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2017.11.05
カテゴリ： 暮らし・健康・医療
副題は「HSPの真実と克服への道」。
HSPとは、Highly Sensitive Person（敏感過ぎる人）のこと。
私は、このHSPに関する書物に接するのは、本著が初めて。
著者は、精神科医の岡田尊司さん。
「感覚プロファイル」は、感覚の過敏性を評価する方法の一つ。
神経学的な閾値を縦軸に、行動反応・自己調節を横軸にして、
それぞれの高低により、4つのグループに分類し、
その過敏性の特徴を見ていくものです。
弱い刺激では反応せず、受動的な反応を示すのが「低登録」。
弱い刺激でも反応し、能動的な反応を示すのが「感覚回避」。
弱い刺激でも反応し、受動的な反応を示すのが「感覚過敏」。
「感覚探求」傾向が強いと、新しい刺激を求め、気分に波がある人が多い。
「低登録」傾向が強いと、感覚が鈍く、無頓着で、気付かない、反応が遅い。
「感覚回避」傾向が強いと、不快な感覚刺激を避けようとして行動する。
「感覚過敏」傾向が強いと、不快感や苦痛、イライラを訴える。
ザクっと書き出すとこんな感じですが、
実際には、もっと細かく丁寧に説明されており、
チェックリストで自身の傾向を確認しながら、
本文を読み進めていくことになります。
なので、これまでの岡田さんの著作よりは、かなり意識を集中して、
一文一文理解しながら、読み進めていく必要がありました。
結構、大変でしたね。
しかしながら、岡田さんが本著を書いた意図は、十分に伝わってきました。
「過敏さ」が、精神科医が取り扱う様々な事象に、
この分野の研究が、さらに進んでいくことを期待したいです。
副題は「HSPの真実と克服への道」。HSPとは、Highly Sensitive Person（敏感過ぎる人）のこと。
私は、このHSPに関する書物に接するのは、本著が初めて。
著者は、精神科医の岡田尊司さん。
「感覚プロファイル」は、感覚の過敏性を評価する方法の一つ。
神経学的な閾値を縦軸に、行動反応・自己調節を横軸にして、
それぞれの高低により、4つのグループに分類し、
その過敏性の特徴を見ていくものです。
弱い刺激では反応せず、受動的な反応を示すのが「低登録」。
弱い刺激でも反応し、能動的な反応を示すのが「感覚回避」。
弱い刺激でも反応し、受動的な反応を示すのが「感覚過敏」。
「感覚探求」傾向が強いと、新しい刺激を求め、気分に波がある人が多い。
「低登録」傾向が強いと、感覚が鈍く、無頓着で、気付かない、反応が遅い。
「感覚回避」傾向が強いと、不快な感覚刺激を避けようとして行動する。
「感覚過敏」傾向が強いと、不快感や苦痛、イライラを訴える。
ザクっと書き出すとこんな感じですが、
実際には、もっと細かく丁寧に説明されており、
チェックリストで自身の傾向を確認しながら、
本文を読み進めていくことになります。
なので、これまでの岡田さんの著作よりは、かなり意識を集中して、
一文一文理解しながら、読み進めていく必要がありました。
結構、大変でしたね。
しかしながら、岡田さんが本著を書いた意図は、十分に伝わってきました。
「過敏さ」が、精神科医が取り扱う様々な事象に、
この分野の研究が、さらに進んでいくことを期待したいです。
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