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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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October 24, 2024
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は以前から調子が悪かったNASのメンテナンス作業を行って
いました。
HDDの異音がしており、「こりゃ、ダメかな？」と思い、
SSDに換装することにしました。
一昨日、SSDを注文し、今日届いたので早速、データ移行を
行ったのですが、HDDが逝っちゃっているので、あまり
データが救い出せなかったです。
とりあえず、NASのイメージファイルをダウンロードして
あと６時間以上はかかるみたいですね。
まぁ、こうなったら待つしかないので、放置です。
今日は午前中、神社参拝、ローソンに買い物を行った後は
ひたすらNASとSSDをにらめっこしていました。
さすがに疲れたのか、午後からは寝ていました。
別の記事で書いているのですが、お昼ご飯の時に新聞に
私が書いた記事が載っているということで内容をみました。
確かに投稿した覚えがあります。
すっかりと忘れていました。
※詳細は本日のブログ「 「もしも」うつ病にならなかったら気づけなかったこと 」を
なんか、照れますね。自分が投稿したものが採用されるのは。
しかも、親戚中がみていたようで色々と連絡がありました。
とはいえ、昼からはそんな気力ももなく、ごろごろタイムです。
午前中、PCと格闘をしていたので疲れが出てしまったのでしょうね。
ベッドで横になって、哲学をする時間が始まりました。
今日の哲学のテーマは希死念慮はなぜ発生するのか。というテーマで
悩んでいました。
いや、別にテーマを決めてかかっているわけじゃないです。
生きるって本当に難しいです。
精神疾患をもってしまうと、自分を承認することができないから、
否定しか発生しません。
右腕のアムカの後を見ながら、ここまでしてなんで生きているのだろうかと
思ってしまいます。
まぁ、アムカは暴走防止剤みたいなものなので、希死念慮からの脱出を
するためについた傷みたいなものです。
自分の存在すら承認することができないから居なくなってしまいたくなる
のでしょうね。
承認欲求が過剰に反応しているから、その結果、自己否定が発生し、
希死念慮が出てきているのかな？
ということを延々と考えていたら、しんどくなって頓服を服用。
その後、しばらくしたら寝落ちしていました。
頭が考えることを拒否してきたのでしょうね。
頓服のおかげで寝落ちできたのはよかったと思います。
できれば、頓服の飲むタイミングをなんとか上手になっていけたら
いいなと思いました。
今日は以前から調子が悪かったNASのメンテナンス作業を行って
いました。
HDDの異音がしており、「こりゃ、ダメかな？」と思い、
SSDに換装することにしました。
一昨日、SSDを注文し、今日届いたので早速、データ移行を
行ったのですが、HDDが逝っちゃっているので、あまり
データが救い出せなかったです。
とりあえず、NASのイメージファイルをダウンロードして
あと６時間以上はかかるみたいですね。
まぁ、こうなったら待つしかないので、放置です。
今日は午前中、神社参拝、ローソンに買い物を行った後は
ひたすらNASとSSDをにらめっこしていました。
さすがに疲れたのか、午後からは寝ていました。
別の記事で書いているのですが、お昼ご飯の時に新聞に
私が書いた記事が載っているということで内容をみました。
確かに投稿した覚えがあります。
すっかりと忘れていました。
※詳細は本日のブログ「 「もしも」うつ病にならなかったら気づけなかったこと 」を
なんか、照れますね。自分が投稿したものが採用されるのは。
しかも、親戚中がみていたようで色々と連絡がありました。
とはいえ、昼からはそんな気力ももなく、ごろごろタイムです。
午前中、PCと格闘をしていたので疲れが出てしまったのでしょうね。
ベッドで横になって、哲学をする時間が始まりました。
今日の哲学のテーマは希死念慮はなぜ発生するのか。というテーマで
悩んでいました。
いや、別にテーマを決めてかかっているわけじゃないです。
生きるって本当に難しいです。
精神疾患をもってしまうと、自分を承認することができないから、
否定しか発生しません。
右腕のアムカの後を見ながら、ここまでしてなんで生きているのだろうかと
思ってしまいます。
まぁ、アムカは暴走防止剤みたいなものなので、希死念慮からの脱出を
するためについた傷みたいなものです。
自分の存在すら承認することができないから居なくなってしまいたくなる
のでしょうね。
承認欲求が過剰に反応しているから、その結果、自己否定が発生し、
希死念慮が出てきているのかな？
ということを延々と考えていたら、しんどくなって頓服を服用。
その後、しばらくしたら寝落ちしていました。
頭が考えることを拒否してきたのでしょうね。
頓服のおかげで寝落ちできたのはよかったと思います。
できれば、頓服の飲むタイミングをなんとか上手になっていけたら
いいなと思いました。
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