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2026.06.30
テーマ： まち楽ブログ(33250)
カテゴリ： 井原線ウォーク手控え帖
６月３０日（火）晴れ
梅雨の晴れ間も今日までまた明日から梅雨空が戻ってくる。
あさイチでとと道協議会のＳ氏から取材ウォークの予定の連絡があった。
【７月８日（水）８：３０】
前回の「金浦―小田川渡し」ではダウンしてしまったが、今回は山登りもあるし起伏の激しい「小田―美星」コースだ。今日から足腰を鍛え直して体力的に歩き切る準備をしておこう。
スクワットとウォーキングで脚力を強化し食事と睡眠をしっかりとって健康ダイエットを計画的に実施して今月の目標体重の７４㎏を切って取材ウォークに臨む。
梅雨の晴れ間も今日までまた明日から梅雨空が戻ってくる。
あさイチでとと道協議会のＳ氏から取材ウォークの予定の連絡があった。
【７月８日（水）８：３０】
前回の「金浦―小田川渡し」ではダウンしてしまったが、今回は山登りもあるし起伏の激しい「小田―美星」コースだ。今日から足腰を鍛え直して体力的に歩き切る準備をしておこう。
スクワットとウォーキングで脚力を強化し食事と睡眠をしっかりとって健康ダイエットを計画的に実施して今月の目標体重の７４㎏を切って取材ウォークに臨む。
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