PR
とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
Calendar
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
January 21, 2024
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3200)
カテゴリ： うつ病治療
今日は１日雨でした。
特に通院以外はパソコンの相手くらい。
なんだか、せっかくの土曜日が勿体無い気もする。
１日悩み続けて終わってしまいました。
何を悩んでいたのだろうか。
未来が変わるようなことは悩んでいないな。
かといって過去が変わるわけでもない。
雨音だけがする部屋で一人で過ごす。
ひたすらパソコンの画面だけを見ている。
自分で行動しないと何も変わらない。
けれど、行動をすると怖い。
雨音が強くなる。
静かな時間なのに雨音だけが響く。
時間はすでに２５時を超えているから。
眠剤も飲んだからあとは寝るだけ。
けれど昼間に寝ているから眠気があるわけじゃない。
かと言って起きていたいわけじゃない。
寝れないだけ。
不安と闘いながら眠気を待つ。
１日中、不安と戦って、負けている。
週末がくると悩みが増える。
平日も不安と戦っているけれど、土日ほどじゃない。
土日が怖い。土日恐怖症。
したいことが見つからない。
趣味と呼べるものもなくなった。
つまらない人生にしてしまったのは自分。
自分がそう変えてしまった。
我慢ばかりして良いことなんて、あるわけがない。
それでも生かされている。
病気なんかには負けたくはないけれど、実際は大負け。
早く治したいけれど、治したくない気持ちもある。
このままでもいいのではないかと思うこともある。
社会へ復帰するだけの勇気が出てこない。
だから、このままでも良いと思ってしまう。
このままだと家族に迷惑をかけてしまっている。
だから治したい気持ちもある。
こんな性格に誰がした？
性格は自分が構成するものだから自分がそういう性格にしてしまった。
こんな性格ならいらない。
もっと気楽に過ごしてみたい。
何か楽しみをもって生きてみたい。
そんなことを考えながら夜をすごしている。
夜というよりは深夜。
深夜が来るのがつらい。
寝逃げをできればいいのだけれど、なかなかできない。
できないことだらけ。
こんなに何もできない自分だったっけ？
不器用なのは元からだけれど、ここまで不器用だっけ。
誰かに助けてほしいと思うことはない。
自分が蒔いた種は自分で刈り取らないといけないと感じる。
生きていく意味を、生きていく価値を見出したい。
そんな自分に変わっていきたい。
特に通院以外はパソコンの相手くらい。
なんだか、せっかくの土曜日が勿体無い気もする。
１日悩み続けて終わってしまいました。
何を悩んでいたのだろうか。
未来が変わるようなことは悩んでいないな。
かといって過去が変わるわけでもない。
雨音だけがする部屋で一人で過ごす。
ひたすらパソコンの画面だけを見ている。
自分で行動しないと何も変わらない。
けれど、行動をすると怖い。
雨音が強くなる。
静かな時間なのに雨音だけが響く。
時間はすでに２５時を超えているから。
眠剤も飲んだからあとは寝るだけ。
けれど昼間に寝ているから眠気があるわけじゃない。
かと言って起きていたいわけじゃない。
寝れないだけ。
不安と闘いながら眠気を待つ。
１日中、不安と戦って、負けている。
週末がくると悩みが増える。
平日も不安と戦っているけれど、土日ほどじゃない。
土日が怖い。土日恐怖症。
したいことが見つからない。
趣味と呼べるものもなくなった。
つまらない人生にしてしまったのは自分。
自分がそう変えてしまった。
我慢ばかりして良いことなんて、あるわけがない。
それでも生かされている。
病気なんかには負けたくはないけれど、実際は大負け。
早く治したいけれど、治したくない気持ちもある。
このままでもいいのではないかと思うこともある。
社会へ復帰するだけの勇気が出てこない。
だから、このままでも良いと思ってしまう。
このままだと家族に迷惑をかけてしまっている。
だから治したい気持ちもある。
こんな性格に誰がした？
性格は自分が構成するものだから自分がそういう性格にしてしまった。
こんな性格ならいらない。
もっと気楽に過ごしてみたい。
何か楽しみをもって生きてみたい。
そんなことを考えながら夜をすごしている。
夜というよりは深夜。
深夜が来るのがつらい。
寝逃げをできればいいのだけれど、なかなかできない。
できないことだらけ。
こんなに何もできない自分だったっけ？
不器用なのは元からだけれど、ここまで不器用だっけ。
誰かに助けてほしいと思うことはない。
自分が蒔いた種は自分で刈り取らないといけないと感じる。
生きていく意味を、生きていく価値を見出したい。
そんな自分に変わっていきたい。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病治療] カテゴリの最新記事
-
今日から作業所に通所です。当面は火・木… December 2, 2025
-
今日から１２月。明日から通所。 December 1, 2025
-
やる気がとにかくでない。寝ているだけが… November 29, 2025
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
