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pobrinkai66 @ Re:５年目突入ですが(01/25) 5年目突入、おめでとうございます。続け…

とみ@ 膝大丈夫ですか？(「・・) 先日の成人式お疲れ様でした。とりあえず…

エイジマン@ 良い張りキテマス本日（1/11）はいよいよ会場練習ですね。 …

c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎ @ お久しぶりです。お誕生日でしたか、おめでとうございます…

エージマン@ 練習始め旧年中からご迷惑お掛けしています。本日…

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４月～６月大会及び練習まとめ

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2005.02.27

　昨日の昼に約１キロ歩き，週間合計距離は４３．５５キロとなった．６．５キロ以上夜に歩くか走れば５０キロ以上達成という状況．

　思った以上に身体が動き足も痛くない．じゃー頑張ろうとそのまま走り続けて７．３キロ．これで今週は５０．８５キロと多分初めて（？），週間で５０キロ以上を達成した．
　毎日練習したのも初めて．よく足がもったなあ．２月も明日で終わりだけど，故障も無く，月間でも約１００キロと予想以上に練習できてホントよかった．
　まだ，１０月のころに比べたらレベル追いついてないけど，それでも体力的には近づいてきたかな？
　３月は走る方も多くして，減量にも努めて行きたい．歩く分にはフォームの安定を重視して，４月くらいからスピードも意識していきたい．とにかく，この１週間は頑張りました．

　今日は完全休養日だった．昨日，多少無理したこともあって膝の調子が悪かった．また，明日から頑張ろう！！

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