PR
pua honey
大好きな猫との暮らしの日々を綴っていきます
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(151)暮らし
(406)日々のこと
(78)猫：わたるとキキ
(624)わたるリンパ腫闘病
(23)キキ と とまと
(845)ねこ
(42)またたび家さん
(1150)チャイ保護
(13)手仕事
(31)おいしいもの
(228)ブレッド＆スイーツ（無水鍋・HB）
(30)ランチ
(15)思うこと
(280)休日
(78)編み物とハンドメイド
(13)アロマとハーブ
(146)お茶etc
(20)病気と健康
(190)夫婦
(30)植物
(45)スズメ雛の仮巣生活
(8)旅
(88)2015～竹富島
(13)2015～宮古島
(17)2015出雲＆松江
(7)2012年～2014年 宮古島
(31)2014竹富島と石垣島
(11)2013竹富島
(12)2014～東伊豆月のうさぎ
(11)伊東川奈 月のうさぎ
(8)2013東伊豆旅行うち山
(4)2012伊豆温泉旅行「無雙庵 枇杷」
(6)2012ハワイオアフ島
(26)2008ハワイカウアイ島
(6)2006タイバンコク
(6)2005ハワイ島
(7)海
(20)災害 ’11東日本大震災・’16熊本大震災 他
(13)ヒーリング＆スピリチュアル
(91)マクロビオティック
(2)アニマルエイド（埼玉上尾）
(1)2016金沢加賀
(7)2017京都
(6)実家のこと
(97)夫脳幹出血の記録
(30)甥のこと
(1)白内障
(32)眼科
(2)緑内障
(7)下肢静脈瘤
(0)肺がん
(96)乳がん再発遠隔転移
(32)はり・おきゅう
(7)コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2026.03.23
テーマ： 健康、病気について・・・(1275)
カテゴリ： 病気と健康
体調がなかなか安定しなくて、最近は明らかな運動不足です。
先週火曜日にシェルターに行ってから3日間は身体が重だるくて…。
復活するのに時間がかかり、昨日の日曜日にやっとウォーキングに行ってこようという気になりました。
天気も良かったし気持ちよかったのだけど、張り切りすぎた💦
歩く時間も長すぎて股関節を痛めてしまいました。
脆すぎる（ ; ; ）
今日はまた朝もなかなか起きられなかったのだけど、夫と食べる朝食を作りたかったし、夫の仕事が始まるまでに家事を終わらせたくて、ギシギシの身体をなんとか立ち上がらせてがんばりました。
自分の身体じゃないみたいだわ。
こんなんで好中球は上がってるんだろうか？
運動は大事で筋トレが治療に良い効果をもたらすと言われてるので、家の中でも簡単な筋トレは続けています。
それでも内臓脂肪が増えるんだよー(T ^ T)
今の体重体組成計は色々な計測ができるやつなのだけど、骨量とか筋肉量が測れないので、新しいのが欲しいのです。
来月のお買い物マラソンで買っちゃおうかなー。
これがいいかなーと思ってる。
【お買い物マラソン】正規品 タニタ 体組成計 50g単位 インナースキャンデュアル RD-503 送料無料 乗るピタ 体脂肪計 体重計 おしゃれ 高級 おすすめ アスリート ギフト 日本製 体脂肪率 筋質 筋肉量 内臓脂肪 基礎代謝 推定骨量 BMI 立てかけ 収納 TANITA RD503 楽天物流
買い替えたからと言って内臓脂肪が減るわけではないけど、気持ち新たに？がんばるわ！
寝たいのだけどキキが膝の上で寝ちゃったので動けません^^;
どうしよう…
眠い…
☆☆☆
＊このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。
クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。
どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。
ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[病気と健康] カテゴリの最新記事
-
甲状腺がん定期検査 2026.05.10
-
眠くてだるくて気持ち悪い～ 2026.04.12
-
呼吸器内科のクリニック 2026.04.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
