよりはショートしている（古いか・・・）
そういうことで、今は結構複雑な心境をしています。
ここまで複雑な心境になったのは久々。就職試験の時もここまでの心境では
なかったな。あっちは緊張だものな。
なんとか面接にはいきたい。できれば面接も通りたい。そして就職に
ありつきたいです。
気分転換に就職のことを考えています。
とりあえず、今のこの心境を脱出したくて、就職のことを考えるように
して気分転換です。
前回も筆記試験の時も月曜日の午前中に連絡があり、翌日に試験だったから
今回の面接も月曜日の午前中にあるかなと期待はしています。
そうすれば、また火曜日に試験かな？
面接かー。また緊張をしてしまいますね。
来週月曜日からの職業センターでは面接の練習が入ります。
月曜日からまたしんどい１週間の始まりですね。面接練習がちょっとしんどい。
また、いろいろと憂鬱な気分になってきた。もっとほかのことを考えないと
気分が落ち込んでいってしまう。
明日は、何しようか。って資源回収が先だよね。
そのあとは何も予定がないな。まぁ、昼からは買い物に出かけるとして
午前中は何をしようか。
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