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        真冬の寒さ
  
  厳しい朝の訓練
  丁寧に積み重ねる大切を信じ
  それしか道がないことを思い、逃げられないことを思い、進みます
  
  着実に前に進み、効果は上がっています
  昨日の訓練は、正味四時間
  一日を、訓練と修養に捧げます
  
  聴く努力も忘れず
  
  シャワーを浴びるとき、前世を想像しました
  
  寒い
  目的を意識しプロセスを見つめ、このペースで頑張っていこう
  
  この位です　

  
  

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　  最期まで目標に集中し、達成したらお祝いしよう  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ