目指せ！　ホノルルマラソン！！

　昨日は，仕事終わってすぐ，踊りの練習前に５キロ走りました．踊りの練習後だと足の調子悪くなるし，最近は５キロくらいで痛み出るから踊り練習前の３０分がちょうどいいかなあと思って走ってみました．

　梅雨明け初日で夕方６時前だけどかなりの暑さ．それでも，結構いい感じで走れて，前半を１３分３１秒，後半は５分／キロペースを切る１２分０７秒で特にきつさも感じず走れました．指先の痛みもさほどなかったし．

　今日は踊りの練習はないけど勉強会．終わってから１０キロは走りたいけど，今日の午前中は立ち仕事多かったから足がもつかどうか？　まあ，走れるだけ走れたらＧｏｏｄ！

　 土曜日は温泉旅行．職場から４５キロくらい離れた原鶴温泉．２年前は耳納連山越え（すごい山道でした）をしたけど，今回はどうしよう？　リアバッグを積む と運転不安定になるから下りのカーブが危ないもんなぁ！　でもまたチャレンジしたいし．．．　今のところチャレンジするか，別コースで８０キロくらい走る か迷ってます．天気はいいみたいです．楽しみ！！