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2026.07.12
テーマ： 今日の健康状態は？(10616)
カテゴリ： ☆健康日記
７月１２日（日）晴れ
酷暑日という言葉を作り出した気象庁が警戒アラートを連発する日が続いている。言葉を当てはめると余計に暑さが増してきているように感じられる。
台風の発生数と大型化は要注意だ。今回の台風９号は豪雨と強風は中国大陸に逸れてくれたが熱波だけは太平洋高気圧に巻き込まれて日本列島を灼熱地獄にしている。
クーラーのない私の寝室では寝苦しい熱帯夜が徐々に内臓にダメージを蓄積させられていく。年々体調管理が難しくなってきている。当然、内臓の疲労は心臓をむしばむ。
今年の暑さ対策はたっぷり汗をかいてしっかり水分補給すること。熱をためずに放出するのだ。
酷暑日という言葉を作り出した気象庁が警戒アラートを連発する日が続いている。言葉を当てはめると余計に暑さが増してきているように感じられる。
台風の発生数と大型化は要注意だ。今回の台風９号は豪雨と強風は中国大陸に逸れてくれたが熱波だけは太平洋高気圧に巻き込まれて日本列島を灼熱地獄にしている。
クーラーのない私の寝室では寝苦しい熱帯夜が徐々に内臓にダメージを蓄積させられていく。年々体調管理が難しくなってきている。当然、内臓の疲労は心臓をむしばむ。
今年の暑さ対策はたっぷり汗をかいてしっかり水分補給すること。熱をためずに放出するのだ。
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