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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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March 6, 2024
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
苛立ちと混乱。どちらも自分の思う通りにならないから発生しているのですよね。
夕方から急に、苛立ちと混乱がやってきた。
それまではなんともなかったのですが、ちゃんと今日の目的は達成したし、
特に大きな問題があったわけでもありません。
本当に突然やってきては暴走状態になってしまっています。（現在進行形）
こうなっては手をつけれない。どうすればいいのでしょうか。
感情のコントロールが不能になっています。。
頭痛や胃痛がしてきて結構気持ち悪い状況になっています。
せっかく買った電子工作（今日、初期不良の交換品が届きました）で気分転換でもと
イライラしている時に細かい作業は無理ですね。
イライラしてきたから電子工作も途中でやめました。
※せっかく買ったのに、効果がなかったら意味がないな。
とりあえず、ヒーリング音楽をかけて精神を落ち着かせようと試みています。
イライラ、混乱していたら文章も頭に浮かばない。
ブログに書く文章が出てこない。
それどころか、明日通所できるのだろうか。現在の状況では通所は無理。
こんな不安定な精神状態で作業なんかできるわけないし。
いや、さらにそれ以前に今日寝れるか？
精神が落ち着いていないと寝れない気がする。
かなり混乱した状況になっています。
子供達の声がするだけでイライラ・混乱してしまいまいす。
今日はブログ無理！！また落ち着いたら書きます。
夕方から急に、苛立ちと混乱がやってきた。
それまではなんともなかったのですが、ちゃんと今日の目的は達成したし、
特に大きな問題があったわけでもありません。
本当に突然やってきては暴走状態になってしまっています。（現在進行形）
こうなっては手をつけれない。どうすればいいのでしょうか。
感情のコントロールが不能になっています。。
頭痛や胃痛がしてきて結構気持ち悪い状況になっています。
せっかく買った電子工作（今日、初期不良の交換品が届きました）で気分転換でもと
イライラしている時に細かい作業は無理ですね。
イライラしてきたから電子工作も途中でやめました。
※せっかく買ったのに、効果がなかったら意味がないな。
とりあえず、ヒーリング音楽をかけて精神を落ち着かせようと試みています。
イライラ、混乱していたら文章も頭に浮かばない。
ブログに書く文章が出てこない。
それどころか、明日通所できるのだろうか。現在の状況では通所は無理。
こんな不安定な精神状態で作業なんかできるわけないし。
いや、さらにそれ以前に今日寝れるか？
精神が落ち着いていないと寝れない気がする。
かなり混乱した状況になっています。
子供達の声がするだけでイライラ・混乱してしまいまいす。
今日はブログ無理！！また落ち着いたら書きます。
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