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       訓練でイライラしてしまった
  うまくいかない
  思ったようにならない
  
  集中力が切れてくること
  疲れて心身がうまく動かず、丁寧に出来なくなること
  
  一時間もすれば当たり前
  休憩を入れたり、工夫し、うまく出来るペースを取り戻すこと
  目的を見据えて
  
  イライラせず、幸福になるイメージを大切に進みましょう
  訓練を訓練にすること、難しいです
  
  これ位です　
  

  
  

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　  相手を褒めるのは大切、簡単でいい、心がこもっていればいい、それは自分へも帰ってきます  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ