PR
とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
Calendar
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
December 15, 2024
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は何もせずに１日中、寝ていました。といっても実際に寝ているわけではなく、
横になっていたというのが正しい表現ですね。
希死念慮がひどくて何度もアムカ衝動にかられながらも、耐えていました。
もう年内にアムカはしたくないのでただひたすら耐えるだけ。
気分転換にどこかに出かけようとすると脳内では「ガソリンがもったいない」と
言われてしまい、結局どこにもでれず。
けれど、ガソリン代をケチってアムカをしてしまっては意味がない。
それはわかってはいるのですが、行動できない自分がなさけなくなってしまい、
あとはこれの繰り返し。
なんとか、DSISOで買うものがないか探していると見つからず。
物欲がないのでしょうね。
なぜ、DAISOかって？ただ、単純にお金がないだけ。
もし衝動買いをしても傷は浅くすむため。
財布に１０００円札が１枚しかないので、他のお店にいっても何も買えない。
別にウィンドウショッピングでもいいのではないかな？と思った。
それでも出かけるだけの気力は出てこなかったです。
結局悩み続け１日が終わってしまいました。
明日から作業所だというのに精神的に休めなかったよ。
今は精神的に疲れてしまっています。
今日は何もせずに１日中、寝ていました。といっても実際に寝ているわけではなく、
横になっていたというのが正しい表現ですね。
希死念慮がひどくて何度もアムカ衝動にかられながらも、耐えていました。
もう年内にアムカはしたくないのでただひたすら耐えるだけ。
気分転換にどこかに出かけようとすると脳内では「ガソリンがもったいない」と
言われてしまい、結局どこにもでれず。
けれど、ガソリン代をケチってアムカをしてしまっては意味がない。
それはわかってはいるのですが、行動できない自分がなさけなくなってしまい、
あとはこれの繰り返し。
なんとか、DSISOで買うものがないか探していると見つからず。
物欲がないのでしょうね。
なぜ、DAISOかって？ただ、単純にお金がないだけ。
もし衝動買いをしても傷は浅くすむため。
財布に１０００円札が１枚しかないので、他のお店にいっても何も買えない。
別にウィンドウショッピングでもいいのではないかな？と思った。
それでも出かけるだけの気力は出てこなかったです。
結局悩み続け１日が終わってしまいました。
明日から作業所だというのに精神的に休めなかったよ。
今は精神的に疲れてしまっています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病治療] カテゴリの最新記事
-
今日は作業所はお休みの日です。今日はゆ… December 3, 2025
-
今日から作業所に通所です。当面は火・木… December 2, 2025
-
今日から１２月。明日から通所。 December 1, 2025
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
