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昨日は大雨、寒くて大変でした
そんな日でしたが、帰宅して物事をすすめていると、自然に脱力できている自分を発見
今朝も、起きて走り出すのに、大変な気持ち
途中から大変病だ、と思い出しました
やってみれば大したことない
大変と思いがちな癖の自分、そんな意識を忘れずに意識したいものです
この位です ♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で行こう、生活に楽しみを見つけよう
気楽な気持ちでいこう、ありのままの自分を認め、前向きに努力しよう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ --
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ