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本人の活動の様子どれもそれなりにやっているけど、自転車こぎ2分(笑)とか今の所、全然ダイエットには役立っておらず…。1 自転車こぎ (今回唯一1万円をちょっと超えたマシン)2 ロデオボーイ (父が昔買って眠らせていたもの)本物と違って安定が悪いため、前後にまで勝手に揺らして本当のロデオ状態で危険!最近はわざと右側に落下するマイブームも…(+o+) 3 腹筋マシン ワンダーコア1(オフハウスで驚きの3千円) 腹筋というものを初めてやったっぽいが、楽にできるので20回。ただし激しくやるのでマシンは買い替えが必要になりそう。4 多機能マシン で一応腕と足のトレーニング 5 また自転車こぎ 母の妹が眠らせていた年代物(笑) 1分間…なぜか逆回転6 トランポリン 1分間くらい飛んだらあきる。最近はなぜか葉っぱを大量にとってきてちぎりながら飛ぶ…新種目? ここからは晴れていたら…なので、雨だとできず。7 サッカー パス交換相変わらず右利きなのに左足で練習自宅では、5年間のフットサル教室で見られなかった鋭いキックの連発!8 キャッチボール (野球的)9 キャッチボール(ドッヂボールでチェストパス) 10 バドミントン …の真似事は今まで最高に続いて二人で6回 日頃は1回打つだけ。屋根の上にはすでに5つのシャトルあり。11 徒歩コースへ 謎の菜箸7本をにぎって7周まわるちょうど途中に祖父が昔から使っているぶらさがり棒城山に向かって走る この道を作るために、放置してあったたくさんの鉄のゴミを出す。祖父に内緒で2本ほどお茶の木を伐採<(_ _)>さすが自閉っ子、打ち込んだロープの線は有効で、初日からコースをたどった。(現在は勝手に寄り道コースを本人がつくっている)途中、一度必ず箸をばらまいて寝転んで休憩ちなみにホームベースは「→」として使用。ヘッドスライディングの必要はありません。(^o^)丿もどってくると手洗い。水道は外にしかありません。そして、隣りの神社の公衆トイレへ。トイレも中にはありません…。水洗の大や女子用は、さらに50mくらい坂を歩いて、川そばに新設されたトイレへ。このあたり、離れの改修をするかどうか…予算も含めて検討中。川遊び用にもなるし、家の外から入れるトイレやシャワーにしたいけど、思い切って「川の家」になって営業するかとか(笑)
2017/05/20
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月~木の運動に使っている部屋の3月までの姿…この物のかたまりは、一見整理されているようなのだが、中には使えるものも使えないものも、とにかく置き場所に困ったものがたくさんぎっしり。資源ごみの整理と仕訳と運搬がまずは大変だった。ビフォー写真 南側(公道側)の部屋ビフォー写真 北側の部屋南側の部屋はトレーニング室として、北側の部屋はくつろげるスペースとして、風呂場と脱衣所を作業所的な工房にする方向で整備を始める。ここからはアフター(といいつつもまだ途中だけど)写真離れ…というかボロ屋(笑)に入る入口(既存の玄関の整備はあきらめて別のとびらを開けられる状態にした)北側の部屋 南側の部屋 南だ北だ言ってるけど、本当はつながっている旧リビングと旧キッチン水回りが完全にダメなので、古いシンクは本棚やパソコン用に。ひとまず、久しぶりに読もうとか人に貸そうとか思った本だけ倉庫や本宅から持って来たら、えらいジャンルの偏り…。トレーニング風景は2へ続く
2017/05/20
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施設から4時前に自宅に戻っての、月~木の過ごし方は、離れの家(以前住んでいて倉庫になっていた)を大掃除して、例のトレーニング施設を「家の者が使える場所」くらいの最小限の状態で、なんとか4月3日に間に合わせた。カードとキッチンタイマーをもって、自転車こぎ → ロデオマシン → 腹筋マシン → ロープ引っ張り&足あげマシン → また違う自転車こぎ → (外に出て)トランポリン → 庭周回の徒歩コース7周 → サッカーボールでパス → ドッジボールでキャッチボール → バドミントントス → (手を洗って中へ入って)水を飲む → ウォークマンを聴く(うろうろしたりイタズラしながら) → ベッドに横になる(音楽は今度はスピーカーから) → ピアノを弾く(前衛音楽のような謎の曲を1分~5分くらい) → ピアノを弾かせて自分は横になる(この時間が結構あるが、いわゆる練習的なことをしたり、探り弾きをしていると怒るので、こちらは本気で弾き語らされる) → 片づけて退室この後はとなりの自宅に戻り、今までの室内のルーティンにのっとって着替えやウォークマン → 夕食 となる。後半は、小学部の頃の、デイサービスがまだここらにはなかったころのスクールバスお迎え後の流れと同じなので、比較的スムーズに彼の中に入った。離れでの全行程約2時間だが、Sがウォークマンを聞いている間に部屋の整理などの仕事(この時間がだんだんと長めにとれるようになった)が進んだ。休みの曜日の数時間よりもどんどん整理や掃除が進んだ1ヶ月。この掃除を通じて出た大型ごみを、一度、廃棄業者にトラックを頼んで運び出した。冷蔵庫2台もあったので、正規ルートを頼むよりも、「軽トラいっぱいでいくら」みたいな方がお得だとわかった。とにかくなんでも捨てずに残すかみさんの一族(笑)、捨てないこの40年間の間にゴミの有料化・高額化が痛い。今は小さい冷蔵庫でも処理に8000円近くかかるが、くしくも市のごみ有料化の知らせの20年近く前の紙がゴミとして見つかり、その時は1000円別払いのみだったことが判明。小まめに捨ててくれてさえいれば…この苦労はなかったのに。軽トラ積み放題1万2千円のところがあったので、そこに頼めば冷蔵庫だけでも元が取れる…と予約をした。が、「こんなものも捨てられる?」とよそで断られた、朽ちたベッドの鉄くずや、重い焼却炉や石油タンクのドラム缶や、鉄製の門戸とそこから取れない太い柱…とメールで打診する段階ですでに1,5t車に変更(笑)業者は良心的で、積みやすいように懸命に分解してくれたり、何度もパズルのように積み直してくれた。背の高いコンテナ車の天井付近までいっぱいになった廃棄物…引越しに使うようなあのトラック(それより縦長の荷台)が捨てる大型ごみでいっぱいのあの光景…を写真に撮り忘れたのが本当に残念…((+_+))スペースがやっとできたので、運動施設的な場所はだんだんと形になりつつあるのだが、作業所的なもののための準備がまだまだ進まず。ただ、家から出てくるもので、紙漉きや版画に使えそうなものがたくさん再利用できて、「整理を先にして良かった」と思う。そっちのビフォー・アフターはまたそのうちに。(そしてこれまた写真を小まめには取り忘れている。頭も体も使ってもう目いっぱいで…)なので、Sの社会人生活は今の所、「何とかなりそうな感じ」で、でもまだ本人落ち着かず…の毎日である。たぶん本人はまだ「で、いつこの実習は終わって、学校が始まるんだ?」と半信半疑なのかもしれない。ついでながら一番荒れた先週の水・木あたり…。小笠原付近に台風1号が来ていたのを後から知った。遠くの台風(九州)に反応する体(気圧の変化が自閉っ子に何かを起こす?)は高等部でよくなってきたかと思ったけど、ナーバスになった今、また復活していた…やれやれ。でも5月に入って、ぐっと落ち着いて過ごしている。でも、破るシャツ(下着・Tシャツ・トレーナー・長そでTシャツなどを大体3枚重ねて着ている)が4月の1枚から、5月は2枚に増えているのですが…。【送料無料】【エアロバイク】エアロマグネティックバイク【フィットネスマシン エクササイズ ダイエット 自転車】ノースイーグル NZ-310【TC】【NW】
2017/05/02
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昨年度のうちに、年賀状やSNSやメールで実にたくさんの方に報告したつもりだが、Sはこの春、特別支援学校の高等部を卒業した。その節は、自分のフェイスブックでかつてないほどの、たくさんの「いいね」やメッセージをありがとうございました。みなさんの私への関心は、音楽よりも教育よりも、子育ての方か!…というのがよくわかる結果に苦笑い。こっち(子育て)も、そう成果は上がっていませんが(笑)行くようになった作業所は、A型とかB型就労支援の人はいない所で、「生活介護」の人たちだけで、作業としては大変ゆるい…というかのんびり過ごす場所。「できれば本人がつくったものが販売などされて世の中とつながっていたい」という願いがあったのだが、そういう受注生産はないけど、一部の人のビーズ作品等はなつまつり等で販売されているので、のちのちバリバリ仕事するようなことがあれば道はあるだろう…ということで納得して決めた。もともと10年くらいたつ主に成人自閉症者の入所施設で、生活と仕事を切り離すということで、作業棟を少し離れたところに新築し、通える人はそちらに行き、今までどおりがいい人は生活棟で過ごすこととなり、その分の空きを、通所で地元の人の生活介護に…ということらしい。なので、施設としても通所者第1号となり、とてもていねいに対応してもらっている。 本人も大体の日はのんびりゆったり過ごせて、最初から不適応はなかった。(が、慣れてきてからの方がいろいろやらかしてくれている)午前は、作業(紙ちぎりやビーズ通し)・歩行・音楽・プール…などのメニューがあるが、本人はもっぱら大好きな紙ちぎり。だけどいつも終わったら床にばらまいて、それを集める…らしい。お昼は入所施設でつくった食事が運ばれてくる。日によって食べたり食べなかったりもあるが、どのメニューを食べてどれを残したか…マメにデータを取ってくれている。今まで家でも学校でも「おかわり」をすることで、コミュニケーション手段の確立や精神安定を図ってきたので、本人は当然あるつもりでそれをするのだが、(やむを得ず職員さんが鶏肉半分とかをくれていたらしい)本当はおかわりはないので、慣れてきた最近は、「おかわり」要求を断られて、そのことで急に怒ったりもあった。(>_
2017/05/01
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