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2006年09月の記事
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●ワインにもあいますよ～♪アボカドをどうぞ（＃＾・＾＃）いちじくも添えて～♪
ようこそ いらっしゃいませ･･ （*＾＾）週末はどんなお天気でしょう～みなさんは、どんなご予定ですか･･（*＾＾）運動会もあったりするのかな･･どこかドライブもワクワクしますね～(＾ｍ＾）果物狩りもいろいろありますよね～秋をいっぱい楽しんでくださいね♪ お出かけしたいなぁあ～♪今日のれもんずのおもてなしメニューは、ランチにもワインのおともにも･･♪♪これは、ガーリックバターをぬって （エスカルゴバターの作り方はこちらから）パンを焼いた後にアボカドとクリームチーズをのせます。アボカドとクリームチーズってとてもあいます♪塩コショウを軽くふり、あとひとふり･･粗引きの黒コショウをかけるのがコツかしらん(＾ｍ＾）ピリっとしてとても美味しいんです。やっぱり粗引きの黒コショウです♪ランチで珈琲と一緒に頂いても･･チーズとワインはぴったりでしょう～ アボカドを少し食べて明日への元気に♪アボカドとは･･･アボカドは、ビタミンＥが豊富です！女性ホルモンの強い味方！きれいになります･･美容・美白にとても効き目がありますよ！疲れて滋養強壮のドリンク飲むよりアボカド食べたほうがとても効きます（*＾＾）ｖ多種類のビタミン・ミネラルを豊富に含んでいますので、栄養失調の改善に推奨することができるフルーツだそうです。潰瘍を患う人には、喜んで食べることの出来る食べものです。小腸や結腸の炎症に悩む人が無理なく摂取できる上に症状を改善してくれるパワーがあります。精力不足で悩んでいる中年男性にも、ぜひ、生活にアボカドを取り入れていただきたいです。便秘や不眠症、不安でイライラ神経質症の改善にもパワーを発揮します。アボカドはオレイン酸を含みますので、高血圧症や動脈効果症などの生活習慣病が危険な状態まで進行してる人の体質改善にも効果が期待できます！その他にも成長期に必要な栄養素が入っていたり｡｡これを日々の生活にぜひ、取り入れて頂きたいです♪１）アボカドの体験談や食べ方２）アボカドの栄養効果４）アボカドで美容のパックを作ろう！ぬって飲んで中から外から美白効果参考資料 一部引用 フルーツ秘密のパワー！ダイエットからガン予防までワインと一緒に、生ハムと楽しい組み合わせもいかがですか･･（＃＾・＾＃）生ハムが以外とあうんです！ 左側）アボカド・玉葱・生ハムでカルパッチョに･･玉葱とアボカド･･ デトックスコンビで最強です（*＾＾）美味しいですよ～♪ 右側）テレビでちらっと見たので、やってみました！いちじくの甘さと塩気のある生ハムがいい感じです。食感が不思議でした～（*＾＾）いちじくは、栄養満点～！ ドライフルーツでも人気のフルーツですよね！いちじく＝ビタミンは少ないのですが･･カルシウムや鉄分の含有量が多いのです。他の生鮮食品よりも２～３倍も多いミネラルを多く含んでいるのです。いちじくがパワーを発揮するのものに、便秘症・大腸炎・低血圧・貧血・喘息・結核・胸膜炎痛風・リウマチ・皮膚病いちじくを漬けたものを絞ってジュースにするとすぐれた緩下剤になり、ただれた喉、せき消化器系の潰瘍に効果があるそうです！いちじくは、加工されてもフルーツパワーが壊れないのが魅力のひとつですね！参考資料引用 フルーツ秘密のパワー！ダイエットからガン予防まで詳しいことは、次回にいちじくのおもてなしのときにご紹介しますね （*＾＾）ランキングに挑戦しています！励みになります！ 応援よろしくお願いいたします｡｡(//σ σ//)ゞ お休みですものね～ もうすぐお誕生日だし｡｡ (＾ｍ＾）ちょっと気になるワインのお取り寄せです｡｡ ♪うわさのドンペリです～・:*:・(*σーσ*)・:*:・ では、記念日だったらこれぐらいいいかな～ワイン(＾ｍ＾） ★ワイン市場れもんずカフェトップページへたくさんの手作りジュースがカフェメニューとしてご紹介♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）トップジュニアをめざして！Ｃhallenge to the top！（子供のテニス応援日記れもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月29日
コメント(15)
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●バナナです！やっぱりバナナは最高ですね！脳の活性化にも！
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです （*＾＾）みなさん～ 日曜日見られましたか～ あるある大事典～♪なんとタイトルがバナナだったので見ましたよ！バナナを題材にするんだったら･･ きっと１時間では終わりませんね～それだけ、バナナの効果は素晴らしいのです！ジュースの素晴らしさをまたまた発見！！(＾ｍ＾）やはり 朝のいっぱいを続けていきたい｡｡それだけ 素晴らしいのですよ～♪育ち盛りの子供たちに･･ きれいになりたい人に･･ 健康が欲しい人のために･･ ヾ(＾＾今日は、バナナのことをご紹介しますね それから･･ (//σ σ//)ゞお弁当はこちらにご紹介していますので よかったらちょっとのぞいていってくださいませ｡｡今日のれもんずのおもてなしメニューは･･ バナナアボカドミックスジュースです！れもんず特製のジュースは、やはり、アボカド・バナナ・レモンにもう一品いれたもの｡｡今日のプラス一品は、巨峰にしたんです(＾ｍ＾） これが また なんとも美味しい～♪水分は、豆乳でも牛乳でもいいですよ｡｡今日は、牛乳にしてみました ヨーグルトと蜂蜜もいれましたよ♪５人分 バナナ３本アボカド 半分レモン１個巨峰 １０つぶぐらい 飾りに５つぶぐらい （グラスについで上からちょっと（*＾＾）牛乳ヨーグルト蜂蜜氷以上の材料をミキサーに入れて混ぜます！バナナは、冷凍していましたので、氷は少しだけにしました（*＾＾）冷たくないとジュースは美味しくありませんので冷たく作ってくださいね仕上げは、巨峰を少しのせました～♪美味しさ倍増～♪５人分でバナナ３本使えば、甘いなって思えますよ 蜂蜜は栄養素を考えると欲しいので入れちゃいますヾ(＾＾ 朝から、ジュースを飲めば子供たち･･ みんな必ずおトイレへ行ってからの登校になりますので(＾＾；家を出る３０分前には、飲ませてあげたいですね～(＾ｍ＾）では･･･バナナの新しい情報は～～ （＃＾・＾＃）バナナを食べるとどのような効果が脳にもたらすか･･そして、それは、どんな栄養素が効果をもたらしているのか･･バナナの効き目はいつから効いてくるのか･･･ バナナが脳の活性化にとても効果的です！糖が脳の活性化するために必要なお助けマンがいるのです。糖だけでは、脳の活性化にはならないんですね！そのお助けマンは･･･ ビタミンＢ６ ビタミンＢ１ カリウムです。ビタミンＢ６ 糖の形をかえるビタミンＢ１ 脳のエネルギーになりやすい 燃えやすくしてくれます。カリウム 脳への道筋を作ってくれます。この三つの栄養素がバナナに入っているのです。バナナ１本で、栄養素が全員集合してるわけです！！バナナをどれだけ食べたらいい？ 効き目は？バナナは１本で充分だそうです。それ以上食べても効き目は同じだということです。そして、バナナを食べてから１５分後から効き目が現れるんですって！！（＠＠早いですね～！この実験は、計算問題をしての実験でも出てきました。脳は、同じ計算の繰り返しには、脳の血流が下がるのだそうですが、バナナを食べている人は変わらないそうなのです！１５分後から効き始め、２時間後には、バナナを食べる前と同じ状態になるそうです。バナナ１本で１５分後から２時間程度の効き目があるということですね！シュガースポートがでている、完熟したバナナがより効果的です！バナナには、すじがあって、バナナのすじは苦いのでとって下さい と以前ご紹介していましたが（本にもそう書いてあったものもあり、ジュースを作っている方にも聞いたことがあるのです）なんと、これは、バナナが育つときに栄養が運ばれる維かん束なので栄養が残っているそうです。少々の苦味なんて･･ どんどんすじも入れちゃいますか ヾ(＾＾糖の脳の活性化には、バナナがとてもいい素材であることがわかりました！では、最強効果をだすために、もう一つの栄養素が加えられば最高になるんだそうです！！それが、カルシウム～～！！カルシウムは、イライラを抑制してくれます。脳の細胞を安定させてくれるのです。それでしたら･･･ おわかりでしょう～～～バナナオーレやバナナヨーグルトは最高なのです！！ということは･･･ です！！！ 朝の一杯のアボカドバナナミックスジュースは、最高のドリンクですよね （＃＾・＾＃）バナナとヨーグルトの組み合わせは、脳の活性化だけでなく、腸にとてもいいのです。バナナは、オリゴ糖が入っているのです！ヨーグルトの菌は、オリゴ糖が大好物♪ 腸まで元気に届いてくれるのです！そして、忘れてならないアボカドの栄養効果･･健康・美白・美容･･ 成長期の大事な栄養素･･ ビタミンＥが豊富なアボアドですそんなアボカドとバナナとミックスは最強ですね～～～～！！嬉しいなあ～～～うれしいなぁあああああああ～～みなさん 朝のドリンク 頂きましょうね！！スポーツの時のここぞの集中力 お勉強の時の長時間集中力 ですね (＾ｍ＾）ランキングに挑戦しています！励みになります！ 応援よろしくお願いいたします｡｡(//σ σ//)ゞ ☆バナナのお取り寄せはこちらにたくさん♪ れもんずカフェトップページへたくさんの手作りジュースがカフェメニューとしてご紹介♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）トップジュニアをめざして！Ｃhallenge to the top！（子供のテニス応援日記れもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月26日
コメント(113)
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●まずは、秋のお届けを･･ （＃＾・＾＃）
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです （*＾＾）みなさんお元気ですか･･まずは、秋のお届けを･･･ (＾ｍ＾）週末は、お天気に恵まれ･･ 王子のテニスの応援をかねて･･（知らな土地でしたので･･）秋をさがしにいってきました｡｡市街から離れ、１時間ほど行きましたら･･ こんなのどかなところが･･（＃＾・＾＃）稲なども久しぶりに見て 涼しい風ときれい自然な色に気持ちもレフレッシュ｡｡それに必ず咲いてる･･お彼岸の花 彼岸花もやはりありました！どんなに残暑が厳しい年も･･ 冷夏なときも･･ お彼岸には咲いていますよね･･不思議だな～ まだ、水車で畑の方にお水を送っていました･･ ここは、観光地にもなっているようです｡｡大きい水車でした･･近くには、お店がて果物やお野菜が売ってあったり、手作りのおにぎりや焼き鳥なども(＾ｍ＾）りんご園や巨峰狩りもできましたよ～はちの巣があってはちみつを作っていらっしゃって･･･ （＞＜）すごいですね～はちがいっぱい｡｡｡ 自然って 本当に癒されます･･頑張ってる心を癒さしてくれますよ･･自然に笑顔も出て･･ やさしい気持ちになれます｡｡ちょっとした日帰りドライブになりました･･みなさんに秋をお届けできたらいいな～と写真もいっぱいと 思ったのですが･･なかなか上手くとれてなかったな～(＾＾； 残念～はちみつ入りのソフトクリームがとっても～～～美味しかったです～～！！はちみつの種類がいっぱい売ってありました～いっぱい味見して･･ 野ばらのはちみつを買いました！れんげなどとは、ちょっと違う 香りがやさしい花の香りのはちみつでした｡｡パンにつけたり、紅茶にいれたりして楽しんでいます！車の中で撮った夕焼け･･･きれいでした・・・プチ姫のポケットには･･ ころころと･･かわいい秋のおみやげをながめがら･･ さて はちみつを入れた紅茶でも･･･ （＃＾・＾＃）みなさんも･･ まだ １０月 １１月って 秋をいっぱい楽しめますよね･･ぜひ 秋の香りで 心もデトックスですよ～ ♪10月の3連休に泊れる宿では、今日は、はちみつの秘密をもう一度･･（*＾＾）ｖ 「蜂蜜の歴史は人類の歴史」とは、イギリスに昔から伝わることわざです。蜂蜜は、古代人にとって貴重な甘味料でした。紀元前１万8000～1万5000年に描かれたとされる、スペイン北部のアルタミラ洞窟には、狩猟の絵とともに、蜂蜜採集の様子が描かれています。蜂は、集める蜂と蜜を変成させる蜂は別々で仕事しています。外で働く蜂が蜜を集めて、それが中で働く蜂によって加工されているわけです。すごい分担作業ですよね～(*'v'*)集められたばかりの蜜は、まだ水っぽく、糖度も１０～２０パーセントしかありません。これが、口移しで中で働く蜂に渡されていくうちに、４０パーセントくらいに濃縮されてきます。さらに羽であおいだり、別の巣に移転させたりして熟成していくと、最後に糖度が８０パーセントの蜂蜜になるのだそうです､､こんな自然の大きな力を知ると、とても蜂蜜って貴重ですよね！蜂蜜の味や香りは、元の花で異なります。詳しくは、はちみつのページへ･･はちみつのお取り寄せです野ばらのはちみつ 世界の蜂蜜お試しセット ランキングに挑戦しています！励みになります！ 応援よろしくお願いいたします｡｡(//σ σ//)ゞ 次回のおもてなしは･･ (＾ｍ＾）あるあるでありましたバナナですよ～♪お楽しみに～！れもんずカフェトップページへたくさんの手作りジュースがカフェメニューとしてご紹介♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）トップジュニアをめざして！Ｃhallenge to the top！（子供のテニス応援日記れもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月25日
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●安全な豚肉の食べ方は＝育ち盛り弁当＝
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです （*＾＾）気のせいか･･･ 早い一週間のような気がします･･(＾＾；こちらは週末、お天気がどうやらよさそうです(＾ｍ＾）王子や姫のテニスの試合や試験前で一緒に行動は無理～なのが残念･･秋を少しでもみつけにお出かけしたいですね～ 今日のれもんずおもてなしメニューはお弁当です～♪今日は、とても簡単に作れました～まずは、卵焼き･･ そのフライパンで続いてお肉も！お肉は、軽く塩コショウ・バジルをかけておいてバターで炒めます。グリルで魚も焼いて（弱火で焼きます 一緒にしてたら･･焦がしそうなのでお肉が終わったら、きゅうりを薄くスライスして塩をかけておきます。ちくわもスライス･･ グリルはここで終わらせます。魚が焼けたかな～♪（魚を焼くときは自分の作業のしやすい手順でどうぞ･･無理して焦がしては大変～（＞＜）きゅうりをしぼって水分をとり、ちくわと混ぜ、マヨネーズとすりゴマを混ぜあわせます！これが、とても美味しい箸やすめ♪♪ゴマとちくわとマヨネーズの組み合わせ！！バッチリ♪プチトマトを添えて出来上がりです♪★デトックスメモφ( ．．)豚肉について選ぶなら、予算はかかりそうですが(＾＾； 産地がはっきりした黒毛豚肉黒豚）かＳＰＦ豚肉（Ｓpecific Ｐrathogen Ｆee Ｐig ）黒豚肉は時間をかけてじっくり育てるので安全度が高いと言われています。ＳＰＦ豚は、豚舎を消毒し、減菌処理したエサを与えられています。抗菌性物質を使う必要がないのが安全の理由です。では、普通の豚肉を安心して食べるには････ゆでてアクをとったり、下味をつえるようにします。薄切り肉は、肉の脂身を取り除き、水から茹でるのがいいそうです。このほうが、よく油がとれ抗菌性物質の不安物質を減らせます！！不安物質がアクになって浮いていますので、それを丹念にすくえば万全！！このあとは、水分きって料理に使ってよし、サラダに混ぜてよし～他のやり方では、下味をつけるのが安心豚肉の生姜焼きは、一度毒を出すために、水で倍にうすめたつけ汁につけて毒をだします。１０分ぐらいです。 味が濃くならないように薄味につけるんです。１０分ぐらいで引き上げたら、その漬け汁は捨てましょう！それから、つけ汁は普通の濃さにして本づけ 味がしみたところで炒めます。同じように、味噌づけ 粕づけも安心度アップのメニューです。不安物質が溶け出した味噌や、粕は、肉をにぬぐってよく落とし捨てます。豚肉のソテーやとんかつなどは、下ごしらえができませんので、黒豚やＳＰＦ豚のような上質で安心の肉を選び美味しく頂いてください！ 参考資料 一部引用 この本は文庫本です。加工食品・調味料・主食類・お菓子･飲み物・野菜・果物・魚介類・肉・卵の安全な食べ方が紹介されています。一つ一つの食材を詳しく書いてありますのでとても見やすいです。ぜひ、一冊持っていたい本です。送料無料で、税込み５７９円ですデトックスについて･･ やはり、日頃できるキッチンでのひと手間･･難しいことではなくて･･ 知っていれば出来ることばかりです｡｡もっと勉強しなくっちゃ！続けて本をご紹介します。この本は、食品ではなくて台所用品、洗濯洗剤・洗面所用品・家庭用品・トイレ洗剤・化粧品バス用品などの商品すべての項目に何が悪い？どうすればいい？が明確に紹介してあるので、これもただ不安にならずに、対策も考えられます。もっともレビューが多い本です。衝撃な本かもしれません･･話題作でご存知の方も多いのでは！食品添加物の専門商社の敏腕セールスマンだった著者が、食品メーカーの“手口”を次々に暴露していきます。「形はドロドロ。水っぽいし、味もなく、そのままではとても食べられるシロモノではありません」という牛のクズ肉を、安い廃鶏のミンチ肉と組織状大豆たんぱくで増量し、20~30種類の食品添加物を加えるてミートボール･･･・・・・・しかしある日、著者の娘の誕生日に、件のミートボールがテーブルに並んだ。うれしそうにほおばる娘を見た時、著者は反射的に皿を取り上げ、中身を捨てた。「生涯の仕事」と思っていた添加物セールスが「死の商人と同じ穴のむじな」に思え会社を辞めた。著者の告発は続く。例えば常温で何日も保存できるコーヒーフレッシュの正体は、植物油と水と添加物。コンビニエンスストアのおにぎりにも、10種類近い添加物が入っている･･･著者が何を言いたいのか･･･ 食文化の崩壊･･ 便利 安さの代償となるものは･･･４０４件もなるこの本のレビューです ぜひ ごらん下さい｡｡知らす知らずのうちに･･ なんて もう言っておられませんね｡｡知ったからここそ 食生活が変わるはずです｡｡みなさんと一緒に これからも健康的に美味しい食事ができるように･･勉強しながら 自分にできる簡単なことからはじめていきたいと思います！毒出しと言えば、玉葱の皮がパックになっている玉葱皮茶がとても魅力的です！今日のデトックスの参考資料は、美肌をつくる毒だし野菜ジュースです。この本にも毒出しジュースの作り方に野菜ジュースと玉葱皮茶とのブレンドもすすめてあります。玉葱の皮に含まれるポリフェノールの一種・ケセルチンは、皮の方が、２０倍も多いのです。ケセルチンは、水銀・鉛・アルミニウムなどの有害物質をしっかりと捕まえて結合するキレート作用があります。そして、体に吸収されることなくそのまま尿や便と一緒に体外へ！するとヒアルロン酸が生成しやすく、自然と肌にはりがでてはめらかになっていくのです♪ケセルチンは、熱に強いのでお茶として煮出して大丈夫なのです！ 健康ブログにて、ランキングに挑戦していきたいと思います。(//σ σ//)ゞ励みになりますのでどうぞ 応援お願いします m(__)m れもんずカフェトップページへたくさんの手作りジュースがカフェメニューとしてご紹介♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）トップジュニアをめざして！Ｃhallenge to the top！（子供のテニス応援日記れもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月22日
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●ペンタブの絵 秋かしら･･ (＾ｍ＾）
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです （*＾＾）駆け足で日の入りが早くなり･･冬に向かっているのかな･･夕方、遅くなったお買い物でしたが･･ 明るいはずと思ってスーパーをでてびっくり･･ （＠＠真っ暗｡｡ まぁああ･･秋も深くなっていくわね･･ と足早に帰りました･･これから･･ 夜が長くなりますね 夜をしっとり楽しみたいですね（*＾＾） 今日から自然教室に行ってるプチ姫です｡｡昨日の夜は、嬉しくて（*＾＾） お姉ちゃん お兄ちゃんに向かって･･「明日から自然教室だからね！いないからねっ！！！」 と姫「でも、あさって帰ってくるんでしょう～」( ￣.￣）王子「あわない日ってないよねーーー」まぁああ～ ┐( ー ー)┌ホームアローンのいじわるなお兄ちゃんお姉ちゃんの会話のようでした･･ まったく｡｡（＞＜）それでも、プチ姫は嬉しくてにっこにこ。。（＃＾・＾＃）今日は、お天気も久しぶりによく、朝から元気に出発しました！夕食を食べながら･･昨日いじわる言ってた上の子二人も･･「プチ姫ちゃん 何してるのかな～ （スケジュースのプリントを見ながら･･） あああ～～ 肝試しだね！！ 俺たちのときは、先生がお化けに暴力振るわないで下さいねって言ってたよ～」「そうそう～ 私たちのときも先生の上にのっかってた！」あら･･ (＾ｍ＾）気にしてくれているんだ～と思いながら聞いてました｡｡ところがだんだん姫と王子の話が盛り上がり･･（母は、キッチンで洗い物してましたが･･･）「そうよ～ 友達も言ってるよ～、お父さんやお母さんって絶対、昔･･ １００点ばっかりだったよね～ それに･･ 絶対 もててたって言うし～～」「そうそう！！ ヾ(＞▽＜)ｏ もててた～～がついてるよねっ しかも成績いいし～」まぁ･･ヾ(＾＾； 言いたいこと言いながらまた盛り上がり･･･ちょっと楽しい夕食を過ごしていました。喧嘩もよくしますが･･ 家族みんなの笑顔は一番のビタミンですよね（＃＾・＾＃）ﾃﾞﾓ･･１００点ばっかりって言ってないもんね～ 成績はよかったわ～っては言うかな～勉強してたわ～ も 言うかな～ ｱﾊﾊヾ(＾＾；さて、姫の絵のペンタブで描いた絵です。タイトルは、そうですね～ 姫はあまり決めたくないと言ってます･･それで、描きながら口にしていました言葉を･･「秋だよね～～ マフラーが欲しいよね～ マフラーで出来た人間かぁあ～ 」などです(＾＾； あはは･･ 今回も感性豊かな仕上がりですね～（＃＾・＾＃）みなさんどんなふうに絵を見てくださいましたか･･主人は、これが結構好きだ･･なんて言ってます♪ 私も秋って感じで好きです。ぜひみなさんもちょっと遊び感覚からはじめてオリジナルの素材を作ってみませんか！私も姫が試験終わったら･･ 教えてもらお～ ペンタブのお取り寄せです。もっとペンタブ見たい方はこちらから気になるお取り寄せ！美味しいどころ♪♪ 桃太郎ぶどうがまるごと入った大福です！！一日限定５０個販売 売り切れの日も増えていますあと少しですよ♪一つ食べたら きっと幸せに･･ (＾ｍ＾） 贅沢にちょっとだけ食べてみたい･･れもんずカフェＡnnexの方で食品の裏側について話していますのでコチラから健康ブログにて、ランキングに挑戦していきたいと思います。(//σ σ//)ゞ励みになりますのでどうぞ 応援お願いします m(__)m れもんずカフェトップページへたくさんの手作りジュースがカフェメニューとしてご紹介♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）トップジュニアをめざして！Ｃhallenge to the top！（子供のテニス応援日記れもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月20日
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●デトックス！野菜をたっぷり食べたいですね！トマトスープはいかがですか♪
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです （*＾＾）さて、今週もはじまりましたね･･みなさんのところは、お変わりありませんか･･台風が九州・北日本と被害をもたらしていましたね･･自然の恐ろしさを感じます。ブログを見てまわっていましたら･･ 被害にあった九州の方で停電が多くあったり電柱が倒れたりとあったようですね･･ニュースで、被害の情報があり、本当に怖いなと思いました。まだまだ地盤もゆるく復旧作業も大変だと思います。どうぞ 被害にあった地域のみなさん、充分に気をつけて下さいませ･･ それに被害をもたらしたものに農産物･･･たくさんの梨が落ちているのをテレビで見ました･･生産者の方がたのことを思いますに･･･心痛みます･･最近、野菜の高騰が目立ってきていました。早く落ち着いてくれたらいいなぁと思っていましたがしばらく難しいようですね･･お野菜をいっぱい食べたいストレスに･･もやしをスープに入れたり･･･ 水菜を鍋にいれたり･･(＾＾； 冷凍の野菜を買ったり･･しかし･･頑張って通販していらっしゃる無農薬の農家の方がた･･ 本当に頭が下がります･･安定したお値段での提供･･ とても助かります。本屋さんで使うな危ない添加物や商品の裏側など読んでいましたら･･本当に怖くなります。この時代に添加物や有害物質を体の中にいれないことは無理かもしれませんが･･せめて意識してデトックスをやっていくことの大切さを感じました。一工夫で安全に食べられたり、毒を流してくれる食べものを摂取すれば、今までとは絶対違う食宅になると思うのです。ちょっと意識した健康を食卓で頑張ってみませんか･･（*＾＾） 今日の育ち盛り弁当です♪れもんずカフェですが、カフェのほうでカテゴリーを登録していましたが･･勉強していきたいのは･･ やはり デトックスだと思いました！主婦視線のキッチン栄養学だったわ～と改めて再確認！また、健康ブログにて、ランキングに挑戦していきたいと思います。(//σ σ//)ゞ励みになりますのでどうぞ 応援お願いします m(__)m 食品の裏側の本のレビューは３９９件ありました（＠＠納得かもしれません、衝撃でしたから･･･ 今日のれもんずのおもてなしメニューは･･地中海リゾットですよ～（*＾＾）トマトスープをれもんず家では、たっくさん作ります。次に三品ほど楽しむほど･･♪最初はスープで楽しみ～ 次は、リゾットで･･ パスタをいれてトマトパスタ魚介類いれたスープも楽しんで･･最後は、ハッシュドカレーに変身～♪玉葱をたくさん入れますので デトックスには最高です！！ というかぁ～節約メニューですけど･･ (//σ σ//)トマトスープレシピ定番のものと同じです。玉葱をみじん切りにしてにんにくのみじん切りと一緒にオリーブオイルで炒めます。トマトのカットやホールの缶詰を入れて、塩コショウ 固形スープ ローリエをいれて煮込みます。これが、基本形です(＾ｍ＾）これをたっぷり作りおきします。さて、今回はこのトマトスープレシピに玉葱のざく切り、キャベツ・しめじ なすびをいれて煮込みました。そして、簡単にご飯の上からこのスープをかけとろけるチーズをかけ･･最近、はまっています三つ葉 みょうがをのせて出来上がりです～♪玉葱たっぷりはデトックス！玉葱食卓にのぼってますか！・野菜のフィットケミカルについて・毒出しの野菜ジュースは驚きのデトックス！・食育についてby hime無農薬野菜や無添加の調味料のお取り寄せですその他のお得な無農薬 有機野菜はこちらからどうぞ！れもんずカフェトップページへたくさんの手作りジュースがカフェメニューとしてご紹介♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）楽天へ！Ｃhallenge to the top！･･･（王子とぷち姫応援日記・・テニスブログれもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月19日
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●ペンタブの絵
ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです（*＾＾）三連休ですね～ 台風が九州上陸だったり･･秋雨前線が活発になったり･･みなさん いかがですか･･どうぞ 台風の被害が少なくてすみますようお祈りしていますm(__)m我が家では、テニスの試合が入ったり、プチ姫の自然教室だったりと行楽はいけませんでした･･お出かけの予定が立てられずにガッカリ･･ (＾＾；しかしそんな休日･･ 姫がいくつかペンタブで描いてくれました！！カフェの絵としてご紹介しますね（＃＾・＾＃）本気で習いたい･･ヾ(ー ー )難しいと言われても･･ チャレンジしたいなぁ～あんまり「教えて～」言ってたら･･ 描いてあげるよ～ と描いてもらっちゃいました･･(＾＾；今日の女性の絵のタイトルは･･･ 「Ｃamellia 」だそうです･･本とは、あんまりタイトル聞くと嫌がります･･ きっと自然に描きたいものを描いてるから無理につけちゃう感じになるのかな･･・・・・今、この記事を横から見ていた姫がペンタブ教えてあげるよ～と教えてくれました･･しかし！！ 簡単に絵が描けるわけないです（＞＜）練習 練習！！お絵かきソフトの使い方･･･これが筆 えんぴつ 消しゴム スタンプ 画面の色を変える･･もっともっとたくさんの機能･･･ε-(´ー`*) ふっ。。。あわてない･･遊びでいっぱいいっぱいさわることですね！！ちょとした野菜の素材を作ってくれました（*＾＾）↓ 透過してないよ～と はいヾ(＾＾ 充分ですよ～ 背景白なので♪と こんなふうに･･･ ちょっと描けたらなぁ～姫の絵の素材やさんコーナーを作って行こうかな～（*＾＾）ペンタブのお取り寄せですもっとペンタブ見たい方はこちらからまるごと入った大福です！！敬老の日の贈り物にも喜ばれること間違いなしですよね！９月１６日より販売ですよ～♪ 一日限定５０個販売 売り切れの日も増えています！1個２１０円です。クリックしてして頂けたら励みになります！m(__)m (//σ σ//)ゞカフェ・喫茶のカテゴリーに挑戦中です！ このカテゴリーには、たくさんのカフェがいっぱいです ブログ村では、健康ブログに登録中です 健康の情報が盛りだくさんですよ！ れもんずカフェトップページへたくさんの手作りジュースがカフェメニューとしてご紹介♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）楽天へ！Ｃhallenge to the top！･･･（王子とぷち姫応援日記・・テニスブログれもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月17日
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●電車男を見ながら～（*＾＾）ぶどうにレモン酒♪
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです （*＾＾）今日は、簡単なちょっとお酒のデザートです♪巨峰は、種無しのものを冷凍していました（*＾＾）♪カチンコチンですが･･ちょっと室温でおいて皮をさわれば･･･つるっと皮がむけます（＃＾・＾＃）そして、春に作っておいたレモン酒を少し上からかけています～なんとも冷たくて･･レモンの香りとぶどうの香りで贅沢な一品になりますよ｡｡お酒がきいていい感じです～ 大人のデザートにいい感じでしょう～とても簡単ですもの♪お休みの夜は、ちょっと楽しい時間すごしたいですよね～(´ｎ｀〃)どうぞ ごゆっくりおくつろぎ下さい｡｡巨峰は冷凍してぱくっとアイスボールのようです。しかも１００パーセントまるごとぶどうです！ちょっとお値段高くても、ずっと楽しめますよ(〃＾-゜)bこの季節･･･ 味わっておきたいぶどうですよねマスカットも1年に１度は房が大きくて有名どころを食べてみたいです！果物♪最高ですね！今日、使ってますレモン酒の作り方とレモンの栄養効果はこちら今日は、テレビで電車男がありました！！ドラマは見たことありましたが･･ 映画ははじめてで･･･ 感動～～(//σ σ//)エルメスさん役の中谷美紀さんのなんと優雅で上品な聡明でやさしい女性が演じられていてなかなか素敵でした～ 最後のすっと一緒にいましょうよ･･ と なんて･･ やさしい声で･･じーんときました(〃´o｀電車男さんも一途でパソコンのかたろぐにいっぱい付箋してあって説明を添えてあったところはなんともいえませんでした～～～ε-(´ー`*) ネットって 本当に繋がっているのですよね･･日本中のたくさんの方がたと･･改めて感動しました。みなさんのブログを読んで思いがぐっと入ることもたくさんです｡｡今の時代は不思議ですね･･絶対、出会うことがなかったであろうみなさんと偶然にも今、ここで出会えてるんですから･･ネットの世界は不思議な場所ですね･･ 現実だけど手が届かない･･ でもそこには、心がある･･これからも、大切にみなさんとの時間を共有していけたら素晴らしいなと思っています（＃＾・＾＃）では、今日は、ぶどうのお取り寄せです（*＾＾）魅了的な1円からのオークションです。９月２０日から２５日までです♪まだまだ美味しそうな皮ごと食べれる桃太郎ぶどうです(＾ｍ＾）この値段？？すごい！まるごと入った大福です！これ、絶対買いですね！！ 美味しそう～～～～９月１６日より販売ですよ～♪おじいちゃん おばあちゃんも喜ばれますよね（*＾＾）クリックしてして頂けたら励みになります！m(__)m (//σ σ//)ゞカフェ・喫茶のカテゴリーに挑戦中です！ このカテゴリーには、たくさんのカフェがいっぱいです ブログ村では、健康ブログに登録中です 健康の情報が盛りだくさんですよ！ れもんずカフェトップページへたくさんの手作りジュースがカフェメニューとしてご紹介♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）楽天へ！Ｃhallenge to the top！･･･（王子とぷち姫応援日記・・テニスブログれもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月16日
コメント(16)
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●バテ解消で元気もりもりアボカドミックスジュースですよ！
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです （*＾＾）夏の疲れは大丈夫ですか･･（*＾＾）先日、お友達から、「アボカド教わって食べるようになって、みんな元気です」 とお話を聞いてとても嬉しかったです｡｡「なんと私も身長が伸びたんですよ～」とお母さん｡｡（＠＠すごいですねっ と大盛り上がりでした♪夏休みは更新されてなくて寂しかったですよ と言ってもらって とても嬉しいです(//σ σ//)ゞなんて励みになるんでしょうか！頑張らなくっちゃ～♪さて、９月は、夏の疲れを感じて心地よい風にｳﾄｳﾄ･･～と誘惑される日々ですが(＾ｍ＾）新学期 いろいろな行事が入ってきますね～ 子供が学校！やっと私の夏休みだぁ～なんてヾ(＾＾；言っておられませんね王子が先日修学旅行へ、来週は、プチ姫が自然教室でお泊り･･ 来月は、姫の修学旅行･･チャックしていないと あれがない～！となりそうです。そんなあれやこれや大変だ！と思う時には、フレッシュジュースで元気もりもりです！バナナもアボカドも入ってさらににんじんもグレープフルーツも♪美味しいし元気でますしやる気もおきますよ～！！ぜひ、お召し上がり下さいませ･･ （*＾＾）朝の一杯はデトックス効果も抜群ですよ！ちょっとの時間を朝の時間に作ってもらってジュースを作りませんか♪今日のジュースのレシピは４人分アボカド １個レモン 半分バナナ ２本 小さめにんじん １本グレープフルーツ １個牛乳ヨーグルト氷これをミキサーでまわして(＾ｍ＾）美味しい果物・野菜の生ジュースの出来上がりです♪最初は、フラッシュボタンでまわしやすくしてくださいね！アボカドで栄養満点！♪そして、バナナで朝のエネルギー補給！バナナのオリゴ糖とヨーグルトの素晴らしいコンビで腸も元気いっぱいに♪レモンやグレープフルーツで変色をとめきれいな色に･･そしてビタミンＣたっぷりで美肌・美白に最高ですよ～アボカドの栄養はデトックスとしても最高です！美白・美容にもおすすめの果物ですよ♪・アボカドの栄養効果・アボカドの体験記・アボカドは最強の毒だし果物おすすめする本たちです｡｡デトックスはなんでもこい♪やせる！毒出しホットジュース解毒ダイエットヨーグルトを作ろう！腸の元気はデトックスのはじまりですよ！毎日たっぷりと摂ることをおすすめします･･それには、とても簡単な手作りヨーグルトはいかがでしょうか･･市販のヨーグルトを種にして出来ますよ！小さなカップが５０～７０ｍｌのヨーグルトを入れて作ると書いてありますが･･多めがしっかりと固まるかな･･ヨーグルトメーカーに入れて夜にスイッチ･･ ８時間いれっぱなしで 朝おきたら出来ています･･朝作って、夕方ぐらいに出来上がるようにしても･･･ いつでも大丈夫･･そして、お値段もお手ごろなんです｡｡同じ商品でもよく探さないと値段がまちまちですよね･･これは、一番お安いのをチョイスです（*＾＾）ｖ 私もこれを買って重宝しています。そのまま牛乳パックで作れるので本当に便利です！ これがおすすめ商品です。１９００円なんですよ！税込み、送料全国一律込みで２７８５円 それでも毎日のことを思うとお安いですよ･･（*＾＾）クリックしてして頂けたら励みになります！m(__)m (//σ σ//)ゞカフェ・喫茶のカテゴリーに挑戦中です！ れもんずトップページへ手作りジュースを作りませんか（*＾＾）♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）楽天へ！Ｃhallenge to the top！･･･（王子とぷち姫応援日記・・テニスブログれもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月13日
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●姫の絵です。ペンタブで描いています（*＾＾）
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです（*＾＾）今日のれもんずのメニューはミルクたっぷり泡立てたカフェオーレをご用意致しました♪ゆっくりとおくつろぎ下さいね･･そして、久しぶりに姫の絵です。ペンタブで描いてくれています。カフェが出来たら（夢ですが･･(＾ｍ＾））姫の絵を飾ったり、ポスターにしたり･･ 楽しいだろうなぁ～と思うのですけど･･♪ 姫の絵の題名は、「きのこの国の女の子」だそうです。結構時間をかけて仕上げたみたいですこれまた･･なんとなく不思議な絵です～今日は、この絵をカフェに飾ることにいたしましょう～♪♪（＃＾・＾＃）姫の絵は、トップにジュースを飲んでる女の人も描いてくれています。もっと描いてくれたらいいのになぁ～と (＾＾；思うのですが･･自分のＨＰもやってますし～･月末には、前期の期末もありますし･･結構忙しいかな次はどんな絵か･･ 楽しみに待ってることにしましょう 姫の絵好きなんですよね～♪夏休みの宿題の絵などは、妹・弟･･ 姫のところへ行きますよ！私のところへ聞きにこないですね～ わかっていますよね～ 本当に助かるところ(＾ｍ＾）学校へ出かけたときに、見せてもらった美術での勉強！写真を模写しています。そっくりに描けるかな～♪これだけみても私には出来ない～と尊敬です！！左） 写真 右）絵 ペンタブで描いてみませんか･･ 私も習って、自分でカット絵などを描いて素材を作ってみたいです♪簡単な色鉛筆画ようなものでも手描きってあったかいですよね～♪クリックしてして頂けたら励みになります！m(__)m (//σ σ//)ゞ れもんずトップページへ手作りジュースを作りませんか（*＾＾）♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）楽天へ！Ｃhallenge to the top！･･･（王子とぷち姫応援日記・・テニスブログれもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月12日
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●チーズせんべいを簡単jに～(＾ｍ＾）
ようこそ いらっしゃいませ･･･ れもんずカフェです（*＾＾）今日は、チーズおせんべいと珈琲をご用意していますの･･どうぞごゆっくりされて下さいね･･ 週末はいかがお過ごしでしたか･･ （*＾＾）ずっかり秋の風を運んでくれています 今日は、ゆっくりと休日のお楽しみをきかせてくださいねそれから･･ m(__)mごめんなさい コメントのお返事が滞ってますが、必ずお返事させていただきます！９月は残暑を覚悟していましが、あまりに早い秋の到来のような気がします｡｡短い夏だったのかな～と 暑い夏･･振り返ってみればあっというまだったでしょうか･･ちょっと名残惜しい気もしますが～この季節･･(＾ｍ＾）大好きです！激しい雨や激しい暑さのあとに･･ほっと 体を癒してくれるこの季節･･今年も厳しい寒さになる前のしばしの至福の時かな～ （*＾＾）何か、編み物始めたいような･･ 秋のお花を植えたいような･･シチューを作りたいような･･ 本を読みたいような･･ 秋だなって 感じますねヾ(σ σ〃)今日のメニューのレシピです（～チーズせんべい～）とろけるチーズをお皿の上におきます。そしてパリっとしたかったら１０００Wで１分間レンジでチン！！ これだけですよ～♪♪好みの硬さに！ ラップはしていません。そのまま入れて、レンジからとるときには、熱いのでやけどに注意してくださいね！取り出してから、ちょっとだけ冷めるのをまってフォークでまわりをコツコツっとしたらきれいにお皿からとれますよ！実は、子供たちが作り出したおやつなんですよ～（*＾＾）♪パリパリっとしてチーズの濃厚さがあってとても美味しいです！ このチーズの上に、辛子明太子や、わさびなどを少しのせてレンジでチンしても美味しそうなわさびチーズおせんべい･･めんたいこせんべいになりそうな気がしませんか！！おつまみにもいけそうです～！海苔をのせてもいいかも(＾ｍ＾）簡単でとても美味しいので、子供たちはよく作って食べてますよ～♪私も子供たちに教わったのですが～ （*＾＾）ぜひ チーズを使っておやつを･･！チーズの栄養効果についてチーズは、牛乳の加工食品として歴史が古く、乳酸菌と酵素で牛乳を発酵させたナチュラルチーズそれを、加熱したプロセスチーズに大別できます。チーズの主成分は、たんぱく質と脂質ですが、その含有量は、種類によって多少の違いがあります乳酸菌および酵素の働きにより、たんぱく質はペプチドやアミノ酸に分解され、牛乳より消化しやすくなっています。視覚機能を正常に保ったり、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンA、細胞の成長と再生を促し粘膜の保護に役立つビタミンB２を含み、健康な皮膚、髪、爪を作ったり、口内炎の予防にも適しているのだそうです。チーズのカルシウムは、たんぱく質と結合した状態で含まれているため、吸収されやすくなっています。カルシウムが充分摂取できていれば、骨粗鬆症の安定が保たれるほか、血管の老化を防ぎ、動脈硬化の予防になります。体内に取り入れるカルシウムとリンとの比率は１対１が理想的なのですが、その点でもチーズは理想的なのだそうです！！ナチュラルチーズは、乳酸菌や酵素が生きたまま含まれていますので、腸内のビフィズス菌などの善玉菌を増やし優れた整腸作用があります参考資料 引用 今日はチーズでお楽しみ下さい（*＾＾）クリックしてして頂けたら励みになります！m(__)m (//σ σ//)ゞ れもんずトップページへ手作りジュースを作りませんか（*＾＾）♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）楽天へ！Ｃhallenge to the top！･･･（王子とぷち姫応援日記・・テニスブログれもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月11日
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●バナナセーキで冷たく美味しく栄養満点に♪
ようこそ いらっしゃいませ｡｡ れもんずカフェです （*＾＾）まさに朝から秋の気配を感じますね～本当に心癒されます｡｡ほっとします｡｡ 暑い夏もついこの間なのに懐かしく感じたりします｡｡しかし･･ 日中は さすがに暑いです｡｡ ちょっと冷たいデザートもまだまだ欲しいですよね～まっ 冬でも 暖房つけてアイスを食べちゃうからな～ (＾ｍ＾）冷たいデザートはいつでも大歓迎ですね（*＾＾）ｖ今日は、簡単でしかも栄養満点のミルクセーキにバナナを加えたものです今日はバナナセーキをご用意致しました（*＾＾）★バナナセーキのレシピ・バナナ 冷凍がおすすめです。 変色どめに少しレモンをかけて･･・牛乳 バナナの量などで・たまご １個・砂糖 好みで ・氷 たくさん入れたらよりアイスになります。だからバナナが冷凍だといいでしょう～♪作りすぎても冷凍してデザートにとっておけるのでチャレンジしてみてください。氷はたっぷりいれたら、もっとアイスっぽくなりますよ～バナナが嫌な方は、バナナをいれなければミルクセーキですよ～♪♪さて、卵も入り栄養満点！もし卵が駄目な方は、卵はずしちゃいましょう～アボカドを少しいれても濃厚さが出ますよ！ レモンをちょっとたらしてね！バナナと牛乳だけでも充分に美味しいバナジューです～(＾ｍ＾）♪おすすめ･･･健康に黒糖バナナ酢はいかがですか！作り方はこちらからバナナの栄養効果は･･･スポーツ選手が補助食として利用していることからもバナナは栄養満点の果物です。バナナ２本でご飯１杯分のエネルギーを摂ることができます。病人からスポーツ選手まで理想的なエネルギー源となるのです。他に、たんぱく質、カリウム、ビタミンＣなどや、食物繊維のべクチンとオリゴ糖が含まれているので便秘改善にも役立ってます。カリウムは特に豊富です。カリウムは体の余分な塩分を排出するので血圧を下げるとともに利尿作用などの水分の代謝を助けます。ナトリウムや脂肪が少ないので心臓病の人でも安心して食べれます。体を冷やす働きがあるので風邪の熱さましにも適しています。胃腸が弱かったり、下痢しやすい人、冷え症の人は、あまり食べ過ぎないように･･バナナの免疫効果についてもバナナは、免疫力をサポートする実力も横綱級です！免疫細胞（白血球）の一種、マクロファージが分泌するＴＮＦ（腫瘍壊死因子）というが活性化すると、免疫力が増加すると考えられています。これを増やす食べものが、果物では、バナナが圧勝なのです！がんの抑制効果に期待が高まっています。便を軟らかくする水溶性の食物繊維のベクチン、整腸作用のあるオリゴ糖も豊富に含まれ腸内環境を良好にし、免疫量アップに大活躍！ヨーグルトとのコンビは、最強です！なぜ？ ビフィズス菌は、オリゴ糖や食物繊維が大好きなんです！パワー倍増になるえわけですよね（*＾＾）相性バッチリ♪バナナは、青いものよりも、少し熟して、黒い斑点（シュガーポット）が現れてきたら、甘みも増しますし、効果も大きいですから♪夏の疲れが出てきていませんか！お子さんも夏休みあけの一週間｡｡ ちょっとエネルギー補給のデザートが欲しいですよね！うちのプチ姫を見ていると･･ あんなに暑さの中一日中練習していたのに･･ 今週はやはり疲れ方が違いました～ 今までと違う緊張感もあるでしょうからね･･お子さんの「ただいま～！」にあわせて いかがですか（＃＾・＾＃）旦那さまのデザートには 少しご家庭でしたらリキュールいれてさしあげて大人の香りを･･今日は、バナナのいろいろを楽しんで頂きましょう～♪もうすぐ売れきれそうです（＠＠ 沖縄の島バナナです！１年に一度しか食べれないんですって！ １房～２房で１キロ前後 送料別で１８８０円バナナはケーキにしても抜群です！ピカイチ野菜くんの無農薬のインカバナナです！アンデス山脈の肥沃な土で栽培するので、濃厚な味覚だそうです！おすすめは、他の送料無料の野菜と一緒に同梱だとお得ですね（*＾＾）クリックしてして頂けたら励みになります！m(__)m (//σ σ//)ゞ れもんずトップページへ手作りジュースを作りませんか（*＾＾）♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）楽天へ！Ｃhallenge to the top！･･･（王子とぷち姫応援日記・・テニスブログれもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月08日
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●新学期になりました！れもんず再開です（*＾＾）
ようこそ いらっしゃいませ･･ れもんずカフェです （*＾＾）長い長い夏休みを頂ました。それでも毎日たくさんの方がたにお越しいただいて･･また、初心に返って 楽しいカフェを･･みなさんがゆっくりくつろいで頂けるカフェになるようにはじめていきたいと思います m(__)m気持ち新たに 人気ブログランキングの方では、喫茶・カフェをテーマとして またチャレンジしていきたいと思います｡｡ちょっとネットで一服の時にお寄りしてもらえるような「れもんずカフェ」に･･（*＾＾） 先日 一周年の写真集のお声をかけましたら･･（＠＠ ちょっとびっくり致しました･･こんなに希望してくださって･･ありがたくて･･ 本当に感謝の気持ちでいっぱいです｡｡ただ･･ ５冊ぐらいかな･･ と思っていましたので･･（＞＜）費用の問題があって･･（＞＜）(ノ＿・、) 抽選という形にさせて頂くかもしれません･･それにしても出来あがらなくては、話になりませんから！製作が成功できるよう頑張っていきます！！途中経過は、別館（Annex）の方でお知らせしていきます｡｡そして、たくさんのコメントを頂いて本当にありがとうございます。時間も長くたってしまいましたので、お邪魔させて頂きながらこれからお返事させてください｡｡ごめんなさい･･ m(__)m さて 新学期ですね！！また お弁当生活がはじまります！先日、王子の試合会場でトップジュニアをごらん頂いている選手のお母さんから･･「最近 されていないんですね･･ がっかりです。 私も一学期、お弁当頑張ったんですよ～！」とお言葉頂いて とても嬉しかったです（＃＾・＾＃）背が伸びて欲しい王子やプチ姫のための食事作りが また始まります｡｡姫は、もう１６２センチぐらいあるのでいいかな～ (＾ｍ＾）プチ姫は１７０近くまで行って欲しいけど･･ (＾＾； テニスがんばらなくっちゃだもんね～王子は、１８０に･･ って 夢は大きくとしときましょう～～～！！そんな思いでお弁当作りですお弁当レシピです・豚肉の生姜焼き もやしも一緒に漬け込んで炒めています。・しょうまい （大阪の５５１のシュウマイですよ～）・あじのみりん干し・ちくわときゅうりのちくきゅう 下にマヨネーズとゴマを・卵焼き・プチトマトに パセリご飯は、ダイエットにも昆布の繊維が腹持ちをよくすると、あるあるでも紹介されていましたよご飯と炊くときに昆布を一緒にいれて炊くだけで ミネラルも豊富で栄養満点！簡単にできますよ！ お弁当にはゆかりをかけて～☆実は、新学期そうそうなのですが～ ６日の昨日から修学旅行に出かけている王子です！なぜか、トッジボール大会が楽しみ～と言って出かけましたが･･ (＾＾；修学旅行でクラスマッチ？ とにかく 夏 真っ黒で頑張ったテニスオンリーの生活でしたから･･ お友達と中学生として楽しんだり学んだりしてきてほしいです！！もちろんお弁当も捨ててよいお弁当箱で作りました～深い形の紙用で･･（サンド用かしら？）深くて～（＞＜）卵焼きが５枚積み上げられました～かなりの量がそれぞれ入っています～(＾ｍ＾）卵焼き ちくきゅう アスパラの豚肉巻き チーズの豚肉巻き シューマイ ミニトマトおにぎりは、ラップで包んで～ いってらっしゃい～～♪♪ヾ(＾＾姫は、ただ今学園祭の準備で毎日８時半ぐらいです ε-(´ー`*) ふっ。。。クラスでバーをするとか？ お酒出るの？ いえいえ ポップコーンやジュースなどだそうです！雰囲気がバーの雰囲気をだすために絵をあちこちに準備しているようです｡｡となると～ 姫の出番でしょうね～～～ 頑張ってますよ～下書きは、家で描いて 色塗りをみんなでと言ってましたから～！そんな姫のお弁当もちょっと秋でかわいくしました～♪♪ お弁当を作りながら～ 秋だぞ～～ お弁当もってどこかお出かけしたいな～と（*＾＾）そうじゃなかったら･･ テラスでお弁当も楽しいかも(＾ｍ＾）かわいいお弁当箱にちょっとした手料理で 秋を満喫～♪ そんな気持ちのいい午後でした｡｡さぁ～♪ この季節 夏の疲れを癒してくれますね 大いに満喫しましょう！！お弁当箱を楽しんでみてくださいね（*＾＾） 素材は 無農薬でデトックス効果を味わいたいですね！自然とあふれる添加物だらけの食材たち･･出来るところから少しづつ意識して･･ 人気ブログランキング では、テーマをカフェ・喫茶にしましたm(__)m また 一から頑張ります！！ブログ村では健康をテーマに今までどおりに頑張っていきます！！ れもんずトップページへ手作りジュースを作りませんか（*＾＾）♪ れもんず姉妹サイト 皆さまのアクセスお待ちしています（*＾＾）楽天へ！Ｃhallenge to the top！･･･（王子とぷち姫応援日記・・テニスブログれもんずカフェ Ａneex･･･ちょっとステキな「ふだん暮らし」（*＾＾）
2006年09月07日
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