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昨日、早く帰れました
眠いので、多めに仮眠を取ろうと横になったら、二時間半も寝てしまいました
すごい勢いで寝たものだと自分ながら驚きました
身体の声
それをもっと聞くようにしたいもの
昨日のことから、寝たい、という身体の声を聞けていなかったことに気づきました
心の声
アリウスを弾いている時
人と話をしている時の相手の気持ちを思う時
どの方向へ自分を向けるか、考える時の大切なバロメーターです
少しづつ前へ進むため
また、今年目標にした身体を大切にするために
自分の、身体の声と心の声をもっとよく聴くこと
頑張るのは大切ですが、無茶は良くないはず
その辺りを頑張りましょう
今朝は、こんな感じです
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- もめごとが起きた時こそ、愛語を心掛けること
相手の話しをよく聴いて、こちらからも丁寧に話すことを大切にしたいものです --
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ