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2026.09.27

【昨日の練習内容１】
◆概況　　：3時30分～／雨／空腹○
◆シューズ：アディゼロ SL2
◆コース　：市街地フラットコース
◆メイン　：ジョグ
◆合計距離：5.7km（50分、＠8分46秒）

　午後は雨の降り出し前に1kmの周回コースで、5km走を2本（つなぎは3分のレスト）実施しました。タイムは以下のとおりで、2本目は及第点でした。

　1本目：22分02秒（＠4分24秒）
　（ラップ）4分27秒、33秒、27秒、21秒、14秒

　（ラップ）4分10秒、14秒、11秒、13秒、03秒

【昨日の練習内容２】
◆概況　　：13時30分～／曇り／空腹×
◆シューズ：アディゼロジャパン9
◆コース　：市街地フラットコース
◆メイン　：5km走×2本
◆合計距離：14.3km（1時間08分、＠4分45秒）

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　現在、愛知県で開催されているアジア大会については、特に関心がなかったため、中継は観ていませんでしたが、昨日実施された男女のマラソンは観戦しました。

　気になったのは、日本人選手が男女とも帽子をかぶっていたことです。日差しを避ける目的もあると思いますが、以前、大迫傑選手のインタビューで「帽子をかぶるのは走ることに集中するため。視界を少し遮り、周囲の余分な情報をシャットアウトしている」という旨を話していたことが重なりました。

　私も真似して、帽子をかぶろうと思った次第です。サンバイザーでもいいかな。以前、サンスポ千葉マリンマラソンや館山若潮マラソンの参加賞としてもらった帽子を、捨ててしまったことが悔やまれます。