LAVA ホットヨガ受講記録。101回目から。

夜にかけて雪☃️が積もりだしてスタジオ諦めた日に受講したうちヨガ🧘‍♀️

雪の夜に真逆の夏イメージをさせるクラス🏝
配信は札幌のIR、これまた真逆…😂

うちヨガで強度❤︎3は、ちょっとビビったけど、チャレンジ‼︎
始まりはあぐらからはじる腕を肩の高さに広げて回転させながら床までおろしていくポーズから。ハワイを感じる音楽の中、全フローで動いていく…スタジオでのクラスではでてこないポーズのアレンジで、ポーズのきつさはあまり感じられず、楽しかった♫

糸通しのポーズのまま、頭の横に着いてる手を前に伸ばし、逆側の脚を床から上げるポーズは笑ってしまうくらい左右差が…
ここまでの差があると笑いしかでらん。

この差はどこからくるのか、肩関節？背中？股関節？
どこか一番頑固なんだろ🧐

#LAVA
#うちヨガ+

#Ocean Flow Yoga