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pobrinkai66 @ Re:５年目突入ですが(01/25) 5年目突入、おめでとうございます。続け…

とみ@ 膝大丈夫ですか？(「・・) 先日の成人式お疲れ様でした。とりあえず…

エイジマン@ 良い張りキテマス本日（1/11）はいよいよ会場練習ですね。 …

c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎ @ お久しぶりです。お誕生日でしたか、おめでとうございます…

エージマン@ 練習始め旧年中からご迷惑お掛けしています。本日…

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４月～６月大会及び練習まとめ

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2004.04.11

　今日は暑かった！　山の上だったけど今年の大会はすべて寒い日にあったのでやっぱりかなりこたえた．結果は・・・と言うと目標２１分３０秒に対し何と２０分１５秒！！　久々にこの大会に出たが，自分のコースレコードを作ってしまった．たぶん距離は５キロより短いとは思うが，２０分切るのも夢ではなくなった．体もきつくないし，体力ついたなあとつくづく思います．

　この大会は比較的遅く始まり早く終わるのでとても気に入ってます．温泉も気持ちよかったし．来年も出ます．

　昨日の飲み会で，走ろう会に入っている職場のおっちゃんに入るようにえらく勧められた．どうしようかなあ？　考え中です．

　さっき，９８年，９９年の頑張っていたころの練習日誌を見た．９８年に２０分４２秒を出していたが，この時は最後にグラウンドを３／４周ほど周っていた．だから，その分コースが短い．実際はプラス１分で考えないといけないかな．ただ，目標の９９年のタイム２１分３４秒の時は今のコースだった．

　今週は明日，朝から歩いて通勤する．火，水は家族旅行のため練習できない．木は急いで帰らないといけないので走って帰りたいが，雨が降るかも？　その時は金曜日に走りたい．トータルで２０キロ以上は常時クリアしていきたい．

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