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pobrinkai66 @ Re:５年目突入ですが(01/25) 5年目突入、おめでとうございます。続け…

とみ@ 膝大丈夫ですか？(「・・) 先日の成人式お疲れ様でした。とりあえず…

エイジマン@ 良い張りキテマス本日（1/11）はいよいよ会場練習ですね。 …

c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎ @ お久しぶりです。お誕生日でしたか、おめでとうございます…

エージマン@ 練習始め旧年中からご迷惑お掛けしています。本日…

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４月～６月大会及び練習まとめ

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2004.05.14

　久しぶりの晴天！　明日までは天気いいみたい．日曜日からはずっと雨みたいだけど･･･．今日は，朝は歩いて通勤．昼休みに久々走ろうと思う．夜は介護認定審査会．足がどうもなければ歩いて帰るけど，難しいかな？

　通勤での歩きはフォーム改善を意識して歩いたのでタイム的には遅かった．３キロくらいまでは納得のできる歩きだったが，後半は歩きめちゃくちゃ！　なかなかこの先厳しいな！！

　昼休みに予定通りに走った．最初１キロを５分２７秒，徐々にタイムは上がり，最後１キロは５分１０秒だった．きつさはあまり感じなかったが，左膝にやや違和感があった．最後の方は右足指も痛みが出てきたが，練習としては２週間ぶりに走れてよかった．

　昨日から「６月から始める！　ホノルルマラソンへの道」の作成を始めた．６月まであと２週間，何としてでも完成させたい．

　さっき，第３０回ホノマラの完走記を書こうと開いてみたら，何と，前回の分が保存されていなかった！　確かに保存はしたはずなのに，エラーが起こっていたみたい．かなりの文字数打っていただけに超ショックだった．トップページにも書いていたので，完走記開いた人は？？？と思ったろうなあ．あまりのショックで先に３１回大会の完走記を作成することにして，もうすぐで出来上がる．今度はエラーに気をつけたい．さぁ，今から家に帰ろう！

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