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腰が重い、考えないで進めようと自分のお尻を叩く
考えてることを見つめてみよう
大変そうと、勝手に妄想しています
確かに大変なこともありますが、ほとんどは思い込みと妄想からくる大変
実は大したことではないという現実
大変とか、マイナスの気持ちが、心からもう少し減ったら、、、
そしてその気持ちの代わりに幸せな気持ちを心に抱けたら
幸せに生きていい
この位です ♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
気楽に行こう、自分を認めよう、そして精進しよう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう
ありのままの自分を見てもらい、自分をスキルアップ --
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ