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pua honey
大好きな猫との暮らしの日々を綴っていきます
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2013.01.10
テーマ： 食べ物あれこれ(51804)
カテゴリ： おいしいもの
おからばなな焼きました。
まったくもってレシピなどいらない作り方で。
おから２８０ｇ（一袋全部入れちゃった・・＾＾；）
卵1個
バナナ2本（皮は真っ黒。でも中はＯＫ）
ＢＰ 小さじ4分の１
これをぐるぐるかき混ぜて、丸い型にいれて焼くだけ。
190℃で30分くらいかかったけど（途中200℃10分）、おいしくできました。
甘みはほんのり。
でもこれだけでも美味しいです。
たっぷりの野菜スープと一緒に頂きました
おやつ代わりだったら、はちみつやメープルシロップかけても美味しい。
でもやっぱりおから２８０ｇ全部は多かったかな。
食べきるのにいつまでかかる？って感じです＾＾；
ま、いいか。
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Re:おからばなな(01/10)
MIAW
さん
MIAWさん
pua honey
さん
こんにちは！
バナナは入ってますが、おやつというよりも食事代わりに食べてます♪
＞食感的にはマフィンみたいな感じですか？
食感はおからです＾＾；
おからが単に少したべやすく固まったっていうくらいのものです。。。。
卵を二つにするともっとふんわりするのですが、卵もあまりたくさん食べたくないので、ひとつにしました。
＞今度、作ってみます。
ちなみにおからは生おからです。
ＭＩＡＷさんなら、ご自分好みのおからバナナをすぐに作れると思います＾＾
(2013.01.12 14:07:26)
バナナは入ってますが、おやつというよりも食事代わりに食べてます♪
＞食感的にはマフィンみたいな感じですか？
食感はおからです＾＾；
おからが単に少したべやすく固まったっていうくらいのものです。。。。
卵を二つにするともっとふんわりするのですが、卵もあまりたくさん食べたくないので、ひとつにしました。
＞今度、作ってみます。
ちなみにおからは生おからです。
ＭＩＡＷさんなら、ご自分好みのおからバナナをすぐに作れると思います＾＾
(2013.01.12 14:07:26)
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