•    あっという間に一週間が過ぎ、また月曜日です
  
  昨日も思っていましたが
  今の毎日を整え、乱さない様にしなければいけません
  
  十年後、今の心身の状態が続く訳は無い
  だから今のうちにいろいろ考え、対策をたて、それを実施しなければなりません
  自分のためにです
  
  昨日出かけて帰る道すがら
  音楽を聴いて、満足することが出来た
  そういう日を先に行っても続けたいと思うなら
  とにかく今の心身が健康なこの時に、しっかりしなければ
  
  それを考えれば、もちろん、アリウスとの関わり合いについても
  より良く考えるべきでしょう
  
  どこまでできるやら
  
  

• ペースキープ
  この何年か、走り出してから、いろいろなことが続けられるようになった自分がいます
  走れば出来た、という感じです
  走ればだけではなく、ペースキーキープ出来た理由がなにかあるはず
  それをつかもう
  それが次へつながることを信じて
  
  今朝は、こんな感じです　

  
  
  

　　  　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　   いい子だった子供の頃を思い、本来の自分らしい生き方を思い出してみましょう  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ