2014年07月の記事
全24件 (24件中 1-24件目)
1
-
日本人の平均寿命！！＾＾
蒸しますね～・ 日本人の平均寿命男性：80歳女性：87歳元気に過ごしたいものです＾＾・本日のお昼ご飯です左の器 卵焼き（シイタケのみじん切り入り）ゴーヤとちくわを我が家は焼肉屋さんで炒めてみました 右の器白いウインナートマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯に梅干し梅干食べて健康に過ごしましょう＾＾
2014年07月31日
コメント(6)
-
もうすぐです＾＾
いや~暑いし蒸します・今週末は水戸黄門祭り！！8月1日は花火があがります～・本日のお昼ご飯です左の器 卵焼きゴーヤと豚肉のおろしボンズ炒め 右の器さつま揚げトマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯に梅干し
2014年07月30日
コメント(6)
-
爽やかな一日でした＾＾
ですが、気温も湿度もはさほど上がらず爽やかな一にでしたこう言う日が続くと嬉しいのですが・・ そうもいかなさそうですね明日あたりから気温も湿度が上がる ・本日のお昼ごはん左の器 卵焼き コロッケ 右の器シューマイトマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯に梅干し
2014年07月29日
コメント(6)
-
梅干最高＾＾
ときどき今日は気温も29度程度で過ごしやすい一日でした～しかし、いましがたザ~と来ています！！よって ときどきのち買い物しないとなりませんが・・・・本日のお昼ご飯です左の器 卵焼き ちくわにカニカマを入れています 右の器豚肉の我が家は焼肉屋さん炒めトマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯に梅干しこの時期、やっぱり梅干が良いですね＾＾
2014年07月28日
コメント(5)
-
脳みそが固くなっている？？＾＾；
今はています 今日も暑くなるようです体調に気を付けてお過ごしください・本日のお昼ごはんです2日前と献立が一緒でした＾＾；脳みそが固くなっているのかも？？ 写真は本日撮影メニューは二日前のコピペです＾＾；左の器 卵焼き ちくわとピーマンの甘辛炒め 右の器茹で鶏と小ねぎにおろしぽん酢をかけました＾＾トマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯に梅干し 良い週末をお過ごしください
2014年07月25日
コメント(10)
-
梅雨明けしても蒸しますね～＾＾；
ときどき梅雨明けしてもなんとなくどんより蒸し蒸し雨が降らないだけましですかね？？・本日のお昼ご飯です。左の器 卵焼き（カニカマ入り）豚肉の我が家は焼肉屋さん炒め 右の器ウインナートマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯に梅干しとごま塩
2014年07月24日
コメント(6)
-
またもや発見！！＾＾
暑かったです！間違いなく？？ 梅雨明けたようです＾＾ 朝からクワガタさんとご対面です一瞬お金に見えたので捕獲しようと思いましたがやめておきました無事に自分の家に帰れたでしょうか？？・本日のお昼ご飯です左の器 卵焼き ちくわとピーマンの甘辛炒め 右の器茹で鶏と小ねぎにおろしぽん酢をかけました＾＾トマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯に梅干し
2014年07月23日
コメント(8)
-
関東、梅雨明け？？
良い天気でした関東も梅雨明けした？・本日のお昼ご飯です左の器 魚ハンバーグトマトとブロッコリー 右の器鶏肉とトマトズッキーニにガーリックソルトをまぶしてオリーブオイルで炒めましたゆで卵 中央の器玄米ご飯に梅干しとごま塩
2014年07月22日
コメント(8)
-
ポタリング＆美術館めぐり
そんなに暑くもならずにママチャリでもそこそこ快適でした～走行距離は、NAVITIME調べで30.8kmほどでした＾＾ポタリングついでにただ券が有ったので美術館へ行ってきました＾＾まずは、開園時間に合わせて東京都美術館ここで見たのは女王と女神詳細はこちらを参照ください～＾＾続いては東京現代美術館東京美術館から東京現代美術館の距離は6.6kmほどです＾＾東京現代美術館ではワンダーワールドミッション「宇宙×芸術」コスモロジーを超えての2本を見学ワンダーランドはお子様と一緒に行くなら楽しそうです。親父一人は不自然な場所でした～宇宙×芸術は月と地球無重力体験コーナー（やりませんでした＾＾；）などが有り皆さん楽しんでいらっしゃいましたもう一回行くか？と、聞かれたら・・・・・ママチャリ10年超えでは30kmを走ると調子が悪くなり帰宅時には後ろ車輪の軸受部から異音が・・・と、言うことで次の日は自転車ばらして軸受部のグリスアップでした＾＾グリスが枯渇していましたついでに後輪ブレーキのワイヤーとアウターを交換あと5年くらいはもつかしら？？
2014年07月22日
コメント(0)
-
使い捨てパック＾＾；
朝から物凄い雷の音で目を覚ましました本日は朝に本日のお昼ご飯をアップしちゃいます。第2回目使い捨てパック弁当真中の上おにぎり（塩コンブ）食べ応え有りの大サイズ1個奥側シメジと鶏肉のオリーブオイル焼きのシメジ魚ハンバーグトマト手前シメジと鶏肉のオリーブオイル焼きの鶏肉 卵焼き（カニカマ入り）ブロッコリー・週末は天気良くないようです充実した週末をお送りください
2014年07月18日
コメント(4)
-
マンネリ～＾＾；
ときどき雨降る予報でしたが何とかもっています＾＾・久しぶりのマンネリお昼ごはんです。左の器 卵焼き豚肉とシメジを我が家は焼肉屋さんで炒めました 右の器メンチカツ（購入品）トマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯にひじき煮
2014年07月17日
コメント(6)
-
洞察力が・・・＾＾；
今日は良い天気でしたね～・出張のためブログを少しサボってしまいました～＾＾；当然弁当も作りませんでした。何せ出張中はホテル住まいですから・・・・出張中の出来事をと考えていましたが特に・・・・何とも話題性のない日々を過ごしてしまいました洞察力が・・・無くなって行きます＠＠・明日は頑張ってお弁当作ります＾＾
2014年07月16日
コメント(6)
-
よく見ます＾＾
ところどころ本日2か月ぶりくらいの100km走行＾＾なので、ところどころ雨でした～走行距離：102.84km平均走行速度：22.6km/h実走行時間：4時間32分04秒積算走行距離：3,645km所要時間：5時間10分予報は夕方から雨だったので早めに出発しましたが・・・少し濡れてしまいました～先週の金曜日に見た虹です。今年は多分これで3回目＾＾よく見ます。
2014年07月13日
コメント(8)
-
使い捨てパック＾＾
時々台風の影響が懸念されていましたが何とか持ちこたえました～＾＾ ・本日のお昼ご飯です真中の上おにぎり（塩とのり）食べ応え有りの大サイズ左から卵焼き魚ハンバーグ鶏肉のさっぱりに（本日で無くなりました＾＾；）ブロッコリーポテトサラダ今日は使い捨てパックです～帰りは軽い＾＾日本全国良い週末が送れると良いですね～＾＾
2014年07月11日
コメント(4)
-
天気が持っていますが・・・・
ときどき雨には濡れずに10km歩くことが出来ました＾＾でも、湿気が凄かった～明日関東に接近と言う予報です。お願いだから寝ている間に消滅してくれ～本日のお昼ごはんです左の器 入り卵トマトとブロッコリー 右の器いかの煮物（お魚市場で購入）今日も鶏手羽元のさっぱり煮 ＾＾；ポテトサラダ 中央の器玄米ご飯にひじき煮気を付けてお過ごしください～
2014年07月10日
コメント(6)
-
今日もさっぱり煮＾＾；
の中 10km蒸しますね～＾＾；・本日のお昼ご飯です 左の器 卵焼き久しぶりのポテトサラダ 右の器今日も鶏手羽元のさっぱり煮 ＾＾；トマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯にごま塩
2014年07月09日
コメント(6)
-
手抜いています＾＾；
沖縄付近にいる台風が信じられないというくらいめちゃくちゃ良い天気でした。暴雨風域の方々くれぐれも注意してください！！・本日のお昼ごはんです 左の器 卵焼きは無し＾＾；鶏手羽元のさっぱり煮 右の器トマトとブロッコリーいかの煮つけ（お魚市場で購入） 中央の器玄米ご飯にごま塩昨日と同じになっちゃうので卵と焼きは無に・・・＾＾；ご飯にはごま塩を・・・＾＾；メタクチャ手抜き弁当ですね～
2014年07月08日
コメント(4)
-
暫く続くかも・・・・＾＾；
ほぼ一日降っています～・本日のお昼ご飯です 左の器 卵焼き（カニカマ入り）いかの煮つけ（お魚市場で購入） 右の器鶏手羽元のさっぱり煮（これは、作りました）トマトとブロッコリー 中央の器玄米ご飯にひじき煮（久しぶりです）この組み合わせしばらく続くかも・・・＾＾；・大きな台風気になります・・・
2014年07月07日
コメント(6)
-
ポタリング～＾＾
ときどきあきずにお魚市場へもちろんポタリングですからです。往復50km位走ってきました～ママチャリで・・・・＾＾；かご付きですから買い物もできますから＾＾お約束の岩牡蠣こんなにたくさん売っています～一番手前が300円真中が500円一番奥の沢山あるのが700円一番売れているのは中流意識の高い日本人ならでは？の500円でした～私が食べたのは中流位にになりたい願望を込めて500円を選びました＾＾；お魚市場も随分年期が入ってきましただいぶくたびれた感じが＾＾；今日のお昼ご飯は！！じゃじゃじゃじゃ~ん”くりたやさん”2度目のお店です～＾＾食べたのは前回も食べた浜定食です！！でも、内容が違いますよ～＾＾煮魚が食べたくて・・・＾＾これは税込1,000円です。食事の後は大洗海岸まで足を延ばしてきました～目と鼻の先・・・・＾＾；海の家が建設中です～間もなく海開き！！神様に水難事故が無いことを祈ります～やはり、大洗まで来たからには！！ここでもお約束で明太子の軍艦巻きと明太子を頂くだけ頂いて・・・おいおい＾＾；お土産は那珂湊のお魚市場でいかの煮つけ300円！（明日のお弁当に登場するか～）・おまけかっこ良いので撮って見ました＾＾；・出かける前に干した布団はぽかぽかのはずです～
2014年07月06日
コメント(6)
-
今日ものり弁なんだけど＾＾；
のち朝のうち雲も多かったですが夕方はすっかり良い天気＾＾・今日もお昼ご飯はのり弁ですが・・・＾＾； 左の器 卵焼き（カニカマ入り）トマトとちくわのカニカマ入り 右の器豚肉とピーマンの我が家は焼肉屋さん炒めトマトとブロッコリー 中央の器のり弁（またまた不気味になっちゃいました～）＾＾；海苔は別に持って行った方が良いと教えていただきましたが・・・せっかちで無精物なので蓋を開けたらすぐ食べちゃう派です・・・＾＾；・明日は良い天気になりそうです！！ですので貴重な太陽さんを有効利用洗濯、掃除＆布団干しを済ませますか＾＾；
2014年07月05日
コメント(6)
-
のり弁＾＾
一日雨降りです＾＾；・本日のお昼ごはん 左の器 卵焼き（カニカマ入り）鶏肉のガーリックソルト焼き 右の器ウインナーソーセージトマトとブロッコリー 中央の器のり弁（リベンジ・・・）今日はのり弁のように見える＾＾；
2014年07月04日
コメント(2)
-
のり弁に見えない＾＾；
のち夜になって降ってきてしまいました～・本日のお昼ごはん左の器 卵焼き（ピーマン入り） ちくわとピーマンの甘辛焼き 右の器豚肉とシメジの我が家は焼肉屋さん焼きトマトとブロッコリー 中央の器玄米にのりをちぎって醤油をかけました～のり弁に見えないですね＾＾；明日は1日雨予報
2014年07月03日
コメント(6)
-
今日は、ビールがうまい＾＾
いや～良い天気でした＾＾今も暑いこんな日はがうまいっす＾＾・本日のお昼ご飯です左の器 卵焼き（カニカマ入り） 魚肉ウインナーとシメジのめんつゆ炒め（まぁ～まぁ～かな） 右の器鳥のハーブ焼きトマトとブロッコリー 中央の器玄米におかか
2014年07月02日
コメント(8)
-
久しぶりの10km
夜中3時くらいにはで目が覚めましたが活動中はのちまー良い天気です。・やはりこの時期の歩行時は晴れていると朝も夕がたも 汗をかきます。・本日のお昼ご飯です左の器 豚と長ネギを我が家は焼肉屋さんで炒めました 卵焼き（カニカマと生クリーム入り） 右の器さかなハンバーグとウインナーブロッコリーとトマト 中央の器玄米におかか
2014年07月01日
コメント(4)
全24件 (24件中 1-24件目)
1
