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新年度に入り、陽気も暖かくなりました
朝のリズムを見直し、プログラムを削減してみました
この削減が問題、今までの生活の質しっかり維持できるかどうか
これはというのは残していても、残し方が不定期なリズムになりました
今迄毎日していたのを一日おきにしたのですが
維持が自分自身の意志にかかっています
良いことをしっかり続けること
それがリズムを維持し、より強い身心と生活を創ることになります
しっかりしよう
この位です ♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
気楽に行こう、自分を認め、より精進しよう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ --
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ