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今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 呼吸が乱れると心身が固くなり、血管は収縮して血流が減る
お腹からの深呼吸、血流をよくし、全身にやる気をみなぎらせる --
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- 人の気持ちへの思いやりと安全、大切なみんなへの配慮 --
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◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
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