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今朝もいつも通りの時間に起きて、走ることが出来ました
小さなことですが、毎日の積み重ね
出来ることに、また自分の身体に感謝をします
身体が健康だからこそ、いろいろ自分の思いを進められること、忘れずに
小さなこと、やってしまえばすぐに終わること
それが出来る様で出来ない、というのが現実の様です
面倒と思ったら、そんな気持ちを思い出し
あえて、小さなことをいくつか片付けて、自分を取り戻しましょう
アリウスの訓練
音を終わらせるタイミング
またその後、次の音へ移る感覚
その辺りが、まだまだ聴く耳を育てる段階です
ただその辺りの力を自分のものに出来たら、より音楽を楽しめそうです
今朝は、この位です
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 「利他」他者をを利すること、自分のことより相手のことを考えて行動すること --
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ