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        今の室温は 19 ℃  少し寒いかもしれない

• 一昨日は、暖かい部屋で、午後 殆どを、鑑賞に使った

• それで身体が楽になれたのかもしれない

• それを戒めるのは自分しかいない

• 朝早い訓練、鍛錬

• 今朝は、楽をしようとする自分がいました、 改善という妄想にかこつけて

• 今まで頑張って考え、いろいろなことから積み上げてきたことなのに、、

• 積み上げた自分は正しいはず

• 今は、積み上げた過程全てを、思い出せるわけはない

• 今迄を、そして自分を信じ、ぶれず、頑張る自分を作り続け、応援しよう

• この位です　 ♪
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  些細なことでも、出来たことを思い出して自信を持つ、楽観主義のすすめ
       褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ちを大切に、いいことを五つ書き出そう  --

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　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ