2005年06月26日
テーマ： スポーツあれこれ(12042)
カテゴリ： トレ-ニング、アメフト
今日のアメフトの練習、人数少なかったが、基礎トレーニング中心でした。
この時期は、蒸し暑く、熱中症も心配ですが、水分補給や休憩に注意しつつ、
フィールドトレーニング、ＳＡＱなどで、しっかり基礎体力を付けとかなくては、
８月頃からの、専門的なトレーニングに間に合わなくなる。
なかなか練習来れない選手も、ウエイトトレーニングなども含め、
自主トレに励み、基礎体力の向上をみっちりやって欲しい。
秋のリーグ戦に向け、この暑くてつらい、６、７月を乗り切ろう、
９月までの３ヶ月間は、すぐ過ぎてしまう。
熱中症対策の為、しっかり睡眠とり、事前の水分補給を大切に。
この時期は、蒸し暑く、熱中症も心配ですが、水分補給や休憩に注意しつつ、
フィールドトレーニング、ＳＡＱなどで、しっかり基礎体力を付けとかなくては、
８月頃からの、専門的なトレーニングに間に合わなくなる。
なかなか練習来れない選手も、ウエイトトレーニングなども含め、
自主トレに励み、基礎体力の向上をみっちりやって欲しい。
秋のリーグ戦に向け、この暑くてつらい、６、７月を乗り切ろう、
９月までの３ヶ月間は、すぐ過ぎてしまう。
熱中症対策の為、しっかり睡眠とり、事前の水分補給を大切に。
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アスレチィックトレーナー、トレーニング指導、選手のケア、アメフトトレーナー、ＢＲＡＶＯ珈琲自家焙煎、アンチエイジング、 アウトドア
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ブラボー隊長
です。
ヒーリングと操体法 で治療活動、 トレーナーとしてアメフト中心 に選手のケアとコンディショニング指導、ジュニアの指導も。
柔道整復師でもあり アンチエイジング予防医学 にも力入れてます。
１０年程前から、専門学校スクール講師。
オーガニックコーヒー自家焙煎 も実践中 ワッフルとエスプレッソに熱中
ヒーリングと操体法 で治療活動、 トレーナーとしてアメフト中心 に選手のケアとコンディショニング指導、ジュニアの指導も。
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フライングでセミリ…
フライングともさん
世界一のHappy Mothe… スマイルわかば＠世界一のHappy Motherさん
成功までのプロセス supermakさん
カレー屋★チャイ・デ… こだわりカレー屋★チャイ・ディーさん
フェアトレード.com フェアトレードcom／管理人さん
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