暗し 0
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夜中の雨で少しは涼しくなりましたが今日も30℃まで上がりました来週末からは雨予想そのころに梅雨入りでしょうか?線路際を散歩していたら何かがぶら下がっている木を発見ナンテンハゼのお花らしいです(写真が白っぽいですね💦)ご近所のお宅のプルメリアお花が沢山咲いていて、可愛らしいです今朝は農家さんに胡瓜を買いに行ってきましたちょっと曲がった四葉胡瓜足もみ講座が今週あるので元同僚たちにお漬物にして持っていきます花つき胡瓜はお味噌を付けて、おつまみにしようかな?※※※※※※※※※※昨日の夕飯ガッツリ食べたいらしく、夫が買ってきた焼き肉用の豚肉ばら肉ともも肉“ほりにし”で味付けしましたキャベツと大きめのピーマン、トウモロコシこちらも焼きましたお豆腐屋さんの厚めの油揚げ焼いて、ネギと鰹節で頂きました***********スマートウォッチって便利そうに思うのですが・・・何年か前購入して設定が面倒で、娘にあげちゃいました懲りずに、先月また購入したのですがまたそのままになってます設定して使うようにしなければ。。。
2024.06.16
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今日も蒸してますね昨夜は寝苦しく、エアコンのお世話になりましたこの季節がやってきたんですね 昨日はこんなご飯ちょっと酸味のあるぬか漬けが美味しいです好きないぼいぼの四葉胡瓜が出始めました胸肉の磯辺揚げあおさたっぷりです一緒にピーマンを素揚げしました甘いですね鰹のお刺身生姜と大葉、小葱と薬味も沢山乗せますそうそう、この小葱再利用のものです薬味に重宝してますサラダには赤と黄色のトマト甘夏も入れましたカーブスから帰ってきたら枝豆ととうもろこしの袋昨日、スーパーで買ってきた枝豆が美味しくなかったからと、直売の農家さんまで行ってきたそうです(笑)確かに甘いですピーターコーンとみらいでしょうか?枝豆もとうもろこしも、毎日食べても飽きないんですって(≧▽≦)さて紛失してしまった健康保険証朝、スーパーに電話したらやはり届いてないとのことカーブスに行く途中交番に遺失物届けを出してきましたちょっとしたウッカリが面倒なことになりますね。。。
2024.06.13
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今日は31℃まで上がりました暑いです💦私は行けなかったのですが昨日、埼玉の嵐山(らんざん)のラベンダーまつりに出かけた友人たちが写真を送ってきました今日と違って薄曇り気候的にはよかったようですが・・・まだ早かったらしくまばらに咲いているだけですねでも、かわいらしいです**********昨日は2号ちゃんと一緒の夕飯小学生になってからは、我が家に来るのは初めてです海苔好きなので(笑)マグロのたたきとそぼろで簡単に手巻き寿司にしました 新じゃがは片栗粉をまぶして揚げました破竹と一緒に田楽味噌で頂きましたトマトは3種類盛り付けて、レタスと胡瓜は塩昆布とオリーブオイルホタルイカは胡瓜とわかめと酢味噌和えにしましたそうそう、夫の買ってきた破竹買うときは太いのにしてねと言ってあったのですが沢山あるとお得と思うらしくて💦細いものが9本皮をむいたら、こんなもんです・・・手間がかかるのにちょっと寂しい結果になりました~~~(笑)
2024.06.11
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昨日の夕飯ですいつもより早く帰宅した夫オーブン皿を見てニッコリ(笑)残念でした~~~!ステーキではないんですよホンマグロの血合いがあったので下処理して一晩おいてニンニク醤油に漬けたものをオーブンで焼きましたこれはこれで美味しかったのですが喜んだ分、がっかりしていました(笑)と、こんな夕飯になりました胡瓜、玉ねぎ、ハム入りのポテトサラダワサビ漬けを挟んだかまぼここんにゃくの味噌田楽伊勢のお友達に送ってもらいましたこれに、冷凍してあった柚子刻みを乗せましたお弁当昨日は豚肉と玉ねぎの炒め物ソーセージの磯辺焼き今日は塩鮭と大葉の混ぜこみご飯鶏肉の塩麹漬けポテサラも入れました**********今日は風もあって、気持ちのいい日になりましたお友達のちゃおりんさんとここで待ち合わせしてランチデートをしてきましたその話はまた明日にしま~~す(*^-^*)
2024.05.22
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朝は雨で、気温も低かったですね11時ころから止んで今は西日が強いです昨日の夕飯塩鮭のフライパン蒸し料理酒だけ入れて蒸してみました鮭の塩味だけで十分でしたこの頃、畑から来たサニーレタスが冷蔵庫に常備されているので毎日、このサラダです(笑)エノキのチーズ焼き二人とも好きなので、出番多いです胡瓜とモズクの酢の物胡瓜をスライスしただけ小さなパックの味付けモズクと混ぜています大根の葉を茹でてシラスと醤油少々で味付けして、鰹節を混ぜましたおつまみで食べていたのですがチャーハンにしてほしいと。。。雑穀米と炒めましたお酒をしっかり飲んでおつまみもしっかり食べてで、チャーハン!メタボ気味の夫これでは痩せないわぁ~~(;^_^A食べることが楽しみなのは仕方ないけれど少しは健康管理をしてほしいと思うツマです。。。今日のお弁当ケチャップライスにしてオムライスですチキンボール(市販品)ピーマンとカニカマのレンジ蒸し ミニトマトリンゴをしばらく添えていたのですがちょっと高いので輸入ブドウにしました(笑)
2024.05.20
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お昼過ぎて、雨がたまにポツリそんな中、散歩にでかけました白のタチアオイ爽やかな感じですヤマボウシも咲き始めました家庭菜園のお花は賑やかいつもの畑に寄ってサニーレタスとサラダ春菊を採って頂きました※※※※※※※※※昨夜のごはん豚キムチにもやしとニラを入れましたご飯が進むヤツです(笑)我が家はつまみですけど。。。大根が少しお安くなってきました竹輪と炒め煮にしました生野菜と小松菜のおひたし※※※※※※※※※今週は息子と夫の誕生日週息子に何か欲しい?と聞いていたのですが 特にないとの返事 それが今日になってこれが欲しいと。。。(笑)コーナンオリジナル LIFELEX ステンレスX型布団干しワイド HW21-5424/屋外 屋内 伸縮 ステンレス製 コンパクト 組立簡単 ライフレックス一人暮らしなので置き配指定でAmazonから送りました
2024.05.19
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今日は朝からお出かけしてきましたブログをスマホでアップしようと思っていたのにあら、まあ💦駅でスマホを忘れたことに気づきましたなんか、スマホ頼りの日々を送っているようで一日、不安&不便でした。。。昨日の夕飯ですキャベツが高騰していて買い控えしてますが時々食べたくなる千切りキャベツ塩昆布と和えて食べるときにマヨを少々ほとんど一人で、夫に食べられちゃいました~~(笑)鶏のトマト煮玉ねぎ、にんじん、しめじ入りちくわと破竹のきんぴらイカとオクラ(冷凍)の生姜和えいつも簡単なブログですが今日はさらに短く・・・です(笑)
2024.05.17
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紫陽花が色づき始めました早くにお天気が回復するかと思ったらお昼過ぎまで小雨のち曇り午前中は読書タイムにしちゃいましたここの所糠漬けが活躍しています冷蔵庫で漬けておくタイプで半日で食べごろになりますこの袋が便利なようでなんだか収まりが悪いんですこれ↓買ってみました野田琺瑯 野田ホーロー ホワイトシリーズ レクタングル深型 L シール蓋付 WRF-L ホーロー容器 のだホーロー NODAHORO 保存容器 琺瑯 琺瑯製品 琺瑯容器日本製野田琺瑯のものですが容量1500ml二人分なのでこれくらいで十分です冷蔵庫にピッタリ収まりました昨日の夕飯です 丸ごとピーマンの肉詰め ケチャップ味マカロニサラダ冷凍庫のシーフードミックス消化です白菜、玉ねぎ、しめじ、豆腐を入れて中華味にしてみました 茄子の胡麻和えと、かまぼこにワサビ漬けを挟みました今日もお弁当です今日はチャーハンにしました**********図書館に用事があったのとお使い物のお菓子を買いたくて15時過ぎに外にでたらあら、まあ、風が強いこと!下校の子供たち朝雨だったので傘を持っていて、とっても危ないの(;^_^A車も最徐行で通ってました~~!
2024.05.16
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5月は大雨で始まりましたつつじもこんな風に木のように仕立てている所もありますね 雨に濡れて、しっとりと、きれいですカーブスの入っているイオンに図書館の臨時窓口があって(図書館改築中)予約の本が用意できたとのメールがあったので雨の中、行ってきました思ったよりも降っていて傘をさしても足元やリュックが濡れましたあ、もちろんカーブスで体を動かしてきましたよかなり、空いていました~~!※※※※※※※※※※※昨晩、夫が帰宅炊事ばーさん、復活です(笑) 豚肉とレンコンの甘辛炒めどちらにも小麦粉をまぶして揚げてと、ちょっと面倒ですがこうすると美味しいんですよスルメイカが580円と直近にしてはお安く出ていたので、購入お刺身にするには量が少なかったので大葉を入れて、イカ納豆にしましたトマトの下は胡瓜とちくわのサラダ新玉と油揚げの炒め物美味しいし、簡単なので、また作りました夫がタラの芽を採ってきたので・・・今夜はてんぷらを所望されています(;^_^A
2024.05.01
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ツルニチニチソウもお花をつけて、咲き出しました昨夜はハンバーグシチュー ビーフシチューのルウの消費です ちょっと味が濃い目パンを焼いて、添えました大根のチーズのせステーキにんにく醤油で味付けしてますはんぺんが残ってる!で、スナップエンドウと炒めて、塩コショウ今日のサラダは具だくさんブロッコリー、豆腐、トマト新玉ねぎにミョウガ中華味のドレッシングで頂きました***********今日は一日雨予想しとしと、こういう雨って濡れますよね大きなリュックを背負って買い物に行ってきました結構、寒かったです。。。
2024.04.24
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今日は友人に頼まれて10時開始のチケットを入手するためにパソコンで待機ものの5秒で完売してしまいました💦このためにチケットぴあの会員登録も引き落としのクレカの入力も済ませていたのですが残念ながら、だめでした旅行にいく機会の多い友人はeチケットでチャレンジしたようですが同じく取れませんでしたちなみに『松山千春』が川越に来るので一般販売の開始日だったんです松山千春、歳が知れますねぇ~~(笑)※※※※※※※※※※昨日の夕飯です娘宅にも差し入れした豚汁ヤリイカとネギの炒め物サニーレタスと新玉ねぎのサラダオリーブオイル+岩塩一口つまもうとスーパーで買ってきた鉄火巻き茗荷と鰹節をトッピングした冷奴※※※※※※※※※新学期になったので孫たちに少々洋服を買いましたかろやか夏素材 フードなしパーカー| キッズ 子供 子供服 キッズ服 女の子 ガールズ 男の子 ボーイズ 子供服 キッズ服 女の子 男の子 春 春服 春物 長袖 薄手 アウター フードなし ジップ アウター パーカー 冷房対策 日焼け対策 上着 ブルゾン 羽織 保育園 春アウター 24SSこれの色違いのアッシュグリーンは1号ちゃん、2号ちゃんはすみれ色を購入1号ちゃんがかなり気に入って毎日着て登校しているそうです木曜日に会った時に洗濯はどうしてるの?と聞いたら毎晩、洗って翌日までに乾くとか。。。それは忙しいだろうと即、色違いを購入今朝、もう届いたそうで「ありがとう♪」とビデオ電話がありましたここの洋服は、国内製造値段もお安いので小さい頃から、時折利用させてもらっていますもちろん、2人分です(笑)
2024.04.20
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散歩途中小学校前の家庭菜園の芝桜今年も見事です♪***********昨夜は鶏肉のトマト煮バケットを添えてソースもしっかり頂きます 高野豆腐とほうれん草の煮物人参とクルミの和え物→kusさんレシピちょっと洋風だったりたくあんがあったり(笑)これが家庭料理ですよね
2024.04.17
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風があったけれど、今日もいいお天気でした23℃まで上がりました昨日の夕飯です鮭を新玉、しめじと一緒に蒸し煮にしましたもやしは塩昆布を入れて、ナムル風白菜の菜花はオリーブオイルで焼いて、ニンニク醤油で味付け小鉢はホタテと海藻成城石井で購入したもの***********今日は1号ちゃんの保護者会12時過ぎから娘宅に出かけてきましたあやとりが好きなのでその本がお土産二人でしばらく遊びましたそのあと『自転車に乗るのを見て』というのでマンション前の広場で見守りですこうしてみると、まだ小さいですね時々風が吹くのでふらついたりしますが上手に乗れていました************お昼用に雑穀米入りのお稲荷さん12個作りましたスパサラまたまたプレーンヨーグルト入りですかき菜と揚げの煮びたしあ、タンパク質が足りない(笑)平田牧場のハンバーグを温めました『これ美味しい♪』と孫も娘もパクパク大人3人+2号ちゃんのお昼16時過ぎに帰宅した1号ちゃんの新体操前の夕飯になります
2024.04.16
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カーブスの帰り野菜を売っている畑を新しく発見して最近、楽しみにしていますターサイの菜花にらとターサイ、白菜の菜花これが柔らかで美味しくて気に入っていますこれは白菜の菜花この他に青梗菜や小松菜のものもありますさっと茹でて納豆と牡蠣醤油で和えたもの納豆は食べたいけれど朝、米を食べないのでこうしておつまみにしてます昨日はこんな調味料を見つけましたGABANの和スパイススパイスとはいえガツンとした味ではなくて。。。昨夜、豚肉のソテーの味付けにしてみましたちょっと物足りないかな?豚肉に負けてる感じですさて、何に使いましょう。。。厚揚げとじゃがいもの煮物新じゃがいもとは違って、ねっとりと甘いんです 鮪納豆レタスと胡瓜、トマトのサラダと、こんな感じの夕飯でした※※※※※※※※※※夫が都内に仕事の打ち合わせにでかけてデパ地下でお昼を買ってきました練り物屋さんののり弁当コロッケではなくて、豆腐カツですちくわの磯辺揚げも入っていてかなりボリュームがありますデパ地下にしては庶民的(笑)お弁当でお値段も700円弱とリーズナブルですご飯を半分、夫にあげましたがそれでもお腹いっぱいになりました~~
2024.04.11
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なんだか、どんよりした1日でしたねこの先、一週間は雨混じりの曇り予想の当地です利用していた図書館が改修中カーブスの入っているイオンに臨時の窓口はありますが予約の本の借り出しと返却のみなので今日は公民館の中の図書室まで出かけてみましたこじんまりしてますが自分で本が探せますまたまた時代小説と読みやすそうな本10冊ほど借りてきました近くの公園のソメイヨシノは固い蕾でまだ咲きそうにありません公団のそばのこの白いお花は何かしら?桜、ではないような気がします。。。 ※※※※※※※※※※昨日の夕飯です角上に寄った夫がお寿司を買ってきました前日のくら寿司は物足りなかったようです(笑)レンコン入りのさつま揚げ砂糖少々とお醤油で味付けしましたわさび菜、キュウリ、トマト、はっさくのサラダオリーブオイルと岩塩で食べました茄子の生姜焼き近所の農家さんで買ったターサイの菜花癖もなく、お浸しで美味しいです午後はまったりと読書今日は柿谷美雨さんの『うちの子が結婚しないので』くすっと笑えて、肩の凝らない小説でした
2024.04.04
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最高気温が午前10時の14℃とちょっと肌寒い日になっていますマンション中庭のローズマリー今年も花をいっぱいつけていますハナカイドウでしょうか?ピンク色が目立ちますそれほどの雨ではないと普段履きのスニーカーでカーブスまで行ったら帰りにはつま先と、ズボンの裾が濡れました💦先週の金曜以来のカーブスなんだか、筋肉痛?間が空くと、きますよね~~(笑)***********昨夜はジャンボピーマンの肉詰めパプリカくらいの大きさなので結構、ボリュームがあります胡瓜が美味しくなってきたのでお味噌をつけて、シンプルに頂きますわさび菜を刻んで、納豆に混ぜましたおつまみになります豚小間少々と小松菜、シイタケ、玉ねぎの炒め物いぶりがっこも並びます**********今日は台湾で大きな地震がありましたね沖縄でも警報が出て、津波がありましたこの所、あちこちで地震が多くてかなり不安になります
2024.04.03
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久々に晴れました~~!風があるので、体感温度はそれほど高く感じませんが16度まで上がりました今日は肺炎球菌の予防接種に行ってきました運動は控えて下さい、と言われたのでカーブスはお休みです帰りにクリニックのそばのスーパーに寄ったら・・・ちゃおりんさんに教えて頂いたポップコーンがありました キャラメルとチョコ&バターソルトキャン・ドゥで100円のものが128円買いませんでしたよ~~(笑) でも、キャン・ドゥでは見なかったチョコの方ちょっと食べたいかも(≧▽≦)***********昨日の夕飯です鰆の西京漬け新玉ねぎとカニカマのお焼き味付けは塩昆布とチーズこの季節には毎日のように新玉ねぎを使った料理を作ります今日は何にしようかな?ほうれん草とわかめの白和えこれはジッパー付きの袋で簡単に作ります 豆腐150gに乾燥わかめと茹でたほうれん草が材料先に豆腐と乾燥わかめを入れて、袋をもみもみ5分くらい置きますめんつゆ、マヨ、砂糖少々、すりごまを入れてもみこんでほうれん草投入ちょっと混ぜて、冷蔵庫に保存乾燥わかめが豆腐の水分で戻りますボールも使わずにすんで、便利ですよ
2024.03.27
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朝から雨模様傘をさして、カーブスまで行ってきましたこの時期特有の菜種梅雨ですね昨日の散歩時なんというお花かしら?ニワウメかと思ったら、違うみたい・・・ 公園の花壇にも色とりどりの花が咲きだしました**********昨日の夕飯里芋、キノコの汁物焼き魚は真ホッケの干物 かき菜の酢味噌和えと、さつま揚げのチーズ焼き葉物が沢山冷蔵庫にあって毎食のように食べていますが、なかなか消費できません。。。***********今週は3回、娘宅に行く予定でしたが明日は仕事をカットされたそうで(笑)1日、減りました~~~孫たちに会うのは嬉しいのですが朝が早いのが、ちょっと苦なんです
2024.03.25
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今日も風が強く寒い日になりました朝8時前に出て娘宅に孫2号ちゃんのお相手です卒園式のビデオを2人で見てその後はトランプ遊びお昼を作って下校した1号ちゃんと一緒に食べて学校の様子をあれこれ聞いて。。。孫達には元気をもらえますね早くから新体操の練習があって仕事から戻った娘と3人で出かけていったので、帰宅しました風が強くて自転車が揺らされて、ちょっと怖かったです。。。※※※※※※※※※※昨日の夕飯鶏のパリパリ焼き、今、凝っていますポリ袋に入れて塩と片栗粉をまぶして冷蔵庫保管2-3日持ちますじっくり焼くだけなんですが、これが美味しいんですよ かき菜の胡麻酢味噌和え納豆、チーズ、ネギのお焼きレタスとトマトのサラダ***********孫たちの春休みが始まってカーブスに行く日が少なくなっていますそれはそれで、まぁいいか、と孫たちと楽しんでいます
2024.03.21
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先週の温かさはどこへやら昨夜から強い風が吹き荒れています外を歩いていると飛ばされそうでしたよ昨日コトコト煮込んだ里芋が美味しくできましたブロッコリーとゆで卵のサラダ鶏の照り焼き皮がぱりぱりです わかめ、モズク、キュウリの酢の物常備菜の浅漬けと、こんなメニューでした***********今日は2号ちゃんの卒園式でした最後の園服姿が朝送られてきました子供の成長は早いですね!
2024.03.18
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シャーベット状の雪は午前中早くにはとけました昨日の夕飯カジキマグロの照り焼き生姜のスライスをたっぷり入れました鶏むね肉の味噌チーズ焼き 塩麹と味噌に30分ほど漬け込んだ胸肉のスライス葱の青味部分を乗せてチーズをのせて200度のオープンで12分焼きましたこれ美味しいですえのきをオリーブオイル少量で炒めて明太子で味付けえのきはいい味ですねサラダはリーフレタス+ケール新玉ねぎスライスに塩昆布を混ぜました※※※※※※※※※※青色申告の書類作成が大詰めで(笑)今日は1日頑張りました明日にはeタックスで申告できそうですというわけで昨日、今日とスマホからの投稿です見にくかったら、ゴメンナサイm(_ _)m
2024.03.08
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3月3日 女の子のお節句ですねだからって何もしないんですけど(笑)この節句って中国から由来しているらしいですねこんなちょっと悲しいお話もあるようです漢の時代、徐肇という人に女の三つ子が誕生しましたが、三日後の三月始めの巳の日、三人とも亡くなってしまいました。これを祟りと考え、人々は水浴しケガレを祓ったのですが、以来この日を悪日として、水辺で不浄を清める行事が始まりました。この行事が日本に伝わり、陰陽師を呼んで無病息災を祈願し、紙製の人形(ひとがた)に災厄を乗せて川に流す「流し雛」という行事を行っていました。身代わり雛と言われてますがおひな様が女の子の代わりに穢れや厄を払ってくれる大事な節句なんですね***********昨日はお魚の日鯖のみりん干しを焼きましたこれも角上さんのもので、美味しいですちくわとブロッコリー一応、磯部揚げです青のりをちょっと遠慮しちゃいました~~(笑)揚げ物ついでに茄子も素揚げしておろしあえにしましたサラダは新玉ねぎの醤油和えを乗せました***********朝から東京マラソンに見入ってましたやはり大迫さんがパリに内定しましたねひそかに鈴木健吾君を応戦していたのですが残念な結果に終わりました。。。
2024.03.03
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公園の河津桜が満開ですここまで咲くと圧巻ですねとてもきれいです実際にはもっと濃い色です🌸************昨日の夕飯シチューにしました牛乳の消費です鶏むね肉の唐揚げそぎ切りにしてあるのでやわらかです味は業務スーパーの姜葱醤だけなんかね、治療してある歯が抜けたらしいんですだから固いものは食べられない、というのですが。。。送られてきた姉の漬物これはばりばり食べていたんですよね(笑)***********久々に孫たちと遊んできました今日もクラブへ行くので2時間ほどですが・・・話をしていると本当に成長を感じます姉妹の性格の違いが出てきて話が面白くジジババは元気をもらえます(*^-^*)
2024.03.01
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お天気は下り坂のようです午後、公園まで散歩に行ってきましたなんていう名前の花でしょうきれいですね可愛いいお花も。。。昨日TVで放映してましたねお豆腐のカロリー絹豆腐と木綿豆腐では違うらしいですどちらが高カロリーだと思います?固形分が多い分木綿豆腐の方が多少カロリーが高いそうですどちらにしても好みもあるし料理に寄って使い方は変わりますよね私はどちらかというと木綿豆腐の方が好きです夫は絹豆腐のなめらかさが好みのようですが。。。**********昨夜の夕飯角上市場で購入したお気に入りの塩鮭あまりにも小さくなっていてびっくり(*_*;かさ増しレシピ(笑)高野豆腐を豚バラ肉で巻きましたボリュームが出て、結構満足できます海苔入りサラダごま油とお醤油少々レタスが進みます 野菜スティックと新玉の醤油漬け2月も今日で終わりですね明日から3月そうです、確定申告!!まだまだ先が見えなくって焦りますが。。。でも、まぁ、2週間頑張ります(笑)
2024.02.29
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今日は晴れました昨日の風は凄かったですね寒い日は鍋です生姜、にんにくを効かせて豚肉をたっぷり入れて ちょっと甘めの味噌鍋にしましたこれ残ったものにもやしを入れてみそラーメンにすると美味お昼に頂きましたおつまみです新玉ねぎのステーキ生でも美味しい新玉ねぎですが加熱すると一段と甘くなります小麦粉をまぶしてじっくり焼いて最後に出汁醤油を少々回しかけましたはんぺんを焼いてふき味噌を乗せました近所の農家さんのほうれん草は甘いんですなめ茸を少々乗せてこれだけで頂きました※※※※※※※今日は母の誕生日です生きていたら100才でした100才にして元気な方を沢山見かけますね母方の祖母も父も100才を数えてから亡くなりました同級生たちに『◯◯は長生きするよ』と、よく言われます(笑)
2024.02.28
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今日は雨がしとしと寒い1日になりました午前中はマラソンTV観戦午後はAmazonPrimeで2023年1月公開の『イチケイのカラス』を観ましたTVドラマで欠かさず観ていたので面白かったです竹野内豊さんはチャーミングなイケオジ(笑)だし黒木華ちゃんは生真面目できりきりしていていい感じあ、そうそうゲストの斎藤工さん、相変わらず色気がたっぷりです午前中に残っていたくるみとレーズンでパウンドケーキを作ったりもしましたよホットケーキミックス、卵、牛乳、バターを混ぜてオープンで焼いただけの簡単なもの夫のおやつの食べ過ぎ防止にこれなら、まぁ、いいかなと。。。レーズン嫌いなんですがイヤガラセ?(笑)※※※※※※昨夜は餃子鍋温まりますねれんこんの胡麻和えkusさんレシピ小松菜と厚揚げの煮浸し炊飯器叉焼ちゃおりんさんに教わった通りに作ってみましたカロリー気にしているので(笑)モモ肉で作りましたうん、モモ肉でもOKですね調味料、お水を入れすぎた感がありますが簡単だったのでこれから何度か作ってみようかな?と思っています昨夜から塩田武士さんの本も読みました『女神のタクト』というのですが・・・オーケストラというか、マエストロが出てくる話なんですが今回の日曜劇場と相まってなかなかおもしろかったです
2024.02.25
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三連休の中日ようやく晴れましたね雨の後、祭日の翌日、土曜日ということもあってカーブスはかなり混み合っていました今日は30分以上の待ちになりました帰りに寄ったスーパーも激混み中はたくさんの人で、レジには長い行列そんな日もありますね。。。今日は買い物があり、自転車で出かけたので午後、散歩に出ました公園の早咲きの河津桜ほぼ満開でしょうか?※※※※※※昨夜はこれ↓めばちマグロのカマがあったので一晩塩麹に漬けておいて焼きました身がたっぷりで食べがいがありました 豚バラと茄子は姜葱醤で味付け胡瓜、わかめ、トマトのサラダは塩コショウのみですほうれん草は塩昆布を入れてナムル風油揚げはチーズをのせてトースター焼きせっかくのお天気なので今日はリネン類など大物を洗濯しました明日はまた雨になりそうですね。。。
2024.02.24
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冷たい雨の一日になりましたさすがに散歩に出る気分ではなくて今日はおこもりです先日、農家さんで春の恵みふきのとうが並んでいましたおっ、ゆげ!(笑)3−4分茹でで水を数回変えてあく抜き細かく刻んでごま油で炒めました砂糖、味噌、みりんを入れて軽く煮詰めて・・・完成ですご飯が進みますね、これ昨夜は温奴に乗せました里芋入りのきのこ汁しいたけ、ひらたけ、えのき入りてすカワハギのお刺身は肝醤油でほたるいかと一緒に盛り付けましたというわけでこんな夕飯になりました明日にはお天気が回復しそうです気温はまだ一桁ですがカーブスのあとに、お買い物してこなくっちゃ!秋田の姉から送ってもらったお米がとうとう無くなりました。。。
2024.02.23
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暖かい日が続いていますね今日もウオーキングを兼ねてカーブスへ体を動かしてきました冷凍庫の場所取りをしていた牡蠣ようやく昨日、酒蒸しにしました割と大きめです日本酒をたっぷり入れて蒸しましたちょっとコワイので蒸し時間は長め加熱しすぎたかもですが美味しく頂きました業スーの鶏カツ揚げただけ(笑)スナップエンドウはナムルに菜の花とイカの酢味噌胡麻和え生野菜はレタスとトマト**********午後からは読書タイム久田恵さんの『主婦悦子さんの予期せぬ日々』〈文庫〉主婦 悦子さんの予期せぬ日々 (潮文庫) [ 久田 恵 ]映画にもなった『老後の資金がありません』の板垣美雨さんの小説に似た感じで面白く読み進めています
2024.02.17
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昨夜から、強い風が吹いていましたが今はどうにか、収まってきています午前中先日の健診結果を聞きにクリニックに出かけましたが 時々の突風に体が持っていかれそうでした昨夜のメニューかつおのたたき玉ねぎスライスを敷いて生姜と大葉を散らしましたいつもの自家製ポン酢しょうゆでミニトマトがあまりにも美味しくなかった(笑)のでニンニクオリーブオイルでシイタケとアヒージョ風にして細いパスタを少々絡めました小松菜は茹でて焼いたさつま揚げとあらびきマスタード+出汁醤油で和えましたセロリは塩麴少々で和えて、八朔と一緒に頂きました***********前から気になっていた健康みそ汁昨日除いたスーパーの棚でようやく発見 このお味噌を大さじ1杯入れて乾燥わかめとねぎ少々お湯を150㏄で簡単にお味噌汁完成です今日のお昼はお弁当を買ってきたので時間のない時に便利ですAmazonそうそうこの本を参考に手作りした時もありましたでもこのボトルなら手間暇かけずにいただけます(*^-^*)
2024.02.16
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朝8時過ぎに近所の農家さんが野菜を並べてくれます最近『早い時間は野菜が凍るので8時過ぎになります』と張り紙を出しています今日は2軒の農家さんでほうれん草3袋小松菜3束どちらも一つ100円白菜とキャベツどちらも一玉200円葉物は1回に1束は食べちゃうので1日3食てすから多分2−3日で食べきります贅沢に頂いてます※※※※※※※※※※昨夜は鶏手羽元のトマト煮じっくり煮込みました鍋一杯に作って今日のお昼はパスタで頂きましたアスパラ菜とハムの炒め物八朔入りのサラダ甘めのヨーグルトドレッシングツナポテトサラダ玉ねぎがアクセントです※※※※※※※※※※揚げ物がまだ多い我が家ダスキンのゆっくりんというオイルポットを使っています【クーポンあり】 ダスキン オイルポット 油っくりんナイス フィルター 4個付セット【送料無料 本体 油っくりんナイス用 ゆっくりん 油っくりん用】届いたばかりのフィルターをテーブルに出しておいたら和菓子に見えたと言うのですお菓子に見えます?確かに夫は料理をほとんどしないのでオイルポットのフィルターなと知らないでしょうが。。。子どもじゃあるまいしかじります?(笑)大笑いの出来事でした(≧▽≦)
2024.02.09
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午後から降り出した雪は止むことなくこの時間には4センチくらい積もっています明日の朝にはどれくらいになっているんでしょう私たち夫婦のようにリタイアしている立場だとそれほど気にせずに済みますが交通機関の乱れが心配です午前中に出かけたカーブスの帰り駐車場に立派な蝋梅を発見元気をもらえるきれいな黄色です***********昨夜は粕汁にしました体がぽかぽかと温まりますカジキマグロのパン粉焼き菜花のお浸しをたっぷり添えましたコロコロ大根とばら肉の甘辛いためトマトサラダお昼は打ち合わせで都内に出かけた夫がデパ地下でお弁当を買ってきました手前の二段弁当は雑穀米です他のお店に、まだ余り並んでいなかったと練り物屋さんのものです夜のおつまみに練り物を買ったのにお昼もほぼ同じ内容(笑)練り物は大好きなのでいいのですが男の人の買い物、らしいでしょ?
2024.02.05
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今日は昨日ほどの温かさはなかったけれどいいお天気でしたねまずは一昨日の夕飯このところ鍋物をしていなかったので、水炊きにしました切り干し大根に、油揚げのチーズ焼き明太子おろしで、昨夜ですが・・・これ、知ってます?今回は皮なし胸肉にこれを表裏に振りかけて、ちょっとぎゅっとして5分ほど放置揚げ焼きにしましたあら~~カツですよ(笑)これ、薄い衣で食べやすいし、ヘルシーな気がしますこれなら、カツも面倒じゃないですほんと、楽できちゃいます♪イオンで198円でしたというわけで、こんな夕飯 友人の作った糠漬けたくあんめちゃくちゃ美味しいです~~♪
2024.01.29
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今日は青空がとてもきれいでした 昨夜はこちらでも雪が降ったんですねまるで気づかなかったけれど午前中に散歩に出たら薄っすらと畑に残っていました孫二人とも新体操の練習だそうですがパパさんの用事で車がないと今日は夫がアッシー君車をもう一台買いたいらしいのですが駐車場料金や保険料など維持費を考えると躊躇しちゃいますよね自宅にこもってTVにかじりついている夫を便利に使えばと思うのですが娘には娘の考えがあるようで本当に困った時だけお願いが来ます昨日は孫からでした(笑)**********昨日のように寒い日は鍋物や汁物が多くなります昨夜は豚汁この時期は里芋入り里芋のぬめりで一段と温まります竹輪の磯辺揚げスケソウダラのソーセージとれんこんも一緒に揚げました菜花とわかめの粒マスタード和え牡蠣醤油で味付けしました自家製の白菜漬けとトマト明日、健康診断に行くそうで今夜はあっさり目で、と言われています一食気にかけてもそれほど数値は変わらないのでは、と思いますけど。。。(笑)
2024.01.14
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午前中はいいお天気だったのに急に雲が出て、今は風が吹いて冷たい雨になっています夫が12月の半ばに大きな2玉頂いてきて姉の所から小さいものが2玉送られてきて白菜の消費に忙しくしています 昨夜は春雨入りのうま煮今日のお昼にも白菜入りの丼にしたのでこれであと一回使えば終わりになりそうです昨日、炊飯器で炊いたじゃがいもはニンジン、玉ねぎ、ハムを入れてポテトサラダにしました残りはしめさばとアボカドにキムチとごま油を入れた和え物です食べるのが好きな夫お野菜主体とはいえ、出してあると全部平らげます今年は種類を4品にして、少し量を減らします(笑)さて話は年初に戻りますが・・・今年のおせちはAmazonで購入しました夫婦二人なので小盛なおせちですこれを1日には食べきりました味は。。。う~~ん、おせちだからこんなもんでしょう、のお味縁起ものですから、とりあえず出しておけば満足してくれます(笑)なんと8888円と、とってもお安いおせちでしたと、この他にね超早割のポイントが2666pもついたんです!忘れていたのですが11日に付与されていました実質、6222円のおせちになりましたでも。。。この暮れには違うものを頼みそうな気がしてます
2024.01.13
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最高気温7℃と、今日は寒いですいつもは長袖アンダーの上にTシャツ裏起毛のパーカーを着てカーブスまでいくのですが今日は1枚多めにしました歩いて15分弱ちょうど体が温まります昨日、公園まで出かけた帰り八百屋さんに立ち寄ったら。。。シュガートマトというらしいです高知で作られているみたい栄養価が高いようですちょっと小さめですが甘くてしっかりした感じのトマトです楽天市場にもありますね【高知県産 シュガートマト 約1kg 林フルーツ】御祝 快気祝 御礼 お見舞い 粗品 内祝 出産祝い お供 志 誕生日 季節の野菜 旬ここのショップさんは1980円+送料八百屋さんでは16個で1000円だったので同じ生産者じゃないにしてもかなりお安く買えました(*^-^*)岩塩を少し振ってうん、おいしいです♪昨夜はお魚にしましたといっても真鱈をムニエルにして野菜ときのこが多めの一皿です白菜と豚肉のトロトロ煮ほうれん草の塩昆布和えめかぶのせ冷奴白菜のトロトロ煮がお気に入りで最後はご飯にかけて丼にして食べていましたよ(笑)
2024.01.11
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ピラカンサが目を引きます14時過ぎにご近所をぐるりと散歩してきました日なたはあたたかで、歩いていると少し汗ばみますお隣には柚子の木鳥サンよけかな?ネットで囲ってます これはカタバミかしら?白と、ピンクのお花も見えますご近所農家さんの畑の菜花お世話になっています昨夜は豚しゃぶと煮物にしましたこれに白菜のお漬物そうそうこのしゃぶしゃぶ用の豚肉はふるさと納税の返礼品【ふるさと納税】 しゃぶしゃぶ 肉 和豚 もちぶた セット 合計 1.2kg ロース バラ 肩ロース ふるさと納税 【 豚肉 ポーク 豚しゃぶ しゃぶしゃぶ肉 冷凍 和豚もちぶた こだわりの豚肉 おいしい豚 贈り物 贈答品 ご褒美 神奈川県 小田原市 】とてもきれいなお肉で美味しいですふるさと納税といえば去年、自営業の夫の収入がかなり少なくてふるさと納税をしてからシュミレーションをしてみたら。。。わが家、これで目一杯でした(^_^;)
2024.01.09
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今日はちょっと風が冷たくて冬らしいお天気です元気に(笑)カーブスで体を動かしてきました年末のせいか今日は来てる方が少なかったです少しづつ、お正月用のお野菜を買ってますって、作るのはお煮しめぐらいですが・・・レンコンとごぼうと筍が安かったので自転車で、あの長~~いごぼうを連れてきました(笑)太いごぼうが、土付きだと2本で198円これが洗ってあると1本で同じ値段なんですよ自分で洗いましょう、ですよね昨夜はキムチ鍋にしました我が家は豚肉とキムチを炒めて“プチッと鍋”を2個とお水を入れてあとは適当に具を入れます最後に追いキムチです(笑)寒くなってくるとこういう鍋が美味しいです大根と柿のなますこんにゃく、ちくわ、油揚げ、さつま揚げの煮物巻きずしは買ってきました つまむにはちょうどいいです今日は忘年会です友人のお店(電車で3駅向こう)に3人で出かけます集合が17時、と主婦らしい時間でしょ?夫の食事は支度していきますよ(笑)
2023.12.27
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こちらは穏やかな天候のクリスマスですどんなイブを過ごされましたか?近くに娘一家が住んではいますが忙しくしているので昨日も相変わらず夫婦二人の食事でした スーパーで調達した鶏の半身の唐揚げとシーフードピザ焼き直しただけです(笑) オイシックスのケールのサラダにトマトを飾りましたじゃがいもとソーセージのハニーマスターと炒め小さなノエルケーキとりあえずはクリスマス風の食卓にしてみましたでも、お漬物が好きなので白菜の浅漬けも一緒です(笑)年末とはいえ特別に変わることもなく今日もカーブスで軽く運動してきました
2023.12.25
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クリスマスイブですね🎄夫婦二人てすがイベント好き、というか、クリスマスには鶏!という家人がいるのでちょっとだけ、それなりに準備します(笑)駅伝、マラソンのTV観戦が趣味の私今日は、高校駅伝が10時過ぎに始まるので早めの9時台にお買い物スーパーはクリスマス仕様と言うよりお正月用品がかなり幅をきかせていました※※※※※※※※※※昨日の夕飯色が暗いですが鰯と牛蒡を唐揚げにしました鰯は生姜醤油で下味をつけて牛蒡はレンチンして塩こしょう片栗粉をまぶして揚げました見た目が地味ですが(笑)野菜でも魚、肉でも唐揚げにすると美味しくて、パクパク食べてしまいます 牛肉とミニトマトの炒め物白菜の卵とじ優しい味ですサラダはサニーレタスとりんご、チーズあのゆずポン酢を混ぜてみましたさっぱりして、りんごの甘みとあいます真ん中の高菜漬けは秋田の姉のお手製こういう味の漬物は自分では作れません昔ながらの作り方で漬物たるに石の重しを使って漬けるようですクリスマスが終わると今年も残り1週間何となく、気忙しいですね。。。
2023.12.24
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昨日は冬至でしたね娘が頂いた柚子を分けてくれましたお風呂に入れる分を除いて早速、友人に教わった柚子ポン酢を作ってみました柚子の皮と玉ねぎをすりおろして柚子の実は絞って、お醤油とお酢を混ぜたものですみりんとお酒も少々熱は加えないそうなんですがお酢で殺菌ができるのかな?味が段々なじんでくるからちょっと置いてからがいいよ、と言われたのですが・・・夕飯の焼しゃぶに早速使ってみたらまだ味がとんがっている感じですが柚子の風味がとても美味しいです昨日のかぼちゃは、小豆と一緒に食べました他は大根とちりめんと大根の和え物ブロッコリーとわかめのマヨ和えなんかね、時間がなかったからと朝作った中華丼を手付かずのまま持ち帰ったんですおかずは食べたそうです「えっ、やめた方がいいのでは?」といったのですが本人は美味しいと食べてました💦お腹を壊してはいないので大丈夫だったようです(笑)**********一昨日、年賀状を仕上げようと思ったらプリンターのインク切れで中断きちんと準備してから、という性格ではないのでこういうことが良くあります(笑)インクが届いたので再開今年頂いた年賀状をチェックしつつその分だけ、作成しました年賀状辞退の方も増えてきていてわざわざ、そういうはがきを出さなくても年々数が減っていきますそれでいいのかもしれませんね。。。
2023.12.23
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オイシックスのお試しセットを購入しましたこれで1980円です前にも一度頼んだことがありますが今回、またOKだったんですほとんどの食材がセットされていて10分くらいで出来上がるキットが2種類早速作ってみたのがこちら鶏のフライのサルサ風簡単にできますし、美味しいですというわけで昨日の夕飯はい、また2号ちゃんが一緒ですお昼のカレーそばの残りそばをカリカリに焼いて上からルウをかけました存在感のあるのは下仁田ネギ(笑)柔らかいですこれが気に入ったようで、よく食べていました今日も保温ジャー弁当中華丼です残りを詰めて自分のお弁当も作ってみました食べる時にレンチンしちゃいましたけど(笑)美味しく頂きました(*^^*)今日は冬至ですね柚子湯にして、カボチャを食べましょう~~♪
2023.12.22
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今日は朝から東上線の人身事故パパさんが車で出かけたので娘のスケジュールが狂って車を貸してほしいと言われ夫も仕事の材料を取りに出かけなければと車の取り合い(笑)出たり入ったりの繰り返しでなんだかバタバタしましたさて昨日の夕飯の話ですが・・・お昼過ぎからぶりあらでぶり大根を作っていたのですが都内に打ち合わせに出ていた夫デパ地下でお弁当を買ってきました手前夫用910kcal奥の私の分、720kcal完全にカロリーオーバーですよね(;^_^A確かにねあれこれ入っていて美味しいんだけどやはり全部は多すぎですおかずの一部はお皿に取り分けて、朝食べましたサニーレタスと柿のサラダと大根の浅漬けだけは食卓に乗せました楽できて助かりますがデパ地下弁当はちょっと怖いです。。。明日は冬至ですねこんなかわいい柚子が近所の農家さんで50円でしたと思っていたら娘が大きな柚子を6個頂いたからと持ってきました明日はたっぷりの柚子を入れてお風呂を楽しみます♪
2023.12.21
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今日は昨日と違って気温も高く、過ごしやすい日になりました昨日は足もみ講座の日講師があちこちの講習会で教わって来たことを私たちに教えて下さいます足もみをちょっと離れて老廃物を流れさせる運動や腰痛を治すポーズやら実践しながらの講座になりました2時間、たまにはこういうのもいいですね昨日は友人がお休み一人ランチは回らないお寿司(笑)魚べいさんというリーズナブルなお店 シャリが小さめだったのであっという間に8皿食べてしまいました(^_^;) 今日、カーブスで何気にみたポスターお寿司一人前で、角砂糖34個分!あら、オソロシイ(^_^;)夕飯もがっつり食べちゃいましたよ~~夫がまたまた材料を買ってきましたはい、すき焼きです白菜、下仁田ねぎとしいたけ夫か運んできました(笑)おつまみのアボカドとトマトは岩塩のみ蕪の浅漬け夫が帰省する度に野菜の宝庫になる我が家道の駅のお肉屋さんにも寄るので肉もたっぷりこちらは消費に頭を悩ませますそうそう、これもお肉屋さんのお買い得品この4種類入って1000円とかなりお安いですたぶん消費期限の関係だと思います・・・でもね〜〜夫婦2人暮らし娘宅にもあげるとはいえもう少し量を控えてほしい、とつくづく思うのです、ワタシ
2023.12.20
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今日は寒いです最高気温が10℃に満たないようです昨晩も夕方5時に2号ちゃんがやってましたこういう日のメニューはお子様仕様(笑)豚肉と野菜のトマト煮込みはパスタにしましたポテトサラダブロッコリーとトマトフライドチキン大根の塩麹漬け麺が大好きなのでこういうメニューは喜びますポテトサラダもブロッコリーもトマトもぺろりそうそう、このトマト 高糖度のアメーラトマトTVでよく放映されている軽井沢発地市庭で売られているのですがかなりいいお値段で中々手が出ないん代物(笑)軽井沢の知人の所に暮れのご挨拶で川越のさつまいもを届けた所、頂いたそうですこの生産農家さんに奥様がお勤めされてるとか。。。 従業員特典でお安く買えるとはいえ高級品です嬉しく頂戴しました♪※※※※※※昨日帰宅した夫久しぶりにお弁当を持って仕事です豚肉と玉ねぎ、人参を焼き肉のたれで丼にしましたお昼にはほの温かい感じらしいですが 冷たいご飯よりはいいかな?
2023.12.19
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散歩時、小学校の銀杏がまだきれいです椿と交互に植えられていてもう少しすると椿が咲きだします*************夕飯に作ったかぶのバター焼き甘くて、美味しいです蕪の葉もレンチンして、最後に絡めますアスパラ菜といかの胡麻酢味噌和え鯖缶とお豆腐ネギのみそ仕立て前日のひじき明太炒めも食べきります**********姉たちからお歳暮が届きました秋田のお酒夫が喜んで飲んでいます息子も日本酒が好きだと言ったら、別に送ってくれました次姉からはいつもの豚肉味噌漬けこれ、美味しいんですよこちらからは地元サイボクハムのものを送っております年に2回こうして、送りあえるのも元気でいる証拠それぞれに楽しみにしております
2023.12.13
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朝8時過ぎだとこんな新鮮野菜が農家さんの直売所で買えます小松菜×2 ほうれん草×2 人参計500円ちょっと先の農家さんラスト1の大きなキャベツ200円新鮮な野菜は柔らかでとても美味しいです↓これ見て下さい(笑)50円!(笑)岩下の新生姜 ごはんの素賞味期限がギリギリの在庫処分品お米2号にこれ1袋炊き上がりました生姜入りの炊き込みごはんは作ったことがあります辛味は消えて、美味しいですよ昨日、ゴルフの打ちっぱなしに出かけた夫また買い物をしてきました💦 ぶりしゃぶが食べたいらしい(笑)薄く切りました昆布でとった出汁で野菜を先に煮て卓上コンロでぶりをしゃぶしゃぶしましたポン酢醤油、大根おろし、ゆずで食べます思ったほど美味しくはなかったみたいで(笑)牛肉の方がいいな、と。。。しめ鯖ほうれん草は塩昆布となめたけとごま油でナムル風ぜんまいと白滝、しめじの煮物というわけでお弁当も生姜の炊き込みご飯11時過ぎに仕事に出かけるというので・・・前夜の生姜の炊き込みご飯のおにきりあじフライほうれん草入り卵焼きパプリカの塩昆布和え今日も暖かでいいお天気でしたね散歩に出ても日なたはとても気持ちいいです
2023.12.06
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週に3日イオンタウンに入っているカーブスに出かけますそのついでに1、2個、3個4個と買い物をします今日は卵と特売の野菜を買ってきました帰宅して卵ケースに入れようと思ったら入らない(^_^;)よくよく見たらあれ、何かパックが大きい!2個増量ちゃんと書いてありました(笑)本当によく見ないで買い物してるのがわかりますね💦これは嬉しいうっかりですけど。。。**********昨夜はマーボ春雨残っていたもつ煮厚揚げ焼き大学芋ほうれん草のなめたけ和え**********今日は2号ちゃん、振り替え休日で幼稚園お休みお友達親子と3組でキッザニアに朝早くからお出かけ1号ちゃんの下校時間に合わせて娘宅に行ってきます1号ちゃんとじぃじ(笑)のおやつにお餅を焼きました今日も娘は帰宅したら1号ちゃんの新体操の付き添いおかず少々も差し入れします
2023.12.04
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昨日は2号ちゃんのお預かり日午後の3時からお迎えの9時半まで我が家で過ごしました仕事の打ち合わせで都内に出ていた夫またデパ地下に寄って惣菜を買ってきましたなので、夕飯はかなり手抜きです・・・2号ちゃんの好きなたらこパスタいくらも好きなんですよね夫に少しあげて(笑)ほぼ一人で食べちゃいました鶏のハニーマスタード焼きまわりのブロッコリーは茹でましたパプリカはトースター焼きですチーズフォンデュ 野菜はフライパンで温めてチーズはレンチンミニトマトも加えてみました孫が喜ぶからと言いつつ何か、本人が一番喜んでいた?(笑)***********今日はとてもいいお天気で娘のところに届け物をしてポイント22倍の日だったので、ドラックストアで買いだめ午後3時半過ぎにカーブスに行ってきましたちょっとぶらっとイオンの店内を見て帰宅5時近く、もう暗いんですよ~~(;^_^A
2023.11.22
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今日は風の冷たい日になりましたね夕方、突然に「1号ちゃんを耳鼻科に連れて行って欲しい」と、ヘルプがあったのですが買い物に出た夫携帯を置いたまま出かけてしまったようです(^_^;)クリニックは18時までなので慌てましたが17時半に帰って来たのでどうにか間に合ったようです1号ちゃん、副鼻腔炎気味で時々ひどくなっちゃうんです(;^_^A***********夕飯です牛肉と小玉ねぎとシイタケデミグラスソースで作ったら濃かったので牛乳を足しました 春菊と柿のサラダさつまいものサラダ、クリームチーズ入り緑の辛み大根でシラスおろし*************普段200~300で推移してるアクセス数昨日、2657!何があった???
2023.11.20
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