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暑い中、不安定な天気が続いています
晴れたと思ったら、いつの間にか雨
今朝は朝寝坊、 アラームでも起きられなかった
しばらくは、寝坊からくる焦る気持ちでいました
外へ出て、海を見るうち
そんな気持ちも吹き飛び、前向きな気持ちになっていました
自分で気持ちを切り替えられるようにする努力は大切
ただ、そうではなく、走ったり海へ出たりと、利用できるものを利用して、 気分転嫁する
これも一つの簡単で楽な方法の様です
この位です
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 面白い本を読んだり、映画を見て、明るい心を育てよう --
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ