アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2006年01月06日

●手作りにんじんジュースで野菜不足解消しましょう♪

(6)

テーマ：今日の体調(3694)

カテゴリ：ジュース（デトックス･美肌

ようこそ　れもんずカフェへ　甘いにんじんジュースはいかがですか｡｡

野菜不足ではありませんか～
にんじんの手作りのジュースはとても甘いですよ
ジューサーは石臼式ジューサーを使っています（*＾＾）
石臼式ジューサーは、スクリューといいますが、1分間に120回転します。
螺旋状になっている溝が、野菜を巻き込んでいきます。先端部分までいくとだんだん
溝が細くなり、野菜はだんだん圧搾されて強い力で、ギューと搾られてジュースに
なります。このようにギューと搾られるので、空気にふれることがすくなく、
酸化しにくいわけなのです。
通常のジューサーに比べて、実際に搾られるのでべ物本来の味覚がでるのです。
お味は、とても甘～いジュースですよ｡｡
にんじんの苦手な方も美味しく頂けます｡｡｡甘いのです｡｡
それに、今日は、レモンを搾っただけのジュースですが･･最高に美味しいです｡｡

このにんじんとりんごを合わせたとても素晴らしい組み合わせ･･･ご存知ですか！
【にんじんの栄養効果】 は、 こちらを ごらん下さい｡｡　必見ですよ！！

体をきれいにする働きに「毒だし」があります。
以前に記載しました。毒だし効果について･･･
◆ 毒素とは･･･
◆ 毒だし果物について
◆ 毒だし果物と仲良しで効果が上がるもの
◆ 毒だしリセット方
毒だし効果に野菜ジュースも素晴らしい効果を出します。
にんじんとりんご は、 腸内の善玉菌を増やします 。乳酸菌の多いヨーグルト
が有名ですが、それ以上に栄養分が多くておすすめなのが、にんじんとりんごです。
にんじんは、βーカロテンが豊富ですが、それ以上に見逃せないのが、
ビフィズス菌因子 と呼ばれるもの。これは、腸内の善玉菌を代表するビフィズス菌
を増やしてくれるビタミンのことです。これらのビフィズス因子が腸内に入ると、
ビフィズス菌が急速に増えて、たまった便を排出します。
りんごは、オリゴ糖が豊富 な果物。オリゴ糖は胃液で分解されにくいので
胃で吸収されずに腸まで到達します。そして善玉菌の増殖を助ける働きをするのです。
参考資料　月刊誌　夢　１１月号　
さぁあ！みなさん！毒だし効果のある果物や野菜を使ってジュースにしましょう！
無農薬のにんじんを皮ごとジュースにして頂けば体も軽く絶好調♪（＃＾・＾＃）

【にんじんを使ったジュースをいくつか紹介します】

・１１月３日はみかんの日なんですって！！みかんジュースは風邪にも美肌にも～♪
・野菜をまるごとジュースにして体が軽い感覚を味わってみませんか！
・本当に白髪がなくなったね･･アボカドジュースの効き目！（＠＠）
・毒だし果物ナンバー１は、「アボカドです！」
・動脈硬化予防の手作りジュース♪
・アボカドにんじんジュースで風邪対策ジュース♪
・ビタミン、ミネラルの違いってご存知ですか？ 2005-11-05 04:34:46

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