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2006年03月の記事
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ブレーキパッドの交換
今日は、病院の帰りに、ディーラーへブレーキパッドの交換に行きました。パッドが無くなって、ブレーキローターに傷が付いていたので、ローターの研磨とブレーキキャリパーの交換までするはめに…ブレーキの故障は命に関るので、しょうがない事ですが、修理代46000円くらいかかるそうです。明日の昼までには直るので、４月２日の東京行きは、安心して車で出掛けられそうです。それにしても、車はお金がかかる！日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.31
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病院へ行ってきました。
風邪が良くならないので、病院へ行きました。二時間も待たされて、診察は５分で終了…結局、薬だけもらいました。病院の帰りに、車のブレーキパッドを交換しに、ディーラーに寄って帰ってきました。今日と明日は休みを頂いたので、ゆっくり家で寝ています。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.31
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風邪が治らない！
一週間以上風邪が治らない。治らない所か、更に酷くなってしまった…のどが痛くなってきて、鼻水も大量に出るし、熱も38.1度あります。でも休みは無し！辛いしひど過ぎる…早く寝よう。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.29
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タイヤ交換しました
先日、車のタイヤを交換しました。今の車は、乗ってもあと一年くらいなので、中古のタイヤを探しましたが、結局見つからず、お店の人に言われて、安い新品のタイヤを買いました。タイヤ1本からでも送料無料！ 【送料無料】【0325アップ祭2】【0330アップ祭2】【即納】【燃費...タイヤはグッドイヤーのLS2000、215/50R17です。タイヤにこだわる方や、ハイパワーな車に乗っている方には、向かないと思いますが…グッドイヤーと聞くと、大丈夫なの？と思う方も居ると思いますが、グッドイヤーは国産品のタイヤで、ダンロップと一緒で、住友ゴムで作られているタイヤです。韓国製とかの、安くてすぐにすり減ってしまうタイヤではないので、安心して使えるタイヤです。ちなみに、沼津のティーワンと言うタイヤ屋さんで、新品タイヤ４本、工賃や廃タイヤ処分費等、全部込みで、54000円でした。(電話で聞いた時は54800円と言われました。)あと一年くらいしか乗らないので、タイヤを意識せずにとことん使い込もうと思っています。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.29
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久しぶりに計測
一週間くらい前から風邪を引いているので、今現在はダイエット中止です。風邪のせいで食欲も無く、熱が少しありますが、一応、今の状態を計測してみました。今日の計測 (前回比)体重：66.3kg (-1.6kg)体脂肪率：16.8% (+1.2%)基礎代謝：1575kcal (-35kcal)BMI：22.7 (-0.5)内臓脂肪レベル：7 (変化なし)骨格筋率：34.9% (-0.8%)骨格筋レベル：標準 (変化なし)体年齢：32才 (-1才)体重がかなり減っているのに、体脂肪率が上がっている…体調不良で筋トレも休んでいるので、こんな結果に。でも体年齢が１才若くなった！(これで私の年齢と同じ)結局、オムロンのカラダスキャンは、体重が少ない方が体年齢が若く出ると言う事がはっきりしました。年を重ねるごとに、基礎代謝が下がり、太りやすい体になるから、痩せているだけで若く表示される！ちょっとあてにならないと言うか、納得できない…早く風邪を治して、ダイエットの続きをやります。楽天市場トップへ
2006.03.28
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NINTENDO ＤＳ
昨日届いたDSで、脳を鍛える大人のDSトレーニングをやってみました。まずは、脳年齢をはかる簡単な計算問題です。画面にタッチペンで答えを書いていくだけなので、使い方は、非常に簡単です。早速やってみると、隣で家の奥さんが、早い！すごい！と言っていたので、かなり若い脳年齢が出るかと思ったら、結果は４２才でした…(私は３２才)次に家の奥さんがやりました。私の脳年齢４２才の早さですごいと言っていたので、やっぱり！と言うか、案の定、結果は７２才…少し気まずい空気に…所詮ゲームだから！と開き直って黙々とやっていました。大人でも楽しめるので、購入して正解でした。あとは、子供に壊されない様に気をつけるだけです。楽天市場トップへ
2006.03.27
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NINTENDO ＤＳが届きました
今日、自宅に帰るとＤＳが届いていました。封を開けた途端、子供がＤＳだ！と言って、なかなかＤＳから手を離してくれません…まだ４歳の子供で、使いこなせる訳でもなく…電源を入れて、少し遊んでみると、子供がやりたがって、タッチペンで液晶画面をグイグイ押している…定価より少し高い値段で手に入れたＤＳも、何時まで持つか…今は、なかなか手に入らない品物！頼むから大事に使ってくれと祈っています。楽天市場トップへ
2006.03.26
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今日は帰宅できました
東京から、上司の車で自宅に帰ってきました。家に入ると、子供がパパ～！パパ～！パパ帰ってきた～！と言って、大喜びして、足にしがみ付いて来ました。もう私は、疲れも風邪も吹き飛んでしまいそうなくらい嬉しくなりました。普段は仕事で単身赴任をしているのでやっぱり子供の顔を見れるのが楽しみです。でも、やっぱり不思議に思うのが、どこで知ったのか、ニンテンドーＤＳを知っている！自宅に届いたＤＳを見て大変なことに！また別の日記に書きます。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.26
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今から東京へ
今日は東京へ電車で行きます。荷物があるので、車のほうが楽なのに、上司の命令でこうなりました…効率が悪すぎる！もう少し後の事を考えて上司には行動して欲しいと思っている。東京からは上司の車で帰ってきます。今日も一日疲れそうだ…日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.25
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風邪と疲れ…
先週から仕事が超ハードで、疲れているところに風邪まで引いてしまいました。明日も、夜には東京に行って、次の日に帰ってきます…先週の土曜日から、明後日の９日間で下田～東京を計４往復！運送業をしている訳ではないのに…休みが欲しい！風邪を治すために、早く寝よう。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.24
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NINTENDO ＤＳを落札
前から家の奥さんが欲しがっていたNINTENDO ＤＳを落札しました。旧型のＤＳですが、早く欲しいと言うので、楽天フリマで落札しました。新品で色はターコイズブルーです。はっきり言って、定価以上の値段で落札しましたが、品薄状態で、なかなか手に入らないので、こう言う状態で、ＤＳを持つ事に価値がある！と、自分に言い聞かせて買いました←少しやけくそになっている…もちろん、定価のオーバー分は私が払ってあげましたが…少し高くても欲しいと言う方はこちらからどうぞ ↓楽天フリマ(ＤＳ検索)ちなみに、新型のLiteは、２万円以上が相場です。旧型なら、１万７千円前後です。２～３日で届く予定なので、楽しみです。楽天市場トップへ
2006.03.24
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風邪気味…
昨日は、お客さんを東京まで送って、帰ってきたのが、夜中の一時半！少し体調が悪いのに、今日もこれから仕事で東京へ行きます。今週は25日にも東京へ行きます…ハードすぎる！風邪気味でダイエットや筋トレをやっている場合ではなくなってしまいました。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.22
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計測始めて四日目
今の所、ダイエットは順調に進んでいます。この調子なら、上司の居ない水曜日から一週間で目標の体脂肪率15%、体年齢32才を達成できそうです。今日の計測 (前日比)体重：67.9kg (-0.1kg)体脂肪率：15.6% (-0.1%)基礎代謝：1610kcal (-1kcal)BMI：23.2 (-1)内臓脂肪レベル：7 (変化なし)骨格筋率：35.7% (+1%)骨格筋レベル：標準 (変化なし)体年齢：33才 (変化なし)楽天市場トップへ
2006.03.19
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タイヤ交換
三月に入って、暖かい日が多くなってきたので、車のスタッドレスを、ノーマルタイヤに交換しました。スタッドレスを外して、ノーマルのタイヤを付けようとした時、良く見ると、タイヤの内側の溝がほとんど無い！車は少しローダウンしているので、タイヤの内側が減るのはわかりますが、今の車は、あと乗っても一年くらいです。タイヤは17インチなので、交換すると安くても6～7万円かかってします…少し考えてしまいますが、安全に乗る為には、やっぱり交換するしかない。自宅の近くに矢東タイヤがあるので、このショップで見積もりを取ってみます。ホイールセットも安く、通販でも意外と送料が安いです。送料無料の商品もあります。 ↓矢東タイヤ
2006.03.18
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腰痛に効く薬！格安！激安！
以前、腰を痛めた時に飲んだ薬(コンドロイチンＺＳ錠)です。(現在も飲んでいます)腰痛に効く薬、コンドロイチンＺＳ錠が、格安！激安！です！肘・膝・関節痛にはコンドロイチンZS錠が効きます！コンドロイチンZS430錠この薬、コンドロイチンＺＳ錠を飲んで、約20日で腰痛がなくなりました。痛みがなくなっても、無理は禁物ですが…近所の薬局で売っている値段の半額以下(格安・激安)で購入できます。本当に腰痛に効く薬コンドロイチンＺＳ錠です。今も４７０錠入りのコンドロイチンＺＳ錠を、定期的に購入しています。腰痛や関節痛に効く薬です！本当におすすめです！格安！激安！です。腰痛に効く薬！コンドロイチンＺＳ錠の格安！激安！ショップは→こちら楽天市場トップへ
2006.03.17
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オムロンHBF-359
これからのダイエットと筋トレの成果を、こまめにチェックしようと思ってオムロン・カラダスキャンコントロールHBF-359を購入しました。体重体組成計 カラダスキャンコントロール・オムロン/HBF-359今現在は体重：68.5kg体脂肪率：16.1%基礎代謝：1617kcalBMI：23.4内臓脂肪レベル：7骨格筋率：35.5%骨格筋レベル：標準体年齢：33才筋トレは、頑張っているつもりなのに、骨格筋レベルが標準なのは、ちょっと納得いかない！骨格筋率は男性の平均が34%なので、ほんの少しだけ上回っていますが、もう少し良い数字が出ると思っていました。体年齢33才と出ましたが、私は32才なので、もう少し頑張れば、標準になりそうです。今の状態がわかると、これからダイエットと筋トレをもっと頑張ろうと言う気になってきます。楽天市場トップへ
2006.03.16
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ニンテンドーDSLite
最近、家の奥さんがニンテンドーDS Liteが欲しいと言い出しました。どうやら友達が持っているDSを使わせてもらったみたいで、旧型でも新型でも良いから探してと言われました。すぐに楽天で探しましたが、ほとんど在庫なし…在庫のある物は、プレミア価格になっていました…これではちょっと買う気にはなれない。去年は、色々な所で売っているのを見かけたのに、何で急に売れ出したのかわからない…何かの本で、今月中にニンテンドーDSLiteを４５万台出荷するとの記事を見たので、もう少し待ってみるしかない。ニンテンドーDSLiteの購入ショップは→こちら楽天市場トップへ
2006.03.15
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やっと帰ってこれました
今日の夜中２時に伊豆の下田に着きました。東京を出たのが夕方の６時半です…妹が富士市に家を建てたので、お祝いと、自宅を拝見しに行ってきたので、こんな時間になってしまいました。新しい家は気持ち良いですね！私の家も６年位前に建て替えましたが、やっぱり新しい方が良いと思ってしまいます。その妹の家には、４５インチの液晶テレビアクオスがありました。私は、SEDを買おうと思っていましたが、発売が来年末になるそうなので、液晶テレビを夏までには買いたいと思っています。３７インチを買う計画でしたが、４５インチを見て大きい方が良いと思ってしまいました。あとは、お金と相談です…日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.14
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あと一日
明日一日頑張れば、今月の出張がやっと終わります。今回は忙しくて、疲れているせいかPDAで、日記を書く気になれませんでした。明日帰るのは夜中になると思いますが、また普段の？PC生活に戻れるので、ちょっとうれしい。帰りに家に寄れれば子供に会えますが、明日になってみないとわからない…とりあえず、明日の為に早く寝よう。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.13
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疲れが…
疲れがたまっているのか、九時頃から一時まで寝てしまった。おかげで晩御飯を食べれなかった。不規則な食生活になってしまいましたが、まぁ、たまにはこんな時もあると思って気楽に考えています。これから風呂入って、また寝ます。ちょっと寝すぎかも…
2006.03.08
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今月の出張
明日から、また東京へ一週間出張です。今日の夕方から、東京に出掛けます。出張中のネット接続はPDAです。【税込です！カードOK】 HP iPAQ hx4700 Pocket PC (PDA) FA282A#ABJ以前、このPDAでリアルVGAにして使っていましたが、使用中にいきなり再起動して、すべて初期化されてしまいました…また設定し直して、リアルVGAにしましたが、今度は起動できないソフトがあった為(前回はこんな事なかったのに)初期設定のまま使用する事になりました。また一週間PDAで頑張ります。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.07
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灰皿使ってみました。
今日、灰皿が届いたので、早速使ってみました。*富士商/たばこの煙を自動的に吸引する灰皿です。*富士商/再生効果がなくなりましたらお取替えしてください。最初に電池を入れて、スイッチオン！ファンの音が少しだけうるさいかな？と言う程度の音です。実際にタバコを吸ってみました。灰皿にタバコを置いている時は、全然、煙が出ません！これは良いかも！煙がファンで吸い込まれて、フィルターを通って排気されます。その排気の臭いをかぐと、やっぱり少しだけ臭います…でも、この灰皿があるのと無いのとでは、確かに違います！室内の煙の量と、臭いがあきらかに少なくなります。音もタバコを吸っている時だけなので、許容範囲です。タバコの火を消すのに、差し込むだけで消せるのは便利ですが、周りが汚れやすいです。それと、もう少し吸殻が沢山入ると良いなと思いました。それでも安い物(2000円で購入)なので、100点中90点といった所です。交換用のフィルターも購入したので、長く使いたいです。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.06
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体重が…
今日の夜、体重を量ると69.5kgに！食べ物には気をつけていますが、増えている…まぁ、こんな時もあるかなと思い、開き直るしかない。筋トレして、プロテインを飲んでいるので、筋肉がついたのかな？とプラス思考で行こうと思っています。また明日から頑張ろう！楽天市場トップへ
2006.03.05
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迷惑な事だけど…
今日の夜、会社の上司と仕事帰りに、高速道路の海老名サービスエリアに寄った時の出来事！そこには、揚げ物の試食ができる店があり、試食用に小さく切った揚げ物と、その横に爪楊枝が置いてありました。普通は、爪楊枝をとって、その爪楊枝で試食用の食べ物を刺して食べる。食べた後は、爪楊枝をゴミ箱やゴミ袋に入れますが、私の上司は、最後が違った！やってしまった！試食用の食べ物を食べた後、その爪楊枝を、試食用の食べ物に刺して、どこかに行ってしまった！えっ(汗)と思い、私は周りを見回して、誰も見ていなかった事を確認して、笑いをこらえながら、その場を去りました。この上司は、本当に天然だと再確認しました。そのまま去った私も悪いかもしれませんが、ある意味、親切かな？とも思いました(笑)この後に食べた方、ごめんなさい。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.04
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健康のため？に注文しました。
私はタバコを吸うので、周りの人や自分の為？にこちらを注文してみました。*富士商/たばこの煙を自動的に吸引する灰皿です。*富士商/再生効果がなくなりましたらお取替えしてください。タバコを吸っている時は、こまめに換気をしていますが、それでも服や部屋が、たばこ臭くなるので、少しでも臭いや煙が少なくなれば良いなと思っています。値段も安かったので交換用のフィルターも一緒に注文しました。(122ポイント使用して送料込2000円)この手の商品は、値段の高い物が多いので、この商品はお買い得だと思います。また後日、使用感想を報告します。日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.03
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腰が…
今日は、お昼頃、市民体育館に行って、トレーニングしてきました。ダイエット中にもかかわらず、昨日、焼肉を食べたので、その分頑張ろうと思い張り切ってトレーニングをしていましたが、トレーニングを始めて約４０分後、前に痛めた腰に異変が！激痛とまではいかないまでも、急に腰が痛くなりました。その後は、腰に負担のかからない運動をして、約一時間で終了しました。やっぱり無理しない程度にやっておけば良かった…現在は体重68.6kg・体脂肪率17.9%・内臓脂肪レベル8体脂肪率が1%以上増えている(汗)やっぱり食べ物には気をつけないといけないと言う事を、あらためて思いしりました。また明日から頑張ろう！ちなみに、トレーニング中に外国人の方が来ました。その外国人は、30kg以上あるダンベル(二個)を使って、ベンチプレスをやっていました。前に30kgのダンベルでやっていた人を見て、凄いと思っていましたが、外国人はやっぱり凄い！もちろん日本人と体格がちがいますが、目標は高く持った方が良いので、頑張ろうと思っています(無理しない程度に…)楽天市場トップへ
2006.03.02
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本当にやばいかも！
今日(正確には昨日)の夜、家の奥さんと焼肉を食べに行ってしまった。少しだけ食べようと思っていたら、ついつい食べ過ぎてしまった…家の奥さんは、私がダイエットをしている事を知っているが、もう少し太れと言ってくる。脂肪で体重を増やしたくない私は筋肉で体重が増えるなら良いよ！と言い返している。内心、奥さんにもう少し痩せて欲しいのだが…この事を言うと、怒られてしまう…私が痩せて、焦らせてやろうと思っています。明日は、頑張ってトレーニングしよう。楽天市場トップへ
2006.03.01
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幼稚園の手続き
今日は、子供の幼稚園の手続きで、あっちこっち行ってきました。最初は、三枚ほどの用紙に、必要事項を記入し、次に銀行へ口座を作りに行って、書類を幼稚園へ持って行こうとした時、幼稚園の近くの道が、大渋滞！普段は、まったく渋滞などしない道なのに…原因は、幼稚園の近くで火事があったようです。その火事現場の一部の道路が通行止め！結局、普段の三倍以上の時間かけて、幼稚園まで行きました。ところが、書類が足りない！一度、家に戻り、また渋滞の中へ…渋滞の車の中は疲れます。子供も疲れたみたいで昼寝中。私も昼寝しよっと！日記の一覧へ楽天市場トップへ
2006.03.01
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- 楽天アフィリエイト♪
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- (2026-10-13 00:38:14)
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- デジタル一眼レフカメラ
- Vario-Tessar T* FE 16-35mm F4 ZA O…
- (2026-10-11 18:06:35)
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- 新生活にむけてほしい家電は？
- 新居で選んだBOSCH食洗機｜わが家が…
- (2026-09-24 09:14:38)
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