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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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January 19, 2024
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
昨日発覚したミスについては、材木屋さんががんばって材料を調達してくれて
無事に今日リカバリが完了しました。
昨日予定していた作業がなんとか今日中に終わりました。
結構急いで作業をして終わらせることができました。休憩時間もなく、
ひたすら作業をしていました。
おかげで体が痛いです。屋外作業で今日は風も強く寒い中、ずっと作業をしていました。
急いで作業をしていたから汗をかきながら、風で冷やされて、風邪をひく条件が
揃っている状態でした。
老眼鏡を携帯しようかな。老眼だけが今回の原因ではないのですが、原因の１つでは
この２日間生きた心地がしなかったです。
健常者の方でもリカバリが完了するまではお辛い状況だと思うのですが、
パニック障害をもっている自分にとっては、元気だった頃の失敗とは変わって
生死に関するくらいの辛さでした。
完全にパニック状態に陥っていましたものね。
失敗は失敗を呼ぶと言われる通り、昨日はミスが発覚して、リカバリをしようと
したら、さらにミスをしてしまいました。
今日は大丈夫でした。無事にリカバリが終わりました。
ミスは誰でもするとおもいます。ただ対処が正確かどうかですよね。
パニック状態なので、対処が思い付かず、混乱をしていました。
しかも材料を無駄にしてしまったことによる自責の念がつよかったです。
「あるある」と言われたらそうなんですけれどね。
６と８って結構見間違えやすいから、図面でも注意が必要な数字なのですが、
今回はまさにそれに当てはまってしまいました。
と言い訳をして、自分を納得させようとしています。
そうしないといつまでも自分を責め続けてしまいそうで。
今日は完全に疲れ切っているので寝れるんじゃないかな。
あとは、風邪をひいていないことを祈りながら。
無事に今日リカバリが完了しました。
昨日予定していた作業がなんとか今日中に終わりました。
結構急いで作業をして終わらせることができました。休憩時間もなく、
ひたすら作業をしていました。
おかげで体が痛いです。屋外作業で今日は風も強く寒い中、ずっと作業をしていました。
急いで作業をしていたから汗をかきながら、風で冷やされて、風邪をひく条件が
揃っている状態でした。
老眼鏡を携帯しようかな。老眼だけが今回の原因ではないのですが、原因の１つでは
この２日間生きた心地がしなかったです。
健常者の方でもリカバリが完了するまではお辛い状況だと思うのですが、
パニック障害をもっている自分にとっては、元気だった頃の失敗とは変わって
生死に関するくらいの辛さでした。
完全にパニック状態に陥っていましたものね。
失敗は失敗を呼ぶと言われる通り、昨日はミスが発覚して、リカバリをしようと
したら、さらにミスをしてしまいました。
今日は大丈夫でした。無事にリカバリが終わりました。
ミスは誰でもするとおもいます。ただ対処が正確かどうかですよね。
パニック状態なので、対処が思い付かず、混乱をしていました。
しかも材料を無駄にしてしまったことによる自責の念がつよかったです。
「あるある」と言われたらそうなんですけれどね。
６と８って結構見間違えやすいから、図面でも注意が必要な数字なのですが、
今回はまさにそれに当てはまってしまいました。
と言い訳をして、自分を納得させようとしています。
そうしないといつまでも自分を責め続けてしまいそうで。
今日は完全に疲れ切っているので寝れるんじゃないかな。
あとは、風邪をひいていないことを祈りながら。
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