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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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September 28, 2025
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3200)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
たまには嫁も土日が休みになることがあるのです。
昨日・今日と嫁が休みだったので、この２日間は嫁と長男と一緒に
公園までドライブ兼遊びに行ってきました。
土曜日はアスレチック、今日は小さな遊園地で長男と一緒に遊びま
した。
と遊ぶことができ、かつ私の運動にもなったので、少しは気分転換
ができたかなと思っています。
体を動かすのはいいことですね。
ちょっと体が重い（物理的に）ので、思うようには動けれませんで
したが、体力的にぐったりとなるくらいには動けれました。
昨日はアスレチックですので、結構歩いたので、足がクタクタ。
寝つきは悪かったけれど、中途覚醒１回で朝まで寝れました。
ただ、寝起きが悪かったようで、出かけたはいいけれど、眠気がと
れず、しばらく車の中で一人寝ていました。
今日は眠気が強かったようですね。昨晩寝付きが悪かったと言うの
もありますが、眠気が取れずにしばらく動けなかったのは、しんど
しばらく寝れば治ったので、睡眠不足だったのでしょうね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
帰宅してから、嫁の口から私の父親の愚痴を聞きました。
原因は長男の宿題中の大泣き。
毎日のように１７時からは宿題をさせているわけですが、ギャン
がんばって娘が宿題の面倒を見てくれているのですが、それでも
大泣きします。
どうもそれを私の父親が気に入らないようで、毎回娘を睨んでい
るとのこと。
なんか、娘には申し訳のない気持ちでいっぱいです。
せっかく仕事から帰って、長男の宿題を見てくれているのに、祖
父から睨まれてしまうなんて、なんと娘にお詫びしたらいいか。
そのような状況になっていたなんて知らなかったけれど、知ったら
知ったで申し訳がない。
娘にそんな負担を背負わせておいて、私は何も知らなかったことが
悔やまれます。
どうしたらいいのかなぁ。
やっぱり、私が宿題の面倒をみたほうがいいのかなと思う。
本当にこれ以上の負担を娘にはかけさせたくない。
そりゃ、一番いいのは、長男の大泣きが止まればこんなことには
ならないのだろうけれど、まだ１年生なのでそれが理解できないので
しょうね。
なんか、実は私の家族はすでにボロボロになりつつあるのかなぁと
思ってしまいます。
これも全部、私の病気が発端で始まってしまったこと。
なんとかしようにも、私の病気が治らないと事は進まない。
なんか、嫌だなぁ。。。。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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たまには嫁も土日が休みになることがあるのです。
昨日・今日と嫁が休みだったので、この２日間は嫁と長男と一緒に
公園までドライブ兼遊びに行ってきました。
土曜日はアスレチック、今日は小さな遊園地で長男と一緒に遊びま
した。
と遊ぶことができ、かつ私の運動にもなったので、少しは気分転換
ができたかなと思っています。
体を動かすのはいいことですね。
ちょっと体が重い（物理的に）ので、思うようには動けれませんで
したが、体力的にぐったりとなるくらいには動けれました。
昨日はアスレチックですので、結構歩いたので、足がクタクタ。
寝つきは悪かったけれど、中途覚醒１回で朝まで寝れました。
ただ、寝起きが悪かったようで、出かけたはいいけれど、眠気がと
れず、しばらく車の中で一人寝ていました。
今日は眠気が強かったようですね。昨晩寝付きが悪かったと言うの
もありますが、眠気が取れずにしばらく動けなかったのは、しんど
しばらく寝れば治ったので、睡眠不足だったのでしょうね。
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帰宅してから、嫁の口から私の父親の愚痴を聞きました。
原因は長男の宿題中の大泣き。
毎日のように１７時からは宿題をさせているわけですが、ギャン
がんばって娘が宿題の面倒を見てくれているのですが、それでも
大泣きします。
どうもそれを私の父親が気に入らないようで、毎回娘を睨んでい
るとのこと。
なんか、娘には申し訳のない気持ちでいっぱいです。
せっかく仕事から帰って、長男の宿題を見てくれているのに、祖
父から睨まれてしまうなんて、なんと娘にお詫びしたらいいか。
そのような状況になっていたなんて知らなかったけれど、知ったら
知ったで申し訳がない。
娘にそんな負担を背負わせておいて、私は何も知らなかったことが
悔やまれます。
どうしたらいいのかなぁ。
やっぱり、私が宿題の面倒をみたほうがいいのかなと思う。
本当にこれ以上の負担を娘にはかけさせたくない。
そりゃ、一番いいのは、長男の大泣きが止まればこんなことには
ならないのだろうけれど、まだ１年生なのでそれが理解できないので
しょうね。
なんか、実は私の家族はすでにボロボロになりつつあるのかなぁと
思ってしまいます。
これも全部、私の病気が発端で始まってしまったこと。
なんとかしようにも、私の病気が治らないと事は進まない。
なんか、嫌だなぁ。。。。
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