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くつまん
足が不自由ながら踊り（ソーラン節）とマラソンの両立を図りながら日々頑張っています。おもにマラソン練習記、ソーラン節関係の事を綴っています。タイトルは近日にも変更予定です。
ホノルルへの道
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2007.04.27
カテゴリ： カテゴリ未分類
認定審査会が終わって１９時３０分過ぎからおとといと同じコース（１０．３キロ）走りました！！
準備運動をあまり出来ずに走ったんで最初は物凄く身体が重く，１キロくらいまでは「きつい～！」って愚痴を言いながら走っていましたが，徐々に身体も慣れて後半はおとといよりいい感じで走れました．相変わらず後半は足が痛みますが．．．
前半は，最初１キロが６分かかった分，おとといより３０秒くらい遅かったけど，後半は逆に，ラスト２キロを少しだけスパートしたこともあって１分くらい速く，トータルで５６分５４秒（前回５７分２２秒）でした．
明日は歩いて通勤．これでかなり久々になるけどトータル３０キロ／週突破です！！ この勢いで５月は１２０キロくらいはいきたいですね！！
準備運動をあまり出来ずに走ったんで最初は物凄く身体が重く，１キロくらいまでは「きつい～！」って愚痴を言いながら走っていましたが，徐々に身体も慣れて後半はおとといよりいい感じで走れました．相変わらず後半は足が痛みますが．．．
前半は，最初１キロが６分かかった分，おとといより３０秒くらい遅かったけど，後半は逆に，ラスト２キロを少しだけスパートしたこともあって１分くらい速く，トータルで５６分５４秒（前回５７分２２秒）でした．
明日は歩いて通勤．これでかなり久々になるけどトータル３０キロ／週突破です！！ この勢いで５月は１２０キロくらいはいきたいですね！！
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Last updated
2007.04.27 23:43:05
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