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2009.05.22
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テーマ: 水泳(1790)
この日、私はスイミングクラブで、11:50~12:50に行われたマスターズの練習に参加しました。

練習内容は下記のとおりです。

W-up 50m×4 1min20sec Fr
Swim 50m×4 1min30sec IM order Odd:IM/Even:Fr
Kick 25m×8 1min    Fr 2E1H
Pull 100m×1 Fr
Swim 50m×1 E
Swim 50m×8 1min10sec Fr
Swim 50m×1 E


Total:1,275m

前回からほぼ10日ぶりに泳いだのですが、今回は、練習量が前回の倍近くだったので、結構ハードでした。また、次回の練習でも意欲的に取り組んでいこうと思います。



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最終更新日  2009.06.01 20:14:51
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