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       あけましておめでとうございます

• 下書きしたのは、元旦　5:35 、起きだしたのは、4:15 です

• 軽く走って来ました

• 今年もいいペースで進んでいます

• 室温は、21℃ で、少し暖かく感じる体調です

• これから、少しパソコン、そして少し訓練して、初日の出を見てきましょう

• 調度いいスケジュールになりそうかな

• 年始からいつも通り、精進の道は続きます

• 心身が健康で、目的に向かって、いつも変りなく進めていける自分づくり

• 今日も含め頑張りましょう

• 朝の音楽は、ポリーニのピアノソナタ 31,31 番

• 天気に恵まれていいお正月になりそうです

• これ位です　♪
  

  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  幸せに生きることはいいことだ、いいことを五つ書き出してみよう  --

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　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ