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2026.09.17
テーマ： 今日の健康状態は？(10691)
カテゴリ： ☆健康日記
９月１７日（木）晴れ
今日は２か月ぶりに草刈りをした。伸び伸びに成長した雑草を刈り倒していくでもイチジクの木の周りと進入路が少しばかり刈れただけ２０分の１ほどだ。久しぶりの草刈りでどっぷり汗をかいて帰宅して着替えて水分補給を試みるが手が震えて炭酸水がコップに注げない。
あれくらいで心臓に負担掛けている。もっと短時間の農作業で慣らし運転していこう。２か月の運動不足が心臓の機能低下を引き起こし新鮮な血液が手足に行き届かず乳酸がたまっている。がんばらないことを生活指針として１時間以上頑張らないとしたのだが明日からは３０分から慣らしていこう。１時間半で震えが止まった。
草刈りは好きなんだけどね。これじゃよぼよぼの老人だ。
今日は２か月ぶりに草刈りをした。伸び伸びに成長した雑草を刈り倒していくでもイチジクの木の周りと進入路が少しばかり刈れただけ２０分の１ほどだ。久しぶりの草刈りでどっぷり汗をかいて帰宅して着替えて水分補給を試みるが手が震えて炭酸水がコップに注げない。
あれくらいで心臓に負担掛けている。もっと短時間の農作業で慣らし運転していこう。２か月の運動不足が心臓の機能低下を引き起こし新鮮な血液が手足に行き届かず乳酸がたまっている。がんばらないことを生活指針として１時間以上頑張らないとしたのだが明日からは３０分から慣らしていこう。１時間半で震えが止まった。
草刈りは好きなんだけどね。これじゃよぼよぼの老人だ。
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