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数日、少し天気が悪く、暑さが楽です
このままお盆休みへまっしぐら、という気持ちの気分
夕食することもなく、寝落ち
朝の走りは楽でした、 スピードが少し早かった
食べてなくて、身体が軽いからでしょうか
楽に走れたことに喜んではいけない
体調
少し体重が軽いと、訓練の辛さも、一時的に楽です
頑張るより体調を整えた方が楽、しかし出る結果は同じになり得る
頑張るのは精神鍛錬にいいけれど、私の精神力は、、、
体調を整え、健康でいることがなによりです
これ位です
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 自己中心ではなく、他者中心に考え、共感とあるがままに、そして五つ --
-- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ