2020年11月の記事
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AROMA話OUTPUT２〜足浴法〜
アロマテラピーの試験勉強中、あんまり実践はやらなかった。やったのは芳香浴法、足浴法、吸入法くらいだ。あ、試験終わってからアロマスプレー作った。石鹸やスキンローション、入浴剤、蜜ろうクリームなんか作れて、通信教育の教材にも材料送られてきたんだけど、どうも私は敏感肌なようだし、５〜６年前いつも使っている化粧品を切らしてスーパーで売ってる化粧品を使ったら顔中真っ赤になって腫れて、それ以来、洗顔クリームもクレンジングクリームもダメ基礎化粧品もいっさいダメ、フツーの石鹸で洗った後、保湿のためにワセリン塗るだけになりました。精油（エッセンシャルオイル）もやっぱり合わない人はいるらしくて私が受けた資格試験を主宰している団体では、トリートメントオイル、ボディスプレー、スキンローションなど直接皮膚に塗るものは、皮膚の弱い人は事前にパッチテストすることを勧めてました。あとは、濃度を通常より薄めるとか。それでなんとなく作ってない。あの、化粧品に書いてある「肌に異常がある時は使用をおやめください」ってありますでしょ？あれは異常の出た化粧品だけ止めろって事じゃなくいっぺん全部やめてみて、ってことらしいです。私がかかった皮膚科の先生が言ってました。私、以上の出た化粧品止めて元の化粧品に戻し、それでも症状が治まらなかったので皮膚科行ったら言われました。オカゲで私、今ワセリン生活です。白色ワセリン、あっているらしい。「なんの化粧品使ってるの？」ってたまに聞かれる。母が喜んで使ったら、色が黒くなったと言っていた。太陽に当たると黒くなる？【第3類医薬品】健栄製薬 ケンエー 日本薬局方 白色ワセリン (50g)商品より送料の方が高い。お近くのドラッグストア・薬局でー。んで足浴（そくよく）法。芳香浴法、吸入法とならんで、私がやった数少ないアロマテラピーの利用法だ。足（くるぶしまで）を温めて、体に負担をかけず血行をよくし、全身を温めることができます。（テキスト受け売り）精油さえあれば家の中にあるものでできるので結構お気軽にできます。やけどにはお気をつけて。用意するものはくるぶしまで浸かる洗面器かたらい、足浴専用機器（フットバス）なんかでも可。バスタオルお湯お湯を継ぎ足すヤカンとか。あ、精油合計１〜３滴。無水エタノール（＊）５ｍｌていど。合計っていうのは、精油は１種類でもいいですが、好きなの数種類選んでもいいと言う事。この「好きなの」が大事です。香りの情報は脳に届き、視床下部などの機能を整えるそうです。（→「アロマ話OUTPUT」におよその事書きました）やり方は、お湯をわかし、適切な温度にして器にくるぶしまで浸かるお湯を入れ、お湯に、無水エタノール５ｍｌ程度にお好きな精油を１〜３滴混ぜたものをいれる。椅子に座り、両足を入れる。体が温まったら出る。下半身をバスタオルで覆ったりするとより温まりやすいそうです。（またまた受け売り）精油、私はジュニパーベリーばっかり使っている。お酒のジンの香りづけにも使われるヒノキ科この植物、精油は実から採ります。紫色のかわいい実。香りはそんなに似てるとは思わないのだけど、足浴やるとヒノキに似た香りが立ち上るような気がする。気分は檜風呂〜（＊）無水エタノールですが…これは今年の６月からの改定です。精油の性質の１つに水に溶けにくいというのがあり、無水エタノールに混ぜてからなら水に入れても分離しないことが検証されたため、以前の「お湯に直接数滴入れてよく混ぜる」という使用法を見直したとのこと。無水エタノールはドラッグストアなら大体置いてるはずなんですが、今コロナの消毒で、無水エタノールなかなか売ってないよね。あたしは改定前の試験を受けて、実際お湯にそのまま精油数滴いれてたけど結構楽しめました無水エタノール 70ml一応貼っとくけど。どうなんだろう？今日見た所では、品切れとか書いてなかったけど…。ジュニパーベリーエッセンシャルオイル/JP 10ml【アロマオイル】【精油】【1500円以上はメール便送料無料】ご注意香りや刺激の強さにより滴数を加減しましょう→柑橘系・スパイス系は皮膚刺激を感じることがあるので滴数は少なめに皮膚に何らかの刺激を感じた場合はすぐに洗い流しましょう長時間は身体に負担がかかるため、体調に合わせて行いましょう
2020年11月29日
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なんてことない話〜コロナと毎日１６〜
昨日の朝。通勤時。近所の奥さんと一緒になる。彼女も私と同じ町へ働きに行く。某公共の乗り物で通勤。もう乗り場まで１７、８分歩いて疲れてるからどかっと座席に座り込む。私：「はぁー…まだあと１日ある。木曜日なのに なんでこんなに疲れてるんだ？」奥さん：「ホントだねえ」私：「もう週休３日じゃなきゃもたないよ。 トシだわぁ。」奥さん：「ホントだねぇ…って、ちょっとまって烏丸さん。 今週って、月曜日休みじゃなかった？」そうだ。１１月２３日はたしか、「勤労感謝の日」だ。私：「そうだわ。 今週すでに週休３日」奥さん：「週休３日なのになんでこんなに疲れるんだろ。 今週まだ２日しか仕事行ってないよ」私：「週休何日だろうが木曜日には疲れる体になっちゃったんだねえ」外はいい天気。製紙工場の煙突から白い煙がたなびいている。今日は風が強そうだ。煙の横倒し。この季節、寒くなるんだけどお天気がいい。お日様が明るいなあ。眩しいなあ。温かいなあ。またシミができちゃうなあ。眠いなあ…こんなにのどかなんだけど、あっちでクラスター、こっちで重症患者、マスクが手放せない。「もうコロナ前の生活にはもどれないでしょう」お医者さんだったか評論家だったかがテレビで言っていた。今、昔のドラマやライブ風景を見ると「えー こんな密で大丈夫なの！？」と思わず思ってしまう。コロナ前はこうだったんだなあなんてそんな思い方、洗濯機が普及する前は、たらいと洗濯板であかぎれを作りながらごしごし洗ってましたみたい？そのうち自動運転が主流になって、むかし、一つミスをすれば人命を失う重大な事故につながる自動車を人間が運転している恐ろしい時代がありましたと言われるようになるらしい。コロナがきっかけで、むかし、感染すれば死ぬかもしれない得体のしれないウイルスがうようよする外気の中、マスクもせずに距離も取らずつるんで歩き回ると言う野蛮な時代がありましたなんて言われるようになるのかな。その時代がすがすがしくて、ぬくもりの温かい所もあったということをみんな忘れてしまう頃。いやあの、別にね？意味ないです。この写真は日記の内容とは関係ありません。見つけたから
2020年11月27日
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介護話OUTPUT３
知り合いの職場の先輩（男性）が介護離職を決めたんだそうだ。ご本人も持病があり、実家と自宅の往復に限界を感じたとのこと。定年まであと２年残しての退職だそう。職務を全うできないその人の無念さを思いやる前に、あなたは自分の親だからいいけれどねなんてイジワルな言葉がまず浮かぶ。奥様はどうなんだろう。働いているのかも知れないし、働いていなくても、友達だっているだろうし入ってるサークルだってあるかも知れない。生まれ育った土地を、自分の肉親を置いて離れることになるのかも知れないし、他所から嫁ぎ、すっかりこの土地に慣れたところで（夫の仕事に転勤はない）盆と正月、あと時々訪れるだけの土地に夫の母を介護しながら住むことになるのかも知れない。どんな気持ちなんだろうと思う。思わず、「どこかに相談したの？地域包括支援センターは？国だって介護離職減らそうとしてるのに。いろいろ手を尽くして、離職するしかないの？奥様は仕事持ってないの？」と矢継ぎ早に質問してしまった。職場に仕事と両立する方法はないかと相談したのだろうか。親が住む町の地域包括支援センターに相談したっていいし、都道府県労働局・雇用環境均等部（室）っていうのが全国にあって、仕事と介護の両立のための制度について相談を受けている。（→「介護で仕事を辞める前にご相談ください！」）厚労省のサイトなんて、介護離職防止のツールを、それこそ山のように企業向け、労働者向けそれぞれ用意してる。（→「仕事と介護の両立〜介護離職を防ぐために〜」）動画も用意してるぞ。（下の方に貼っときます）私が他人事にこんだけあれこれ言うのは、どうも介護離職したって、負担が減るわけじゃなさそうだからなのだ。平成24年に厚労省が民間のリサーチ会社に委託して行った調査によると（→「仕事と介護の両立に関する労働者アンケート調査」26〜29ページ「離職者の離職状況(1)(2)）離職後、精神面、経済面で「負担が増した」「負担が非常に増した」と答えている人はそれぞれ６４．９％、７４．９％も居り、肉体面でも56.6％いるのだ。負担はむしろ増えていて、自分の親だからいいけどね、っていレベルじゃないみたいだ。 この調査によると、介護離職の理由は１位が「仕事と手助け・介護の両立が難しい職場だったため」で、次が「自分の心身の健康状態が悪化したため」。今回の知り合いの先輩氏は、両方が重なった形なんだろうか。平成29年に改正介護休業法が施行されたんだ（らしい＾＾；）けど、同じ時期に改正された育児休業制度よりも制度の利用は少なくて、利用率自体低いんだそうだ。（→「大和総研 介護離職の現状と課題」大和総研 2019年1月「２．制度を利用せずに離職する背景」１３ページ〜）理由としては職場に１介護休業制度がない２自分の仕事を変わってくれる人がいない３介護休業制度を利用しにくい雰囲気があるがトップ３。うーん。１は法律変わったのに論外って言う気がするけど。２とか３は、同調圧力…なのかなあ。この調査によると、介護しながら働いていても、介護が週に３日くらいになると継続して働く意欲を失い仕事の継続断念、離職後再就職を望んでも再就職率は約3割程度、再就職は年齢が上がるほど困難。離職前は正規雇用だった人も離職後の再就職では非正規になる人も多いとのこと。…自分の人生なのに。みなさん、もっとワガママになりましょう！としか今は思いつかない。「トモニン」っていうマスコットがにこにこしながら説明してくれます。（「仕事と介護を両立できる職場環境」の整備促進のためのシンボルマークだそうだ大和総研の前述調査では「活用されていないトモニンマーク」っていう項目もあったぞ）えーめんどい〜とかそれがムズいんだよ！とか思う所もありますが、割と見ておいたらいいかもしれないと思いました。動画の中で結構厚労省が用意してるツールの紹介ありまして、サイト内検索して似たような名前書いてあるとこクリックしたらいきなりダウンロードされてびっくりした希望としては、トヨエツとか50代イケメン俳優のドラマ仕立てで作って欲しかった。トヨエツがいいです。
2020年11月23日
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一番安心できる場所〜コロナと毎日１５〜
第2波なんだか第3波なんだかもうわからなくなっちゃった。自分は感染していると考え人に感染させないように行動しなくちゃならなくて、感染が予想される密になりやすい場所には行かないのが一番なんだろう。GOTOは使ってない、ていうか、恐くて使えないのだ。基礎疾患持ちで、高齢者じゃないけれど、まあまあいい歳の家族がいて、これまたどこへも出かけない。いえ出かけなくなってしまった。茶の間のこたつでひたすら本を読み、テレビで「今日の感染者数」を見て眉根に皺を寄せている。そんな彼が足しげく通う場所が「パチンコ屋」。いちばん換気がしっかりしているんだそうだ。秋口は、店内が寒かったと言う。（そんな風邪引きそうな場所でもやりたいんだなあ）開店時の入店客に手の消毒と検温を義務付けし、入店客は全てマスクを着用していないと入店禁止、使用後の台は消毒、消毒済みの代には「消毒済み」のカードが掲げられているという。手の消毒はプッシュボトルじゃなくて、手を出せば適量の消毒液が自動的に出てくる機械でするらしい。パチンコ台も、以前はパチンカー達が自主的に台を一つおきに座っていたけれど、（すごい協力体制）今は台と台の間に透明な板（アクリル板とか？）が設置されているか、天井からビニールカーテンが下がっていると言う。玉は台に座って買う事が出来、出玉の数はカードに記録され、遊び終わったら受付（？）に出せばいい。「誰とも接触しないんだぞ」と私の家族は自慢げに言う。喫煙室には床に一定の距離をおいてスーパーのレジに並ぶ時みたいな足跡シールが貼ってあり、ソーシャルディスタンスを保って煙草を吸えるようになっている。（コロナ感染を防ぐためにソーシャルディスタンスは守るけど健康を損なう恐れがある煙草はやめられないのね）すごい厳しさだ。昔店内に貼っていた「親子でも玉の貸し借りは禁止です」をほうふつとさせる厳しさだ。すごいなあ。パチンコ屋さんて、お金があるんだろうか。（そりゃあるだろうな。吸い上げられても吸い上げられても通うひとがいるんだから）それにしても。だいぶ入りやすくはなったみたいだけど、うるさくてゴミゴミしてて猥雑で煙草臭くて、なんてイメージしかなかったパチンコ屋さんがコロナ禍に素早く対応し、あっちもこっちも出かけなくなった彼の、一番の信頼を得ているとは。すごいなあ。開店前に見せの前に列をなして並んでいる人対策もきっと厳しく完璧になされていることだろう。すっからかんになるの覚悟で、こんどいっぺん行ってみようか。
2020年11月22日
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押し付け笑顔
プチ体調不良。「どこも悪くありませんよー」のあとに続くのは「加齢です」他に言う事無いんかい。あ。あった。「老化を治す薬はありません」そりゃあね、大病だったりするよりはずっといいけれど。『ヘルプマン！』っていう介護ヘルパーの青年を扱った漫画で、福祉系の専門学校に通う青年が知り合った老婆（これがまた素敵なんだなハイヒール履いてお化粧して、バーにジャズ歌いに行く。）に今日の体調か何かきくと、面白くもなさそうな顔で「この歳になるとね、体調がいい時なんてないんだよ」みたいな事言って、－ああそうなんだなあなんて思った。１０年くらい前の話だ。今なんとなく分かる。誰だっけなあ、歳とってきたら「治らない事と向き合わなくては」みたいな事いってたの。職場行けば若造たちの意見に押し切られ、家に帰ると部屋は散らかってるし疲れてご飯作るのもおっくうだ。ご飯食べたら眠くて眠くてちょっと１５分ばかし目つぶろうかね、って横になったらたっぷり２時間ちょい。ぼーっとネットサーフィンして目覚ましてこれ入力してます。あああっちもこっちも面白くない気に食わないなんか不安だ嫌な事ばかり毎日四面楚歌もう疲れた何よ私だけが悪いってのなんでこんなことになるの？こういう時、「笑顔だよ 笑顔」とか言われるムカつく。一体どういうつもりで言ってんだ？笑顔でいると、状況が打開できるって書いてた本もあったなあ。こう言う人、いないだろうか。－コイツはオレに笑顔しか向けられない立場のヤツだなと足元みて付け込んでくるヤツ。ワンマン社長が連れてきた倒産した会社の元ぼんぼん。社長が言ってた「すっごくいい人」っていうのは「いたぶるのにすっごくいい人」って意味だよね？無理難題ふっかけて、お育ちがいいせいなのか怒る事もせず「いやあ、それはー」なんて困り果てながら愛想笑いしてる。その愛想笑いを舌なめずりして嬉しそうに見てるのが社長。薄い唇の口角思い切り上げて言う「それ、君の仕事でしょおー？」オレに拾われなかったらお前ら家族路頭にまよってたよな？って口には出さないけど思ってるのよく分かる笑顔がぜんぶ解決するなんて嘘だって思った。Twitterにあった。「傷つけられても、できるだけ早く忘れ、いつも笑顔でいる」それはりっぱなことかもしれないが、それによって、あなたがあなた自身の心をなくしてしまうのなら、本末転倒だ。— モラル・ハラスメント (@mayawhite222) November 3, 2020だよなあって思った。何言ってやんでぇ！って腹の底で毒づきながら、ニコニコ穏やかな笑顔を浮かべて話聞いてる事、ないよなあ無表情のままやっていたことの手をとめて立ち上がり、ふっとその場を離れたって、いいよなあ。ある場所でそれをやり、次にそこへ行くときすっごく気が重かった。しかもどうしても行かなくちゃならなかった。玄関出て、外の空気に触れる。薄曇り。無理矢理口角上げてみる。－ふふっこうして脳をだますのよああこんな時にも笑顔をつくれる私あたしって大したもんじゃない？と思うと幾分気持ちが上向いた。笑顔が解決するって、こういうことなのかな？【中古】 ヘルプマン！(1) イブニングKC／くさか里樹(著者) 【中古】afb確か資格全然持ってなくて、ヘルパーやってるんだけど、天才的に介護が上手くて（これ上手いっていわないか…）好きで情熱を傾けられる男子が主人公だったかな。彼の友人がかっこいい。以前は介護度って要介護と経過的要介護だったんだけど、平成１８年に要支援１、要支援２ができたのね。地域包括支援センターの創設とか。そんな歴史も当時の内情的なものも分かる内容だったと思います。途中までしか読んでないけど。27巻もあるのか。
2020年11月21日
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AROMA話OUTPUT
昔、タモリの番組（ボキャブラ天国、通称ボキャ天）の中にドラマコーナーがあって『愛と言うの名のアローマ』だった。アロマはこの場合コーヒーの香りのことだったと思う。喫茶店のマスター役のタモリが万田久子さんにちょっとえっちな言葉をささやかせるんじゃなかっただろうか。その時の、恥じらいながらささやく万田さんがとっても可愛かった。ずーっと何故か頭に残っていて、んでアロマテラピー。去年、もしかたしたら仕事クビになるかも知れないって事になって、（去年はなりませんでした。去年は。）それならばーんとお金を使おうと思って通信教育を受けた。情報処理も、簿記も、ファイナンシャルプランナーも、何一つ役にたっていない。マイコン検定なんてものも取ったな。（マイコンですよマイコン。何だかわかりますか？）役に立ちそうなものさえ役に立たないんだから、どうせなら、全然役に立ちそうもないもの受けて見よう。そう思った時、この「アロマ」って言う言葉が、浮かんで来た。職場でも若い職員たちがなんか喋っていたのもありました。一人がもう一人の趣味を当てようとしていて、楽器とか、手芸とかいろいろ言ったあと、「じゃあ、アロマテラピー！」と言って何故だか２人笑っていたのだ。それで何となく。それに、香りで人を穏やかにすることができる、そんな方法を介護に取り入れていると、聞いたことがあるから。やってみました。意外な事に（と言っちゃ失礼だが）役に立った。特にコロナ禍で。aromaって香りって訳されるんですね。アロマテラピーにも定義があって（＊）「精油を用いてホリスティック（全体的）な観点から行う自然療法」だそうでございます。あいまいな感じがしたけれど、精油の香りをかぐと、その情報ってちゃーんと脳まで行くんだって。鼻の奥にある「嗅覚器」っていうとこから電気信号になって脳まで届くんだそうだ。大脳辺縁系とか、視床下部とかまで。大脳辺縁系って情動脳と呼ばれていて、海馬（記憶の中枢）や偏桃体（好き嫌いの感情を起こす部位）のあたり。視床下部は理科でやりましたね、自律神経とかホルモン分泌をやってるとこ。この視床下部っていうのは香りの影響を受けることがもうわかってるんだそうだ。んで芳香を嗅いで心地よい、と思うとそのことで視床下部の機能が整ってくるとのこと。「アロマ？ははーんなんかいい臭い嗅いでなんとなくいい気分になるのねー」なんて逆「病は気から」くらいにしか思っていなかったけど、科学的な研究もされてるんですね。（「オレンジ・スイートのにおいが要介護高齢者の就寝前不安にもたらす生理的影響」松永慶子氏などなど）知らなかった。ごめん、アロマテラピー。<(_ _)>オレンジ・スイートは私も寝る前に枕に仕込んで（通信教育始めたら貰える枕）寝ることあります。ラベンダーと合わせて仕込むことも。「仕込む」って言っても、あれなんですけどね、コットンあるでしょ？あれに、ラベンダー２滴とオレンジ・スイート１滴とか垂らして備え付けの小さな袋に入れて、それを枕の端にある袋を入れるための隙間に挟んどくだけなんだけど。なんとなく、よく眠れるような気がするの。いい匂いするし。ペパーミントと、かつては世界のメントールのシェア7割を占めていた北海道北見のジャパニーズ・アロマ「薄荷」はマスクの表側にちょっとつけるだけで結構いい感じになります。（ペパーミントは皮膚刺激あるので直接肌に触れる中側には塗らない方がいいと思う）私はペパーミントをティッシュに１〜２滴垂らし、マスクと同じ袋に入れて置いて使ってます。あ、これどこかに書いたなあ）ペパーミントより薄荷の方がいくぶんマイルドな感じがするような気がします。そこはお好みですね。コルクに１００均のストラップ付けて、暑い日なんかペパーミントをしみ込ませて風の通るところに下げておくとすーっとした空気が流れてきて気持ちよかった。（＊）AEAJ（公益社団法人 日本アロマ環境協会）の定義。【在庫あり！】北見ハッカ通商 ハッカ油 ボトル 28mL→北見ハッカ通称公式サイト
2020年11月18日
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介護話OUTPUT２
「役所に聞いても地域包括支援センターに聞いてくださいばっかりなんだからー」知り合いが愚痴っていた。親が介護サービスを受けたいからと、「いいところ」を聞いたらしい。役所は、「それはこちらでは答えられないんですよ」と言って、親の住んでいる町を管轄する「地域包括支援センター」の連絡先を教えてくれたんだってさ。きっと「ここがいいんですよ」とか、「ここ止めといた方がいいですよ」なんて言ったら利益供与とかになっちゃうんだろうな。どれだけ「サービス事業所」の評判とか情報が役所に入って来るのかは知らないけれど。（「サービス事業所」：介護サービスを提供するところをこんな言い方するらしい。ケアプラン作ってくれるケアマネさんがいるところは「居宅介護支援事業所」。「居宅さん」って呼ぶことが多い） .:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.看護師さんの友達に聞いたことがあって「『訪問看護』(*)なら〇〇がいいよ〜」なんて教えてくれたことがある。別の友人は、ケアマネさんを１度変えたと言っていた。そんな事があったから、私は困ったことが起きた時、同世代の友人にＬＩＮＥでばーっと「こんなことがあったんだけど、誰かお知恵かして！」と助けを求めました。「烏丸さんとこで、こんなことあったらしいわよ」なんて悪口風に吹聴する人はおらず（幸いそう言う人とは繋がっていなかった）、親身になって自分の経験を教えてくれたり、経験のない人は別の人に聞いてくれたり、介護関係の仕事に就いている人、就いた事のある人はその辺の知識も交えて考えをメッセージしてくれた。この辺、恥ずかしがるもんじゃないなあと思った。案外みなさんこれから通る道、もしくはもう来た道で、真っ最中と言う人もいる。ただまあ、稀に、あんたには単なる１事例かも知れないけどあたしにはたった一人の親なんだよと言いたくなるような物言いで教えてくれる人もいるけれど。そういう時思う。他人にとっては、いち高齢者でしかないもんなあまあ、世の中いろんな親がいるので、こっちが真剣になれる親でよかったと思う。 .:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.あ。包括支援センター。何も介護認定の申請だけじゃありません。平ったく言うと、高齢者に関するいろんな困りごと・相談何でも受け付けますよ、っていう機関だそうな。私の住む町の包括は（どこでもそうなのかな）社会福祉士、保健師、ケアマネさんがチームで対応、最近足腰弱ってきて日常生活ままならなくなってきたわ〜から認知症の事、介護についての相談、高齢者虐待、高齢者の権利など幅広く相談に乗ってくれるとＨＰのどこだったかに書いてあった。介護認定を受けて、要支援１とか要支援２が出た人のケアプランはここで作ってくれます。（「居宅介護支援事業所」に委託することもある。）包括支援センターは、市だとか広い自治体だといくつか設置されていて、それぞれどの町や地域を担当するか（「圏域」と言うらしい）が決まっています。自治体によっては高齢者のみの世帯に、管轄する包括支援センターの電話番号を書いたステッカーを配っているところもあるみたい。でも、親の家に行って貼ってあるから大丈夫、ということでもないらしい。親自身が、「もらったから貼っておいた」だけで「包括支援センター」が何をするところか分からないということもあるので、実家でステッカー見つけたら、「あーこれ貰ったんだね、何するところか知ってる？」くらい聞いた方がいいかも。実際に身柄の在る圏域の包括支援センターが対応します。あの、ほら。でもですね、要支援１、要支援２の親御さんで、住民票は別の自治体にあるけど長男とか長女の家にいて、介護サービス受けたいって言う人、いるでしょ？そういう場合は、一度住民票のある町の介護保険担当課に相談ってしている自治体が多いみたい。私の住んでる町では、親御さんの住民票がある圏域を担当する包括支援センターが、今住んでいる場所の「居宅介護支援事業所」に委託を出すと言う方法をとっているようです。（＊）訪問看護在宅で療養してる人が、お家で看護師さんとか（他に保健師さん、リハビリテーション専門職等）から「療養上の世話」「診療の補助」が受けられるサービス。医師の指示書が必要です。医療保険の方でもやってますが介護が優先されるんですって。医療保険の方は病院や診療所から、介護の方は「訪問看護ステーション」や保険医療機関などから来てくれます。具体的には 健康状態の観察からリハビリ・点滴・注射、服薬管理、主治医やケアマネさん達との連携まで多岐にわたるようです。<参考>→厚労省「訪問看護について」→公益財団法人日本訪問看護財団「訪問看護とは 一般の方むけ」（このごろ時々海に写真を撮りに行く。発表の場がない。だからここに貼っつけとく）
2020年11月15日
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警戒ステージ３〜コロナと毎日１４〜
夕飯のために、味噌汁作っていた。珍しく、母から電話。「アンタ、今話してていい？」ガスの火を消す。「なんだかね、３になったから、今日から外出禁止で面会謝絶（！）になったから」ええっ！めめ、めんかいしゃぜつ。１１月７日、北海道感染症対策本部は第25回本部会議で独自に定める新型コロナウイルス感染症への警戒ステージを”２”から”３”に引き上げる事を決定。国の決めた警戒ステージはⅠ〜Ⅳだけれど、北海道は５段階。その、３段階に引き上げた。（国のⅡ段階を２段階、３段階に分けている）状況としては「感染者がさらに増加し、医療提供体制への負荷がより一 層高まる段階」なんだそうだ。こんな事を知ると、周囲ののどかさが悪い事にでも思えてくるような深刻な感じだ。先月あたりまでは、今月郷里にいけるんじゃないかと思っていた。汽車を乗り継ぎ、乗り替えに１時間待ち、長い距離と時間をかけて移動しなければ郷里に着かない。飛行機もやっぱり乗り継ぎしなきゃならなくて、代金は汽車の倍くらいらしい。だからいつも汽車に乗る。その間にたくさんの人との接触は避けられない。会いに行くと言うと「何を持ってくるかわからないんだから、まだ来るんじゃない」と言っていた母がやっと「もう少ししたら、来てみるといいよ」と言ってくれるようになっていたのに。母は８０半ば、私あと何回会えるのだ。電話を掛けるたびに、運動しないから何度も休まないと歩けなくなった電車のステップがあがれなくなったんだよトシだからねと笑いに紛らわして言われては胸が痛くなるような寂しい思いをしていると言うのに、様子も見に行けないってどういうことだ。どういうことだって言ったって分かっているけれどどういうことだ。夏のうちに無理に旅行すればよかったのか。だって怖い。どうすればよかったの。何が悪いの誰が悪いのコロナ？それとも、私？誰？そんな事考えるのも不毛だって頭では分かっているけど。厚労省の「アマビエロゴシリーズ」から。（結構スクロールすると出てきます）職場や学校、家庭で自由に使っていいそうです。キャプションも、「もし自分のおじいちゃんやおばあちゃんにうつしちゃったら……と想像してみる」「こんなときも、毎日を支えてくれてるお店の皆さんに、うつさないようにしよう」などあり。アマビエさまぁ。頼むよ
2020年11月12日
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ああまたこんな時間
晩御飯を食べると眠くなる。いつの間にか服のまま布団に寝ていて（どんだけ眠くても布団は敷く）目が覚めると日付が変わっている。嫌になる。こうしてパソコン開いてFacebookだツイッターだとがやがややってるうちに返信してないLINEメッセージにこんな時間だというのに無性に返信したくなる。返信しちゃうと、これまた返事が返って来る。ありゃこれは私起こしちゃったかしらなんて思いながらなんどかやり取りするうち「既読」もつかなくなって、ああ無事おやすみになったんだなごめんなさいあ、もしかしたら寝落ちかも、やっぱりごめんねなんて思う。ちょっと思い出した。歩いて１５分位のところにある駅前のラーメン屋。餅も売っている。力うどんに入ってる餅はすごくうまいらしい。年末には正月用に予約もとる。小さなディスプレイに、ごま、しょうゆ、あんこのだんごヨモギ団子、クルミ団子、大福、豆大福と並んでいる。季節のうぐいすもちなんかもあったっけ。早く行かないと売り切れる。５時ころ前を通るともう暖簾を下げて閉店していることがある。カウンターと、４人用のテーブルが３個くらいの小さなお店。お客は家族で来てテーブルでラーメン食べていく。コロナ禍でも似た感じだ。テイクアウトとデリバリー、席の少ないお店で家族に食わす、初めからこんな営業形態だとそこそこコロナ以前と変わらぬとは言えないまでも、影響を押さえることができるんだろうか。あそこは、ラーメン魚の出汁なのかなあ。面白いと言えば、若い頃関西で働いていた時、近所に昼は古本屋、夜はたこ焼き屋をやってる店があった。風呂帰りによって一人前買って帰る。（当時私が住んでいた社員寮には風呂が無かった。関西の銭湯はよかったです。安くて豪華。暖かい。漫画で読んだ、「髪洗いますぅ」と言って小さな券を番台に置くのができて、嬉しかった）上手かったなあ。今未だあるのかなあ。アマビエのお菓子。かわいいなあ。おいしかったです。北見の「御菓子處 大丸」（「ほっちゃれ」というお菓子が有名。ほっちゃれは、産卵を終えた鮭のこと。）
2020年11月12日
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介護話OUTPUT
えー…。介護保険のあれこれについて。みなさん、そんなの大して知りたくない？私も実はあんまり知りません。だからこれからお勉強、したい（ホントか）ですからして、お付き合いいただければ。介護保険ってありますでしょ。保険のコンセプト「みんなは一人のために、一人はみんなのために」を高齢者の介護にも応用しようと言う事で、４０歳以上の人がお金を出し合って、自立した生活を支援し介護が必要な人、その家族の負担を軽減しましょうという制度。介護サービスは結構細かく多岐にわたっているようですヘルパーさんってよく聞くし、資格を持っている方もいらっしゃいますね。あたしの友達にも何人かこの資格持ってる人居ます。ホームヘルパーさんが来てくださって入浴、排せつ、食事の介助（体に触れる介助：身体介護）調理、洗濯、掃除（体に直接触れない家事：生活介助）などを助けてくれるのが訪問介護。訪問介護には、「介護タクシー」と呼ばれる事もある「通院等乗降介助」もあります。その他にも訪問入浴、訪問リハビリテーション、居宅療養管理指導、訪問看護、通所介護、通所リハビリテーション、福祉用具貸与…まだまだあります。在宅で受ける介護サービスの計画（ケアプラン）を１ヶ月ごとに作ってくれるのがケアマネージャさん。「ケアマネ」さんってよく聞きますね。施設系は特別養護老人ホームや「老健」と呼ばれる介護老人保健施設、介護療養型医療施設、介護医療院…他に地域密着型サービスっていうのもあったりします。一つ一つ詳しく正確に説明って私の出来るもんじゃないのですが、これら「介護サービス」は介護保険でサービス料の７割〜９割が支給されます。だから自分が払うのは１〜３割。あ、食事代その他は自腹ですよ？（食事代と居住費も、施設入所やショートステイ（＊）を利用した時、軽減を受けられる事があります）んで、介護保険を使うには、介護認定で、要支援１〜要介護５の介護度がついてなきゃなりません。某官公庁で介護関係の部署でアルバイトした事のある知り合いによると、介護認定の申請はお盆時期に多く出てくるそう。子供達が郷里に戻って来る、年老いた親の衰え具合に驚く、こりゃあいけない、誰かに生活手伝ってもらわなきゃと介護保険を思い出す。みたいな感じでしょうか。自治体によっては、民生委員のような方々が、一人暮らしの高齢者の家を回って生活に不自由はないか聞いてくれて、それで必要だと判断したら介護認定の申請を勧めてくれるということもあるようです。「そおねえ、お友達欲しいわよね」なんて言ってデイサービス（＊２）受けるために介護認定受けたのはあたしのママです。（その頃は元気で介護度つかなかった。「非該当」ってやつですね。今はついてます）申請は、直接市役所の介護保険担当窓口に行ってもできますが、居宅介護支援事業所（ケアマネさんのいるところ）、地域包括支援センターでも代行申請してもらう事が可能。地域包括支援センターは高齢者のいろんな相談に対応してくれる機関。地域ごとに設置されている場合が多いので、自分の親御さんが住んでる地域の地域包括支援センターの場所と連絡先を押さえておくといいかもです。あたしはそうしてます。自治体のＨＰで「地域包括支援センター」って検索したら大体出てくるのではなかろうか。（＊）ショートステイ「短期入所生活介護」もしくは「短期入所療養介護」。家に一緒に高齢者の方と住んでいて、冠婚葬祭や急な予定で家を空けたりしなくちゃならない時とか、介護する側が具合を悪くした時、退院した後のリハビリなんかの為に特養や老健に短期間（連続30日以内）入所して生活支援・機能訓練を受けるサービス。（＊２）デイサービス「通所介護」っていいますね。家で暮らして行けるよう、今持ってる体の能力を保つ・さらに向上させるための機能訓練や、集まって来る人たちと交流して、寂しさを解消したり、認知症予防を図ったりするサービス。お昼ごはんが出て、入浴もできる。母のデイサービスでは中にサークルがあったりしたそうです。他の利用者さん達とおだんご作ってる写真とか送ってきたりして、楽しそうな感じの所もあるみた。お習字もやったって言ってたなあ。冬になるとそこいらじゅう枯れて黒かったり茶色っぽかったりして来る中にとっても鮮やかに咲いてます。これは花？実？名前知らないんです。誰か知ってたら教えてください。
2020年11月09日
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『不浄を拭うひと』沖田 ×華 著 原案協力 天地 康夫（ぶんか社）
死んだ体って放っとくとこんなになるんだなと先ず思った。怖くて、気味が悪くて、でも不思議と優しく触れてくるような読後感。同じ人間のからだ、というのもあるだろうし清掃する人たちの、故人を大切にする姿勢が伝わってくるからかなあ。作者は『透明なゆりかご』（＊）を描いた人。『不浄を拭う人』は「特殊清掃」に従事する男性の体験談。「特殊清掃」とは、亡くなった人の部屋（主に遺体があった部屋）を原状復帰させる清掃で、「部屋」はボロアパートの一室からホテルの豪華な一室まで様々。亡くなった人の年齢も、死因も、人生も様々…。主人公は３９歳妻子持ち霊感体質の山田正一。大学卒業後就職した会社が倒産し、特殊清掃の会社に入社しました。電話で仕事を請け負い、機材を車に乗せ現場へ。現場は、警察が検視のため遺体を回収した後の部屋です。仕事依頼を受ける部屋の死亡者で一番多いのは独り暮らし・５０代の男性だそう。感染症を防ぐため入室前に自分を消毒、マスク、シューズカバー、手袋、防護服、ゴーグル装着。入室しようとするとがしっと肩を何かにつかまれ入室できない事も。大家さんに「この部屋で亡くなられた人 ひとりじゃないですよね？」と尋ねると「はい おととしもひとり…この部屋に入ると亡くなることが多くて…」「ここは…おはらいしないと…ダメみたいです」山田は２０代に消えていた霊感が、特殊清掃の仕事を始めて戻っていました。一番最初の仕事は女性が孤独死して２か月たった部屋。しかもゴミ屋敷。先輩が一緒で、いろいろ教えてくれました。ゴミの中にカツラが落ちています。なんでこんなところに？と思っていると先輩が「あー警察が忘れていったなー仕方ないからソレも入れちゃおう…人間ってのは亡くなって3日目から腐敗してくのんでだいたい一ヶ月たつ頃には…髪の毛が頭皮ごとはがれて髪の毛だけ残るんだよね…」－じゃ…コレ本物の…亡くなった方の頭皮…ゾーっと悪寒が走りますが何ビビってんだ自分！早く片付けないと…と髪の塊をつかむ山田。くしゃっ バチッ カサカサッ乾燥した頭皮がつぶれながらこすれる異様な感触を山田は一生忘れないだろうと思います。遺品整理をしていくうちにだんだん最期はどんな気持ちで…と死んだ女性が気の毒になってくる山田。しかしその日の夜中から自宅に怪現象続発、恐怖に妻が抱きしめていてやらないと眠れない日々が続きます。しばらくして、山田はある依頼主から言われます。「あんまり亡くなった人のこと考えるとねすぐついてきちゃうから」依頼主がホテルの場合は、部屋を出る時は私服。亡くなったお客が使った部屋の家具は全て廃棄だそう。宿泊客に作業を知られないよう、とにかく迅速に、使うのはスタッフ用エレベーター。山田が行った現場はすごい臭い。血だまりから、血液がほとんど出てしまったことが分かります。床に敷かれたカーペットは処分。汚れた部分を薬品で消毒し、消臭、掃除。新しいカーペットを敷く。床が終わり、今度は新しい家具の配置。これも私服で、お客に知られないよう迅速に運ぶ。終了の連絡。チェックインの時間になる。よほど臭いが残らない限り、その部屋にもお客を泊めるらしいとか。「よくあることなのだが」（！）に元気がなく、ボソボソ早口でアパートの清掃依頼が入る。行ってみると警察が来ていて依頼者は自殺。部屋は片付いていて荷物もわずか、オムツまでつけてレジャーシートを重ねた上で絶命。自殺の決行日に死後清掃のため依頼を入れていたなんて言う話も。死亡者の遺族たちとの関係も暴露されてしまいます。意外にさばさばした表情で「やっと終わったかって気持ち」と話す息子や、複数の女が入ってきて金目のものを「形見分け」と称して持ち去り、残ったのは死亡者の趣味のコレクションだけという事も。何かと拒否や嫌悪感をあらわにされ、挙句の果てには死神扱いされる仕事に報われない思いを抱く山田でしたが、依頼者の離婚した妻について行った、心臓まひで死んだ娘の依頼者への気持ちを、遺品により知ることが出来るケースがありました。依頼者の「あの日…山田さんに会えてよかった」と言う依頼者の言葉が山田を救ってくれます。先輩特殊清掃業者たちの死の考え方も死亡者たちへの優しい眼差しが感じられ、怖くて気持ち悪くて、でも人間ってこうなってるんだな、となんとなく安心納得してしまった。あ。家の掃除っていつもある程度はやっとかなくちゃなあって思った。不浄を拭うひと （1）【電子書籍】[ 沖田×華 ]不浄を拭うひと （2）【電子書籍】[ 沖田×華 ]（＊）『透明なゆりかご』これは泣いた。いやー…泣いた。日本の死因トップはがんでも脳卒中でも心筋梗塞でもなく「アウス」（人工中絶）であるととお医者さんが看護師見習いの主人公に教えるところから始まる命と命を作ってしまった人たちのエピソード集。NHKでドラマにもなりました。透明なゆりかご〜産婦人科医院看護師見習い日記〜 プチキス（43）【電子書籍】[ 沖田×華 ]
2020年11月08日
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『後悔しない生き方』堀江貴文著 セブン＆アイ出版
ツイートすれば炎上し、何かとゲスいとか言われている人。こんな人が背中を押してくれる本書いてたとは思わなんだ。表紙めくったところのカバーのプロフィール写真がいたずらっこ子の男の子みたいで可愛くて、ペラペラっとめくったら「時間が足りないと感じるならまずたっぷりと寝る」とあった。この言葉に惚れました。その時私はとても忙しかった。朝起きて食事の支度して仕事行って、晩御飯つくって夕飯の後ちょっとしたお手伝い仕事をしていて寝るのは深夜。それより遅いことがあった。理由もちゃんと書いてあるよ。「なぜ、忙しいのにそんなに眠るのかそれは、起きている時間の集中力をあげるためである」（第2章 時間とお金の戦略 P４８）こんなのもある。「平気で電話をかけてくる人間とは絶対に仕事をしてはいけない」（第3章 情報で勝つ仕事術 P102)今でもできないよね。これ。私の職場は人数の割りに電話が少なくて、それはメールのやりとりが伝達手段の中心になって行ってるからって分かるんだけど、仕事相手のコミュニケーションツールの導入状況とかで変わって来ると思うけど、遅れてる人や会社とは、仕事しないのかな？理由も明確。「せっかく非同期通信が登場して隙間時間を活用できるようになったのにいまだに前時代のツールで人の邪魔をしてくる人間とは僕は絶対に仕事をしない。」２年も前に「非同期通信」って言う言葉、あったんだ。この本が出版されたのは２０１８年。コロナ禍前だ。この人は、コロナ前から、まるで予言でもしているようにコロナ以降に推奨されてきた仕事の仕方を実践していたみたい。既にこの人はコロナ禍２年前から、こんなに進んでたんだなあと思うとともに、こんな考えになるんだなって思った。確かに、この「非同期通信」が可能になったんだから、否応なしに堀江さんの思考回路の一部は、取り入れなきゃならない状況もあるのかも。堀江さんは徹底してる。「僕は辞表を出すときですらメールでいい思っている。どうせ辞める人間に、社長が貴重な時間を与えることなどできるわけがない。さっさと辞めればいいのだ」（P103)辞めて惜しい人などいない、という事なのかな。遺留が上手くいく事もないと割り切ってるか。実際、退職したいって言われた後の遺留成功率は１割にも満たないそうです。（→求人広告代理店事業ONE「優秀な社員が辞める兆候とは？」）堀江さんは、会議もLINEのグループトークで済ませ、全く不都合を感じなく、むしろ余計な感情論や情報がはいらないとのこと。この人ならZOOMよりLINEなのかな。ああそうだな、と気づかされた名言が「本当の国境は 僕たちの頭の中にある」ということ。（第4章「グローバルな時代を生き抜く」p124）「想像してほしい。たとえば 明日から日本でインターネットが禁止されたとする。…代わりに国が『あなたの暮らしを豊かにします』と約束したとしてもあなたはそんな約束を信用できるだろうか。インターネットがもたらした本当の衝撃、それは国家がなくなることだ」（ｐ123)確かにねえ。ネット禁止して豊かにしますって言われても、そりゃあ戦中の大本営発表だ。信用しないわね。ネットがあれば国が無くても生きていける、とまで言い切りますが、ネットは電気が無ければ動かないし、電気の管理は電力会社だけど最終的には国か？という疑問も生じますが、ネットの普及でいままでコミュニケーションできなかった人とのそれが可能になったし、得る事の出来なかった情報も得られるようになった。そんな時代に、まず動け、と堀江さんは言う。こんな言葉もありますよ。「仕事になるかは 未来にならないとわからない。本当にやりたいことを貫こう」（第5章 「いま」を考えるマインド p140)それはこの本全体のテーマでして、第1章から「大切なのは まず動くことだ。必要な知識やスキルを得てから動こうとするのではなく、まず動くこと。…まず動けば、次にどう動けばいいのか見えてくる。失敗したら、それも貴重な学びだ。」（第1章 一歩踏み出す力 ｐ３１）そして時間を大切にすること。後悔しない人生を生きたいなら時間をいかに「自分の時間」にしていくかにこだわろうとも書いてます。いつも辛辣で、歯に衣着せぬ言葉を発信し、時には罵倒じゃないかと思うようなキツい言葉を繰り出す堀江氏。その明快さそのままに、ほんとにあの人が書いたの？と私の今までのイメージを打ち破ってくれるくらい真面目なメッセージと人を鼓舞する力のこもった本じゃないかなと思いました。【中古】 後悔しない生き方 カリスマの言葉シリーズ／堀江貴文(著者) 【中古】afb新品Amazonにあるらしい。残り１冊とか書いてあったが。→『後悔しない生き方』堀江貴文
2020年11月07日
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中止になった〜コロナと毎日１３〜
春だったか夏だったかに、彼ら来るはずだった。演目に”Bohemian Rhapsody”（以下ボラプ）があって、ボラプのクラシック版は歌、合奏いくらもあるけれど、「ぜんぶチェロってあったかな、どうしようかな」と思っているうちにコロナで中止になった。先々月だったか先月またポスターが貼ってあって、11月に来日になっていた。「来られるのかな？」と思っているうちに、中止になった。理由はもちろん新型コロナウイルス感染拡大防止のため。ああ残念だなそういえば今年札幌落語まつりが来年に延期になり、他にもチケットを買っていた落語会が２つ中止になった。もうチケットを買う事もしていない。座席を離して全席指定、というのもあるけれど、その催しが行われる街は、毎日北海道で一番感染者を出している街だ。基礎疾患持ち、還暦間近の夫と、最近富に抵抗力が無くなりまいにちあっち痛いこっち痛い痺れるとうるさい妻が今安心して滞在できる街じゃない。定期的に演劇を観る団体に加入しているのだけれど観劇はお休みしている。何度か上演が中止になったあと、今では感染防止のため万全の準備をして上演決行しているのだけど万一自分が家に持ち込んでしまったらと思うと怖い。持ち込まなくとも、たった一人の家族に不安な思いをさせるのは嫌だ。団体の知り合いが、 退会者がちらほら出て来ましてね、と言う。youtubeやスマホ、無観客コンサートの配信とか（この辺疎いのでこんな感じしか書けない）いろんな試みがされていてそれはそれでとても楽しいのだけれど、場の空気感みたいなのはやっぱり恋しい。演じる人、歌う人、奏でる人、描く人、喋る人…様々な、人の喜びに奉仕する人たちと彼らのプロダクツをいつもの生活にこんなにも必要としていたと知らなかった。こんなに貴重だと今になって気づく。こんどプラハ・チェロ・カルテットが来てボラプ演ってくれるんなら行こう。対面で芸術が何の不安もなく、期待と喜びでワクワクしながら会場に足を運ぶ日、早く戻ってこい。もうこうなったら文化というか、心を愉しませてくれるものに直に触れようとしたら他所でやれば満員御礼になる企画でも何故か閑古鳥が鳴く地元美術館に行くしかないな、と思いながらもなかなか行けない、いや無精して行かない毎日である。情けないなァ森で始まり森で終わる。彼らにとって、ボラプに歌われている人物の最後に至った平明な諦念の心境（と私は思っている）は森のしんとした、清々しいイメージなんだろうか。オペラ部分のマンホールなのか、洞窟なのかあれはフレディへのオマージュなのかな？と思ってしまう。ロック部分（？）のヘビメタっぽいコスプレもいいな。フレットもないのに、サングラスして弾けるんだなあ。メロディに、フレディの息遣いが感じられました
2020年11月06日
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へんなこと。〜MY Way、High on life〜
これ観るといつも思うんだ。へんなこと。Def Techのシェンさんは、ハワイ育ち。生れは中国だそうだ。（Wikipedia Shen）真珠湾攻撃されたハワイで育ったシェンさんが、日本で唯一白兵戦の行われた沖縄でライブするそれはどんな気持ちだろうなんて思ったりする。でもそんなこと、全然関係なく若い観衆たちはステージの２人のメッセージと送られるパワーを受け取ろうと手を挙げ、体を振り、瞳を輝かせる。パワーを何十倍にもしてステージの２人に返そうとしている。なんて素晴らしい夕暮れだろう。雲間から金の滴したたる素晴らしい夕暮れ。確か、風車（オランダのじゃなくて、風力発電に使う細いポールに白い長いプロペラがついてるやつ）が回っているCMに”MY Way"が使われてたの聴いて気に入り、ファーストアルバム買った。なんのCMかは忘れた。風車を宣伝するCMじゃなかったと思う。”My Way”もちろん好きだけど、”High on Life”も次に好きな曲だ。浜から見えるviewもいいけど 海側から見えるこのロケーションすげえよ スケールでけえよ デ・キエロ （High on life）海側の眺め、あんまり見た事無い。下のyoutube映像には「スケールでけえ」海からの美しい眺めが出てきます。すごいなあ。海沿いの町に長く住んだと言うのにあまり海には入らなかった。そういえば、小学生の時 「お盆には”引っ張られるから”絶対海に入っちゃいけない」と学校で言われたことがある。スケールでけえ海の眺めと浜からの胸キュンな眺めをサンセットが繋ぐ。切ない気持ちを胸に彼女を抱きしめるって言うこの人の心の動きが純でいいなあ。サーフィンはやったことが無いしやるのはコワい。でもこの歌詞にでてくる男の子（だと思う）はカッコイイと思う。悲しいことに、こんな感じの男の子は私の事を好きになってくれない。つーんとしてて、理屈っぽくて生意気だからだ。関心ない振りをしながら横目でみていて、生な気持ちを、傷つけられるのが怖くて論理武装して守ってたんだろう。「お前は理屈っぽくて意地っ張りだ」と言った高校の先生がいたっけ。一番嫌われる女の子だなあ。…って、こんな話、夏にすればいいのになあ。
2020年11月05日
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年をとるのもユルくない２〜私の体は間違っているのか〜
インフルの予防注射打ってきた。「振りそで」って言われてる二の腕の下の所に打たれた。けっこう痛かった。一緒に、コレステロール値対策の薬のことで主治医と相談。（あ、悪玉コレステロール値高いんですね、私。薬処方までの経緯については→「年をとるのもユルくない」に書きました。）先生：「薬はどのくらい残ってますか？」私、しどろもどろで「あ、あの、ぶつぶつがたくさん出て、顔にまで出たんです、それで、職場にも行けない感じだし、土日出かけるのが二週続きまして、あの…」先生、飲まなかったことは一切責めずにテキパキ言う。「飲んでないんですね、では、インフルエンザの予防注射でも副作用で発疹が出ることがありますから、副作用を調べるために薬の服用は１週間空けてください。そうですね、９日から飲み始めてください」私、早口で言う。「あの、飲まなければならないですか？飲むか飲まないかのギリギリのところっておっしゃってましたよね。前回薬と言われた時、気が進まなかったんです。何か月に１度でも通ってきますから、コレステロール値を測ってどうしても飲まなくてはいけなくなったら薬を飲むではいけませんか。タマネギ茶とかじゃもう駄目なんでしょうか。」先生が真剣に耳を傾けてくださったから言えたんだと思う。とにかく言いたい事が言えた。前回薬の服用を言われた時、ホントはなんとも言えない嫌な気がした。ええ？だって動脈硬化ないじゃない？一生？なんとか飲む理由を見つけて、それじゃ飲みますと言ってしまったのだ。んで副作用ブツブツだ。どれだけ自分に言い聞かせても、自分の体に申し訳ないような気がした。そんな時にタマネギの皮茶を飲んでコレステロール値激下がりの人がいた、と聞いたものだからたまらない。私の体の直感は、あっているのではないの？試す余地は、まだ残されているのではないの？と思った。何より、発疹が出た顔や手をして職場に行くのが嫌だった。熱もないのに発疹が気持ち悪いからという理由で休むのも嫌だった。コロナ大隆盛の昨今、何か疑われそうな気がして嫌だった。痒いし疲れるし。先生曰く「薬を飲むのは、動脈硬化を防ぐためです。値が下がるならタマネギでも薬でもどっちでもいいんです。…モヤモヤした気分で薬を飲んで何か症状が出てもよくないし」というような事を仰ってくれて（毎度ながら落ち着くとあんまり覚えてない）、３カ月に1度受診してコレステロール値を測ることになった。動脈硬化の検査もするのかな。次の受診は１月。結局、自分の感じた「嫌な感じ」「からだに申し訳ない感じ」を尊重した形になる。そうすると今度は、突然「あたし１月までに動脈硬化で倒れたらどうしよう！？」に取り憑かれてしまった。ゲンキンというか、優柔不断というか、不安を作り出さないと気が済まないと言うか。それでもまあ、タマネギの皮茶を煎じる朝晩で…。オリヒロ 玉ねぎの皮茶 14包【メール便対応可能：4サイズ】小さくて分からないですけど、「ケルセチン含有」と「皮茶」のトナリに書いてあります。ケルセチンとはポリフェノールの１つであるフラボノイドの仲間なんだそうです。健康効果として血流の改善、コレステロール値を下げる、動脈硬化を予防する、関節痛を和らげる等あるとのこと。味は今一私好みではないけれど、友人はおいしいみたい。<参考>→わかさの秘密 成分情報「ケルセチン」
2020年11月03日
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Twitter漫画
昔は漫画って出版社に持ち込んだりコンテスト（？）に応募したりしてデビューする感じだったけど、今はネットで自作を発表できるんですね。元編集者の方が立ち上げた無料で閲覧できる漫画投稿サイトに投稿された漫画が話題になって、大手出版社から単行本出版のオファーがかかるなんてことがあるんだそうな。（＊）作者はプロの漫画家じゃなくて、仕事の合間に作品を書いてる人だったとのこと。サイト管理者は漫画の作者にとって一番良い条件を出してきた出版社と契約したそう。これを知ったのは４年くらい前だから、あれですね、今はもっと進んでいる。いつ頃から始まったのか知らないけれどTwitterに漫画を投稿するっていうの。可愛いのがあるぞお新飯田さんと言う人の「ちゅんホテル」がすごくかわいい。小鳥が経営（？）従業員みな小鳥、でもプロ。「ちゅん」と「ちゅーん」「ちゅっ」で会話。ああ添い寝されたい。ちゅんホテル pic.twitter.com/uWNkHyTnMC— 新飯田 (@2ida3) November 11, 2018連載みたいな投稿も。童話みたいな、いろいろ考える要素が入っていて思わず読んじゃう。人柱として案山子にされた不死身の青年がまたイケメン。青年に助けられたハルもいい感じの男の子に成長したなあ。人柱案山子（ジンチュウカカシ）１ pic.twitter.com/O6eVBdRJCh— 吉田より (@yohakuyori) September 19, 2018こちらは漫画を描いたご本人が「銀のおに」と一緒の本にして、昨年直通販していたみたいです。「人柱案山子」はAmazonのKindle版でも読めるようです。この人は安楽死漫画も描いてTwitterに投稿してます。あの、２人の医師がALSに悩む５０代の女性を安楽死させたっていう事件ありましたよね、医師の逮捕はことし7月。この作品はこれよりも約1年早く投稿されてます。法律で安楽死が明確に容認された近未来のお話。夫に先立たれた妻たちが「終活」の話をしています。何も考えてなかった安西さんに「そろそろ考えておかないと子供達に迷惑かかるわよ？」うーん。子供いないけど、うーん。「姨捨山」より情が無くて、ドライ。確実に死ななきゃならない。デスハラ１〜４ pic.twitter.com/h61UqnGoPA— 吉田より (@yohakuyori) June 8, 2019作品の発表の仕方が変わって来るんですね。しかも面白い漫画がTwitterで、タダで読めてどんどん拡散していく。享受する側の支持がまずあって、そこから作品が広まって行くって、宣伝でいつも目にするからなんとなくっていうのじゃない分出版社さんは大変だぁ。（＊）元編集者が立ち上げた漫画投稿サイト→電脳マヴォ話題になった投稿漫画→『良い祖母と孫の話』（加藤片）紙版小学館クリエイティブ、電子版はいろいろ読めるようです。【あらすじ】 祖父が亡くなり、父と２人暮らしのしょう子の家に祖母が引っ越してきます。 祖母は無農薬野菜を作り始め、食卓には見た事の無い料理が並び、弁当は嫌な臭いがする。 いつもコンビニで気ままに好きなものを選んでいたしょう子にとって手作り弁当は苦痛で、 毎食トイレに流していました。学校に忘れ物のお箸を届けに来た祖母が、偶然しょう子が 昼食にパンを食べているのを見てしまう。祖母は何も言わず、それから弁当に菓子パンを 持たせるようになります。 イラついたしょう子は祖母に「私もお父さんも何でも一人でできるから…何もしなくていいんだよ」 と言ってしまう。それから祖母の物忘れ、徘徊がはじまり、ついに施設へ。どこで失敗 した？と悩むしょう子に友人が教えてくれた自分の意外な一面…。取返しがつかないけど、 切ないんだけど、 少女が祖母に素直に向き合えるまでの成長物語。
2020年11月03日
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介護脱毛
そろそろ「中年漂流」っていうカテゴリー名も合わなくなってきた。「老年展望」とかしようかしら。介護脱毛とは。将来自分が介護される時の事を考え、アンダーヘアを脱毛しておくことなんだそうだ。（VIO脱毛と言うそうな）脇やアンダーヘアが何故あるかっていうとにおいをとどめるためにあるものらしくなんでにおいを留めるかと言うと異性を引き付けるためらしい。いい歳になって生殖に関われなくなったら、異性を引き付ける必要もないから脱毛しちゃったって、まあ大したことはないよね。と言う事だろうか。（後述するけどそれじゃ40代って微妙じゃない？）それより自分が年を取っておむつをしなくちゃならなくなった時体毛に便が絡まることがあるそうで清拭に時間がかかったりして介護してくれる人の負担が多く、匂いや感染症の原因にもなるということ。その方がよっぽど大変な事態だ。頭ではわかりますが。何故か真っ先に思い出したのは、ベアトリーチェ・チェンチの肖像画。イタリア貴族の娘に生まれ、１５歳で婚約者が決まると彼女を溺愛していた父により凌辱され監禁。婚約者と共謀して父を殺害した罪で斬首されることに。（1622年ごろ 伝グイド・レーニ作『ベアトリーチェ・チェンチの肖像』）肖像画は、その、斬首直前の彼女。髪にターバン巻いてるでしょ？美人だなあ…これは斬首の時、髪が斧に絡まないようにまとめているんだそうな。（あんまり関係ないですが、RitchieBlackmore'sRainbowの13世紀のグリーンスリーブスはベアトリーチェ・チェンチを歌ったものだそう）斬首と介護はもちろん全然違うのになんで思い出したんだろう。首を斬ってもらうのに首切り役人の負担を軽くするようターバンを巻く。排泄介助をしてもらうのに介護者の負担を軽くするよう介護脱毛する。構造が似てるから？とにかく、体毛って他人が自分の体を扱う時は随分邪魔なものらしい。あ。自分でも持て余しますね、ムダ毛だ跳ねてる広がってまとまらないとかって。実際介護脱毛する人は増えているみたいで、2017年から2019年までで、２３倍にも増加した病院があるそう。（人数は書いてなかったけど）40代50代が注目する理由は、自分達が親の介護をする年齢になり、排泄介助でアンダーヘアが無い方が介助しやすいと実感したこと脱毛方法が、メラニン色素に反応するレーザーの照射なので、白髪が生える前の施術が効果的な事だそう。メリットとしては、排泄介助がしやすく、肌のトラブルが予防できる、衛生的。介護する側される側双方にメリットがあるよう。デメリットは元に戻せない、施術中恥ずかしい、照射時の痛みなど。温泉に行って、恥ずかしいというのもあるそうで、病院によっては脱毛の仕方を「デザイン」してくれるところもあるそうです。料金も結構かかります。毛の生える周期に合わせ１~２か月に１度、５~８回の施術を受けることになり、私の住む街でVIO脱毛をやっている病院の１つでは、VIO脱毛８回96,800円也。非情にデリケートな部位の脱毛なので、きちんとした技術を持ったクリニックで施術をうけるよう注意喚起しているサイトもありました。あ。男性も受けた方がいいみたいですよ。蒸れないし、臭いもないそうな。それにしても、自分が介護される側になる事をそろそろ考える年齢になったんだなあ。それが受け入れられなくて、ベアトリーチェ・チェンチのターバンなんて思い出したんだろうか。私はどんな風に年取りたいのか、よく考えなくちゃね。<参考>→tayorini「45歳からの新常識？『介護脱毛』のメリット・施術内容に迫る→なかまある「40代で急増！アンダーヘアは無しがいい？皮膚科医が教えます介護脱毛１」→広尾プライム皮膚科「介護脱毛の必要性とメリットデメリット〜介護される側になる前に『介護脱毛』を知ろう→ハートページナビ「4人に1人が知っている？介護脱毛に40代50代が注目する理由」
2020年11月01日
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- たわごと
- 7月最後、、暑かったの印象だ（ ＾ω…
- (2026-07-31 10:30:33)
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- 自分らしい生き方・お仕事
- 月のボイドタイム（2026年8月）
- (2026-07-31 09:00:06)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-15 02:35:31)
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