2014年11月の記事
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あっちこっちのポタリング＾＾
のち午前中は良い天気でしたが午後は天気予報通り雲が多くなってきました天気の良い午前中にそこら辺をポタリング最初は保和苑！保和苑の紅葉ぼけ除け地蔵ぴんころ地蔵さん手水鉢お次は祇園寺祇園時の紅葉草木に埋もれるおじさんそれから水戸八幡宮本殿御葉付いちゅうこれらのルートはまた今度全ルートを制覇しに行こうと思います＾＾；http://www.mitokoumon.com/sightseeing/list_roman.html最後は偕楽園偕楽園の紅葉にほんブログ村
2014年11月30日
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効果のほどは＾＾；
後ときどき・朝から雨でも、食べるものも無くなってきたので雨の中買い出ししかし、午後すぎには雨は止んだので慌てて買い物に行く必要はなかった・最近抜け毛など気になり始めたので本日このようなシャンプーを購入してみました効果のほどは？？にほんブログ村
2014年11月29日
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いつも通りのお昼ごはん＾＾；
今日もまずまずの良い天気＾＾週末はあまりよくなさそうです＾＾；・本日のお昼ご飯ですほんのり甘い玉子焼きプチトマトとブロッコリー人参のキンピラ玄米ご飯に我が家は焼肉屋さんと牛蒡のたまり漬けにほんブログ村
2014年11月28日
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すっきり秋晴れ＾＾
今日は良い天気＾＾なので朝散歩弘道館裏にある鹿島神社の御神木八卦堂この中に弘道館の記念碑があるそうです弘道館すっきり爽やかに職場へ向かいました＾＾・本日のお昼ご飯ですほんのり甘い玉子焼きブロッコリーとプチトマトクロアチアリンゴ鶏肉とシメジのマヨネーズ焼き玄米ご飯にほぐした焼き鮭と牛蒡のたまり漬け にほんブログ村
2014年11月27日
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濡れるし、寒いし＾＾；
濡れるし、寒いしやはり晴れが良いですね～・本日のお昼ごはんです今日は海へは行きませんほんのり甘い玉子焼きブロッコリーとプチトマト鶏肉のガーリックソルトを塗してオリーブオイルで焼きましたレンコンとシメジの甘辛炒め玄米ご飯に牛蒡のろばた漬けをのせましたにほんブログ村
2014年11月26日
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しましまリンゴ＾＾；
断続的な雨の一日・こんな日は車の中でお昼ご飯です雨の海はなんとなく寂しげです・本日のお昼ご飯です玉子焼き（カニカマ入り）ブロッコリーとプチトマト人参のキンピラさつま揚げしましまグリンゴ＾＾；玄米ご飯に我が家は焼肉屋さんで味付けした豚ロースの厚切りをのせました弁当箱は1段平屋建ての方が洗い物が楽チンです
2014年11月25日
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変形型＾＾；
今日も雲が多い一日しかし、気温はそれほど下がらずに海辺で弁当も食べれましたここの海抜です・本日のお昼ご飯です椎茸のみじん切り入り玉子焼きブロッコリーとプチトマトチェッカーフラグリンゴ（変形型＾＾；）レンコンの甘辛炒め鶏肉のハーブ炒め玄米ご飯に牛蒡のろばた漬け（日光のお土産）＾＾
2014年11月24日
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特訓＾＾；
11月23日は雲が多かったこんな日は家で特訓です練習の成果は？？
2014年11月23日
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運命はいかに＾＾；
連休初日は晴れ＾＾・約1週間遅れの誕生日ケーキ（我が息子殿）を買いに自転車で行ってきましたケーキが出来るまで上野公園をプラプラNINJAフェスタなるものが開催されていましたケーキを受け取り自転車へ搭載無事到着できること祈りました＾＾残念見た目は変わりましたが、味は変わりません・・・・
2014年11月22日
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強引に＾＾；
お昼は海辺で暖かに過ごせました＾＾・今日は海鳥がいました＾＾；本日のお昼ご飯ですほんのり甘い玉子焼きブロッコリーとプチトマトピーマンとちくわの甘辛炒め鶏肉のハーブ炒めチェッカーフラグリンゴ（綺麗にできたので強引に入れておきました＾＾；）玄米ご飯にひじき煮
2014年11月21日
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船が見えた＾＾
ときどきのち今日は気温も低め海辺での食事は少し肌寒い＾＾；どんよりした天候の中で遠くに船が見えました ＾＾；・本日のお昼ご飯ですカニカマ入り玉子焼きブロッコリーとプチトマト焼き椎茸カニカマ入りちくわパン粉塗して焼いた鶏肉玄米ご飯にほぐし焼きじゃけ
2014年11月20日
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まだら模様＾＾；
ぽかぽかで昼ご飯を食べた後は海辺で眠りに落ちそうでした本日のお昼ご飯ですほんのり甘い玉子焼きブロッコリーとプチトマトまだら模様のクロアチアリンゴ（失敗です＾＾；）レンコンを我が家は焼肉屋さんで炒めました魚ハンバーグ鶏胸肉のガーリックソルト焼き玄米ご飯にごま塩
2014年11月19日
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キラキラです＾＾
良い天気でした＾＾本日の海はキラキラしていました・本日のお昼ごはんです玉子焼き（カニカマ入り）プチトマトとブロッコリークロアチアリンゴ人参とレンコンのキンピラもつ煮込み鶏胸肉をハーブを塗してオリーブオイルで焼きました玄米ご飯に鮭ほぐし＾＾
2014年11月18日
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今日も海を見ながら＾＾
ときどき今日も海を見ながら食事ができる天気でした＾＾ ・本日のお昼ご飯です玉子焼き（ほんのり甘いです）＾＾ ブロッコリープチトマトクロアチアリンゴ鶏胸肉をハーブを塗してオリーブオイルで焼きましたレンコンの甘辛炒め玄米ご飯にごま塩
2014年11月17日
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ポークソテー弁当＾＾
良い天気の本日こんなひは 海を見ながらお昼ご飯をたべました＾＾下の段ブロッコリー竹輪プチトマトクロアチアリング玉子焼き（カニカマ入り）＾＾お魚ハンバーグ玄米ご飯の上にポークソテー・おまけ浜辺にいた怪獣＾＾；
2014年11月16日
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見つけることが出来ませんでした＾＾；
朝から良い天気！！・洗濯、掃除、布団干してさっそく出かけました（ママチャリ～）目指すはPOCO A POCO FARM以前行ったことのあるcafe slow国分寺市東本町2-20-10tel 042-401-8505で使っている野菜を作っているところしかし畑の住所は茨城県那珂市（５反） 旧瓜連町静 国道１１８から静神社に向かって２００ｍほどなんともアバウト畑ですからね～で何か野菜売っているかもしれないと思い行った見ました！ここかな～看板が有りますなんて書いてあるのかわかりません＾＾；と言うことで畑も分からず野菜も買えず敗北です～仕方ないので”茨城県那珂市（５反） 旧瓜連町静 国道１１８から静神社に向かって２００ｍほど”の静神社を参拝することに静神社への参道本殿旧御神木今の御神木かな？とっても静かな神社でした～
2014年11月15日
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初霜観測＾＾；
水戸と宇都宮で初霜が観測されたそうですだいぶ寒くなってきました～朝起きるのも辛くなってきます・本日のお昼ご飯です 下の段左から玉子焼き（人参の千切り入り）＾＾豚肉とピーマン、人参、椎茸を我が家は焼肉屋さんで炒めていますお魚ハンバーグプチトマトとブロッコリー上の段玄米ご飯にごま塩、蕪ときゅうりの塩漬け
2014年11月14日
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さつま揚げ弁当＾＾
のち朝のうち霧が凄くて曇りのようでした～なので、曇のち晴れ・本日のお昼ご飯です下の段左から玉子焼き（甘い玉子焼き）＾＾鶏肉のハーブ焼きマカロニサラダプチトマトとブロッコリー上の段玄米ご飯にさつま揚げと蕪ときゅうりの塩漬け
2014年11月13日
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梨ではありません＾＾；
ときどき・本日のお昼ごはんです下の段左から玉子焼き（甘い玉子焼き）＾＾リンゴの皮全部剥いじゃいました（クロアチアカット失敗＾＾；） 鶏肉の味噌マヨネーズ炒めポテトサラダプチトマトとブロッコリー上の段玄米ご飯に胡瓜と蕪の塩漬けとごま塩
2014年11月12日
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だんだん近づいてきます＾＾；
ときどき雨が降って気温が下がってだんだん冬が近づいてきます＾＾；・本日のお昼ご飯です下の段左から玉子焼き（甘い玉子焼き）＾＾豚肉と茗荷炒め人参の胡麻油いため（砂糖と醤油で味付け）マカロニサラダプチトマトとブロッコリー上の段玄米ご飯にひじき煮
2014年11月11日
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パフェじゃないけど＾＾；
ときどき・本日のお昼ご飯です下の段左から玉子焼き（甘い玉子焼き）＾＾マカロニサラダから揚げプチトマトとブロッコリー大きく陣取ったリンゴ（パフェじゃないけど段々にしてみました＾＾；）ご飯に立たせるべきでした～上の段玄米ご飯に玉子焼き（リンゴが陣取った分はみ出ました＾＾；）胡瓜と蕪の塩漬け
2014年11月10日
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なるほど！！＾＾；
ときどき天気は今一・朝から自転車掃除先週雨の中を走行したためかなり汚れていました＾＾；直ぐに掃除するべきでしたが無精なモノで、腰が重くって・・・ビフォアー・アフターはありません自転車のお掃除後は我が家の大蔵大臣様と一緒に以前行ったカフェスローhttp://www.cafeslow.com/で昼食最初はコーヒーバナナジュース＾＾；初めて飲みましたがなかなかのモノです～ちょっとお洒落なサンドウィッチ＾＾；体に良さそうです＾＾歳を重ねる度に食べるものにも気を遣います大蔵大臣様と一緒でしたが今日は私が接待しました＾＾；・おまけなるほどこう言う使い方もあるんですね～
2014年11月08日
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入れるスペースがありませんでした＾＾；
のち昼間は秋晴れ＾＾夕方には雲が増えてきました＾＾；・本日のお昼ご飯です下の段左から玉子焼き（甘い玉子焼き）＾＾鶏肉のガーリックソルト焼ポテトサラダ（魚肉ソーセージ入り）＾＾プチトマトとブロッコリー上の段玄米ご飯に焼き鯖とひじき煮をのせました＾＾今日はデザートを入れるスペースがありませんでした＾＾；以上
2014年11月07日
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うさぎ＾＾；
のち午後から降ってきちゃいました～本日のお昼ご飯ですバルタン星人？？下の段左からゆでたまご（白身を半分にして塩をかけています）さつま揚げうさぎリンゴ（手を抜いちゃいました）＾＾；さつま揚げ鶏肉のハーブ焼きゆでたまごの半分の白身にプチトマトをのせました＾＾；（プチトマトがでかすぎましたかね・・・）ブロッコリー上の段玄米ご飯に焼き鮭をほぐしてのせました＾＾（あんこさんの言うように食べやすいです＾＾）
2014年11月06日
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入りきらずに＾＾；
今日は1日曇り空・本日のお昼ごはんです下の段左から玉子焼き（カニカマ入り）焼き鯖クロアチアリンゴ（入りきらなかったので二つに分けました）＾＾；鶏肉のケチャップ焼きプチトマトとブロッコリー 上の段玄米ご飯に海苔のせました＾＾；
2014年11月05日
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5分かかりました＾＾；
秋晴れ日向は暖かですが、日陰は肌寒い＾＾；・今日のお昼ご飯です下の段左から玉子焼き（砂糖入り）さつま揚げクロアチアリンゴ（5分かかりました）＾＾；焼きプチトマト（隠れてしまっていますが・・・＾＾；）ブロッコリー 上の段玄米ご飯にひじき煮
2014年11月04日
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植物
ときどき雨予報でしたが降りませんでした＾＾・今日は久しぶりに庭の植木をアップします・買ってきたハーブと挿し木で増えたハーブを寄せてみました～センスないな~ローズマリー（挿し木でこんなになっちゃいました）ローズゼラニウムこれも挿し木で簡単に増えますセージこれから増やそうと考えています＾＾
2014年11月03日
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やられました＾＾；
のち連休のはじまり！11月1日午後から雨予報だったので午前中に100km走行決行！走ること2時間後に来ちゃいました＾＾；ポツリポツリこれは一時的なもの・・・と念じながら走りましたが・・・結果びしびしょです少し冷えました・100km走行の結果です走行距離：102.11km平均走行速度：24.2km/h実走行時間：4時間12分53秒積算走行距離：4,675km所要時間：4:30:00今回はロス時間が少なかったです＾＾・雨のせいで背中は真っ黒け自転車もかなり汚れてしまいました～雨の日は走りたくないです～
2014年11月01日
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