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       今、晴れ間がのぞいています

• しかし雨降り予報、今日も続いています

• 予報を少し気にしながら、走りに出て、帰って布団干し

• やりたい運動、活動が、ルーチン化出来てきました

• そうなると、一見やることが苦にならない気がします

• しかし実際やってみると、そう楽でもない

• やはり大変なものは大変です

• そこを考えないようにし、前向きに思いを直して、進めていく

• 自分はできる人だと信じて

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  続けることが大切

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• これ位です　 ♪
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう

        気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進
        褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ
        責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります  --

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　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ