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　　　　　　　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
　　　　　　　　--　 今日は朝方、半分寝ていながら、深い呼吸の工夫、脱力イメージ
　　　　　　　　　　良いイメージが出来た様、良い感じです  --

               　　　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
　　　　　　　　--   いろいろなことを受け止めていくこと、その本質を見極めて接すること
　　　　　　　　　　今日のみんなとの間での課題です、私の周りのこと、そんなにむづかしくない --

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• 　　　　　◆　引用　◆
  　　　　　　      
  
  
  　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
  　　　　　ひとつは      
  　　　　　人生の目標を眺めるための遠メガネ      
  　　　　　もうひとつは      
  　　　　　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ