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     いつもの公園を走ってきました
  桜が咲いていました
  去年もここに咲いていたことを思い出し
  一年が早くなった、という実感です

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  今朝の身体を動かすこと
  一枚脱いだせいか、楽に自由に身体が動く感じでした

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  昨日、暑くなりました
  寒気がしたり、汗をかいたりと、身体がついていけるはずはありません
  
  そんななか、自分の生きる理想を掲げ、それに向かって歩き続けました
  例えば、自分が話すことではなく、相手の様子を見聞きしよく感じて
  相手の思いに少しでも近づこうという努力
  
  私にとってのこの課題
  結構な大変、解決しがいのある課題です
  やりながら、顔に疲れと辛さを出してしまいがちだった様
  その辺りは反省をしなければ
  
  アリウスの方
  帰ってくるのが少し遅かったこともあり、訓練に入ること自体が自分に大切なこと
  子供の頃からしていることで、それが習慣になっているとはいえ
  自分を褒めて良いことだと思います
  
  これからも、こんな努力の日を続けられたら
  そして続けられるような努力を続けましょう
  
  今日は、この位です　
  
  
  
  

  
  
  

　　  　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　   人を変えるのは、小さな変化の積み重ねです  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ