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2003年07月23日
カテゴリ： 登山
22日のこと
息子から夜10時過ぎに電話があった。とてもちゃっかりしていて･･･いつものごとく電話代が高くつくからかけ直して･･･と。7月31日に友達と一緒に帰省する約束をしているとのこと。期末試験が後２回のテストで終わること。政治学入門のゼミのレポートと情報処理は会心のできであったこと。西洋史はこれから試験があるが、４００ページにもわたる範囲なので、やばいとも言っていた。ともかく親元から離れて頑張っているらしい。
息子の夏休みの何日か都合をつけてもらい、食べ歩き、ショッピング、尾瀬のウーキング、高原ドライブを計画している。
壁紙変えました。もう紫陽花の季節ではないので･･･この花なんていう名前なんでしょう？オレンジ色で、太陽に映える花ですね。それにしても、今年の梅雨はいったい何時まで続くんでしょうね。
23日のこと
午後3時半から『子どもの睡眠 眠りは脳と心の栄養』の著者である神山潤先生(東京医科歯科大学小児科）の講演会が１５：３０からありました。この冷夏（今日は２１℃だそうだ。）天然のクーラーの中、機関銃のようにしゃべり続ける話の内容を聞き漏らさないように真剣に耳を傾けたが･･･余りにも速過ぎる。私も話すのが速いといわれるのだが･･･今日の話を聞いて少し安心した。
睡眠の常識
１．人間の体のリズムを保つには朝の光を浴びること（寝坊していては生活リズムが保てないと言うことです。）
２．眠りには浅い眠り(レム睡眠）と深い眠り(ノンレム睡眠）があって、それを４～５回繰り返すそうです。
息子から夜10時過ぎに電話があった。とてもちゃっかりしていて･･･いつものごとく電話代が高くつくからかけ直して･･･と。7月31日に友達と一緒に帰省する約束をしているとのこと。期末試験が後２回のテストで終わること。政治学入門のゼミのレポートと情報処理は会心のできであったこと。西洋史はこれから試験があるが、４００ページにもわたる範囲なので、やばいとも言っていた。ともかく親元から離れて頑張っているらしい。
息子の夏休みの何日か都合をつけてもらい、食べ歩き、ショッピング、尾瀬のウーキング、高原ドライブを計画している。
壁紙変えました。もう紫陽花の季節ではないので･･･この花なんていう名前なんでしょう？オレンジ色で、太陽に映える花ですね。それにしても、今年の梅雨はいったい何時まで続くんでしょうね。
23日のこと
午後3時半から『子どもの睡眠 眠りは脳と心の栄養』の著者である神山潤先生(東京医科歯科大学小児科）の講演会が１５：３０からありました。この冷夏（今日は２１℃だそうだ。）天然のクーラーの中、機関銃のようにしゃべり続ける話の内容を聞き漏らさないように真剣に耳を傾けたが･･･余りにも速過ぎる。私も話すのが速いといわれるのだが･･･今日の話を聞いて少し安心した。
睡眠の常識
１．人間の体のリズムを保つには朝の光を浴びること（寝坊していては生活リズムが保てないと言うことです。）
２．眠りには浅い眠り(レム睡眠）と深い眠り(ノンレム睡眠）があって、それを４～５回繰り返すそうです。
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4chan43zu52
52歳から始めたブログ、マイ菜園で無農薬有機肥料の健康にいい野菜を栽培し、野菜を沢山食べて元気に過ごしています。足を鍛えるために山に登るようにも心がけています。年々忙しくなっているような気もしますが、周囲からパワーをいただき、忙しく動けることは幸いなりと時を重ねています。
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