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     風が涼しくて気持ちいい
  いつも通り、朝の公園を走ってきました
  
  昨日は暑くなりました
  今、こうしていても、身体が暑い感じ
  自分の大切な見方がかなりお疲れの様です
  
  疲れ、それに伴う焦り、が絶好調
  ただやみくもにやっても何もうまくいきません
  気持ちだけでは
  
  それぞれにどうやるか、手順、対策を考え、じっくり進めなければ
  ただ気持ちだけでは、なにも出来てはきません
  自分を落ち着けて
  
  昨日の ARIUS の練習もそう
  疲れていたせいか、思ったようにできません
  そういう時も、身体の具合ですからあります
  そんなときにどうするか
  いつまで練習しても、100% は出来てきません
  どう気持ちに折り合いをつけ、どこまで、どうやって訓練をするのが良いのか
  
  思えば、今迄そういうことを考える、は誰も教えてくれませんでした
  自分で工夫しましょう
  
  今日も暑い一日になりそうです、身体を大切に
  シベリウスをかけています
  
  今朝は、こんな感じです　
  

　　  　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　   挨拶はコミュニケーションの第一歩
　　　そんな中、好き嫌いから自由になれれば、得をするのは自分自身です  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ